بخش پخت و پز خبرنامه، تلاش کرده است طرز تهیه غذاهای مختلفی را آموزش دهد. غذاهایی که با هر سلیقه ای سازگار باشد. غذاهای گوشتی طرفداران زیادی دارد، اما در این میان کسانی هم هستند که علاقه به سبزیحات و دریافت غذاهای رژیمی هستند. از طرف دیگر غذاهای گوشتی نیازمند، سالادهای گیاهی خوب هستند. به این ترتیب غذاهای کبابی با سالاد تازه، بسیار خوشمزه تر و خوش خوراک تر خواهند شد. در نتیجه امروز با شما هستیم با یک سالاد خوشمزه که با ذرت، تربچه و خیار تهیه می شود. این سالاد آنقدر خوشرنگ و خوشمزه است که باید آن را در بالای سفره خود جای دهید. این شما و طرز تهیه سالاد ذرت!
منتظر نظرات و پیشنهادات خوانندگانی هستیم که دستور را امتحان کنند و این سالاد را در سفره خود اضافه کنند. شما می توانید از طریق کامنت گذاشتن در شبکه های اجتماعی خبرنامه در اینستاگرام و فیس بوک، دیدگاهها و نظرات خود را بیان کنید.
مواد لازم
300 گرم ذرت شیرین (آب پز)
یک عدد تربچه
1 عدد خیار
2 قاشق سوپخوری روغن زیتون
1/2 عدد لیمو
یک قاشق سوپ خوری شربت انار
1 قاشق چای خوری نمک
یک قاشق سوپخوری شوید ریز خرد شده
بیشتر بخوانید: طرز تهیه سالاد سزار با سس ماست، یک سالاد رژیمی برای کاهش وزن
نکته مهم برای تهیه سالاد ذرت
اگر از ذرت آب پز کنسرو شده استفاده می کنید، پس از شستن آن را به سالاد خود اضافه کنید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه ترشی کلم قرمز (بنفش) یک ترشی خوش طعم و خوشرنگ
طرز تهیه سالاد ذرت
شربت انار، آب لیمو، نمک و روغن زیتون را در ظرفی خوب مخلوط کنید.
خیارها را کاملا بشویید و پوست آن را بگیرید.
تربچه و خیار تمیز شده را ریز خرد کنید.
شوید را کاملا بشویید و خشک کنید و ریز خرد کنید.
ذرت پخته شده، تربچه و خیار را با هم مخلوط کنید.
سس سالاد آماده شده را بریزید و خوب مخلوط کنید.
شوید ریز خرد شده را اضافه کرده و سرو کنید. نوش جان
بیشتر بخوانید: طرز تهیه سالاد چغندر با پنیر: یک سالاد خوشمزه و رژیمی برای کاهش وزن
افزودن دیدگاه