میخک بیشتر به دلیل اثر تسکین دهنده آن شناخته شده است. اما فواید سلامتی فراوانی را می توان با جوشاندن و مصرف آب آن بدست آورید. آب میخک برای چه مفید است؟ در اینجا فواید نوشیدن آب میخک مورد بررسی قرار گرفته است.
میخک یک ادویه معجزه آسا است که تقریبا در هر آشپزخانه ای یافت می شود.بسیاری از مشکلات سلامتی، به ویژه دندان درد را رفع می کند. میخک که در مورد دانه، روغن و آب آن می تواند از هر نظر موثر باشد، مورد علاقه مادران باردار نیز هست. از دوره باستان میخک به عنوان یک تقویت کننده باروری شناخته شده در مردان و زنان شناخته شده است. به طور خاص، تصور می شود که مصرف آب میخک در باردار شدن موثر است. در ادامه مهمترین فواید نوشیدن آب میخک آمده است.
از فواید نوشیدن آب میخک؛ کمک به بارداری
آب میخک توسط بسیاری از زنانی که سعی در باردار شدن دارند برای کمک به تخمک گذاری استفاده می شود. تصور می شود که میخک ترشح LH را تحریک می کند. در طول تخمک گذاری و قاعدگی، هورمون LH تخمدان ها را تحریک می کند تا تخمک آزاد کنند. همچنین نقش جدی در افزایش نعوظ در مردان دارد.
بیشتر بخوانید: درمان خانگی ناتوانی جنسی مردان (اختلال نعوظ)
درمان قاعدگی نامنظم
زمانی که خونریزی قاعدگی شما به تعویق می افتد، اگر هر روز صبح و عصر آب میخک مصرف کنید، در مدت کوتاهی خونریزی قاعدگی شما شروع می شود.
بیشتر بخوانید: درمان پریود نامنظم: ۲۶ درمان خانگی برای خانم هایی که قاعدگی نامنظم دارند
از فواید نوشیدن آب میخک؛ تقویت سیستم ایمنی
همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند زیرا سموم را از بدن دفع می کند. از عوارض بیماری های زمستانی مانند گلودرد، خلط و سرفه جلوگیری می کند.
بیشتر بخوانید: ۶ چای و دمنوش فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
حمایت از متابولیسم
در عین حال، آب میخک به افزایش دمای بدن کمک می کند. با این ویژگی در تسریع سوخت و ساز بدن نیز موثر است.
از بین برنده بوی بد دهان
با نوشیدن مقدار کافی آب میخک در طول روز می توانید به طور طبیعی نفس خود را تازه کرده و از بوی بد دهان جلوگیری کنید.
از فواید نوشیدن آب میخک؛ آرام بخش
میخک یکی از گیاهانی است که با خاصیت آرامش بخش خود به عنوان یک ضد افسردگی طبیعی عمل می کند و استرس را کاهش می دهد. اگر در زندگی‌ای هستید که در معرض استرس شدید قرار دارید، باید همیشه آب میخک را در طول روز استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: مسکن طبیعی استرس: فواید شگفت انگیز به لیمو که از آن بی خبریم!
چگونه آب میخک را تهیه کنیم؟
به دو روش می توان آب میخک را تهیه کرد:
1) آب سرد – میخک
مواد:
- 1 لیوان آب آشامیدنی سرد
- 7-8 میخک
آماده سازی:
7-8 میخک را در 1 لیوان آب سرد بریزید و 15 دقیقه صبر کنید.
می توانید عصاره میخک را زمانی که در آب آزاد می شود بنوشید.
در صورت تمایل می توانید از تعدادی میخک در بطری های آب نیز استفاده کنید. یعنی همواره آب آشامیدنی شما با طعم میخک باشد.
بیشتر بخوانید: خواص درمانی میخک که از آن بی خبریم:از افزایش قدرت جنسی تا کاهش وزن
2) داغ – آب میخک
مواد:
- 2 لیوان آب آشامیدنی داغ
- 1 قاشق غذاخوری ریشه زنجبیل
- یک قاشق غذاخوری میخک
- 1 چوب دارچین
آماده سازی:
2 لیوان آب، 1 قاشق غذاخوری ریشه زنجبیل و یک قاشق غذاخوری میخک را به یک قوری اضافه کنید و 1 چوب دارچین را اضافه کنید.
این مخلوط را مانند دم کردن چای دم کنید.
آب میخک و دارچین حاصل را باید دو بار در روز نوشید.
آن را به طور منظم صبح و عصر مصرف کنید.
بیشتر بخوانید: گیاهان دارویی: ۱۰ گیاه مفید در درمان بیماری ها از داروخانه طبیعت
افزودن دیدگاه