آیا میدانستید ناخنها میتوانند سرنخهایی از سلامت کلی شما ارائه دهند؟ بله شکل ناخن و سلامتی ارتباطاتی با هم دارند! خواندن این نوشتار را ادامه دهید تا بیشتر در مورد رابطه بین شکل و رنگ ناخن و سلامتی بدانید!
۱. ناخنهای رنگپریده
ناخنهای رنگپریده میتوانند نشانه بیماریهای جدی باشند مانند:
کمخونی
نارسایی احتقانی قلب
سوء تغذیه
۲. ناخنهای سفید
ناخنهای سفید با لبههای تیره میتوانند نشانه مشکلات کبدی مانند هپاتیت باشند. اینکه انگشتان دست نیز زرد شده باشند، یکی دیگر از نشانههای مشکل کبدی است.
۳. شکل و رنگ ناخن و سلامتی؛ ناخنهای زرد
یکی از شایعترین دلایل زرد شدن ناخنها، عفونت قارچی است. با بدتر شدن عفونت ممکن است بستر ناخن جمع شود و ناخنها ضخیم شوند و ترک بخورند. در موارد نادر، ناخنهای زرد میتوانند اختلال جدیتری مانند بیماری شدید تیروئید، بیماری ریه، دیابت یا پسوریازیس را نشان دهند.
۴. ناخنهای کبود
ناخنها با تهرنگ آبی میتوانند نشان بدهند که بدن اکسیژن کافی دریافت نمیکند. این رنگ از ناخن میتواند یک مشکل ریوی مانند آمفیزم را نشان دهد. برخی از مشکلات قلبی نیز میتوانند ناخن را کبود کنند.
مطلب مرتبط: ۶ راه ساده و طبیعی که ریه ها را پاکسازی کنیم
۵. ناخنهای موجدار
اگر سطح ناخن موجدار یا سوراخ شده باشد، ممکن است نشانه اولیه پسوریازیس یا آرتریت التهابی باشد. تغییر رنگ ناخن نیز شایع است. پوست زیر ناخن ممکن است قهوهای-قرمز به نظر برسد.
۶. شکل و رنگ ناخن و سلامتی؛ ناخنهای ترکخورده
ناخنهای ترکخورده غالبا با بیماری تیروئید ارتباط دارند. ترکخوردگی یا شیار روی ناخن همراه با رنگ زرد بیشتر به دلیل عفونت قارچی است.
۷. پوست پفدار دور ناخن
قرمزی و پفدار شدن پوست دور ناخن ممکن است نتیجه لوپوس یا اختلال بافت همبند دیگری باشد. عفونت نیز میتواند باعث قرمزی و التهاب پوست دور ناخن شود.
۸. خطوط تیره زیر ناخن
این مشکل باید در اسرع وقت بررسی شود زیرا گاهی در اثر ملانوما، خطرناکترین نوع سرطان پوست ایجاد میشود.
مطلب مرتبط: با خوراکی های ضدسرطان آشنا شوید
۹. ناخنهای جویدهشده
شاید جویدن فراتر از یک عادت قدیمی نباشد، اما در بعضی موارد نشانه اضطراب مداوم است. جویدن ناخن میتواند به اختلال وسواس فکری-عملی نیز مرتبط باشد. اگر نمیتوانید این عادت را کنار بگذارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
مواد غذایی کاهشدهنده اضطراب را اینجا ببینید