منشا لرز در بزرگسالان می‌تواند جسمی، روانی یا هر دو باشد. لرز و تب همه مراحلی هستند که بدن برای بالا بردن دمای داخلی خود انجام می‌دهد. این یک عمل محافظتی است که اگر محیط بیرونی خیلی سرد باشد، اندام‌های کلیدی را گرم نگه می‌دارد و به بدن در مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. در این علل احتمالی لرز، درمان فوری لرز در بزرگسالان و زمان مراجعه به پزشک بیان شده است.
علت لرز چیست؟
بسیاری از عوامل مختلف می‌توانند باعث ایجاد لرز شوند. دمای بیرونی سرد ممکن است رایج‌ترین علت باشد. علاوه بر این، برخی دیگر از علل لرز ممکن است موارد زیر باشد:
عفونت: اگر در بدن، درد و تب همراه با لرز رخ دهد، می‌تواند نشان دهنده این باشد که بدن در حال مبارزه با یک عفونت ویروسی یا باکتریایی است. عفونت های رایج عبارتند از: سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت‌های دستگاه ادراری.
قند خون پایین: لرز می‌تواند از علائم قند خون پایین باشد که می‌تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد. به گفته انجمن دیابت آمریکا (ADA)، قند خون پایین می تواند علائم خفیفی مانند لرز و همچنین علائم جدی تری مانند مشکلات بینایی و تشنج ایجاد کند.
واکنش های عاطفی: برخی از افراد ممکن است زمانی که احساسات قدرتمندی مانند شادی یا غم را احساس می کنند دچار لرز شوند. این احساسات می تواند از رویدادهای زندگی واقعی یا موسیقی و هنر ناشی شود.
بیماری های التهابی: شرایطی مانند آرتریت روماتوئید می‌تواند باعث تب شود که ممکن است با لرز همراه باشد.
داروها: برخی داروها می توانند باعث لرز یا تب شوند. یک مطالعه نشان داده است که 15 درصد از افرادی که واکنش بدی به داروها داشتند، لرز را تجربه کردند.
لوسمی: لرز، تب، درد شکم و خستگی همگی می توانند از علائم سرطان خون مانند لوسمی باشند.
برای بزرگسالان، تب به عنوان دمای 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) تعریف می‌شود.
درمان لرز در خانه
مراقبت از خود در خانه گاهی اوقات می تواند تنها چیزی باشد که وقتی فردی دچار سرما شده است، باید انجام دهد. درمان لرز و سرمای بدن در خانه می‌تواند به صورت مؤثری کمک کند. استفاده از روش‌هایی مانند مصرف مایعات فراوان، استراحت کامل، و حمام آب گرم می‌تواند به کنترل علائم کمک کند. همچنین برای درمان سریع‌تر لرز، می‌توانید به نوشیدنی‌های گرم مانند چای داغ یا دمنوش‌های گیاهی روی آورید. در کنار این‌ها، تغذیه مناسب با مصرف غذاهایی مانند سوپ مرغ گرم، منابع غنی ویتامین C و پروبیوتیک‌ها نیز می‌تواند بهبودی را تسریع بخشد.
راهکارهایی برای درمان فوری لرز در بزرگسالان در خانه:
- نوشیدن مایعات زیاد برای هیدراته ماندن
- مصرف مسکن های بدون نسخه (OTC)
- استراحت كردن
- مصرف استامینوفن برای تسکین درد
- استفاده از پارچه های مرطوب و ولرم روی پیشانی
- پوشیدن لباس های راحت
- مصرف دمنوش زنجبیل
- نوشیدن آب سیب طبیعی
- ADA توصیه می کند که افراد مبتلا به دیابت که دچار لرز می شوند، 15 گرم کربوهیدرات مصرف کنند و بعد از 15 دقیقه دوباره قند خون خود را اندازه گیری کنند.
درمان فوری لرز در بزرگسالان
درمان لرز بدن می‌تواند بسته به علت آن متفاوت باشد. اگر لرز بدن ناشی از محیط سرد یا عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی باشد، ممکن است نیاز به درمان با داروها داشته باشید. اما برای درمان لرز بدن در منزل و استفاده از روش‌های گیاهی، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:
استفاده از پتو یا لباس‌های گرم، حمام آب گرم و استفاده از یک پارچه به همراه آب گرم روی بدن می‌تواند به کاهش لرز بدن کمک کند. همچنین، نوشیدن مقدار زیادی آب و مایعات دیگر مانند چای گرم یا سوپ، استراحت کافی، استفاده از گیاهان دارویی مانند زنجبیل و آویشن و ماساژ با استفاده از روغن‌های گرم می‌توانند در کاهش لرز بدن موثر باشند.
درمان سریع لرز با دارو
برای درمان فوری لرز با دارو، ابتدا باید علت لرز و تب مشخص شود. اگر علت لرز عفونت بدن باشد و به همراه آن تب ایجاد شده باشد، از درمان با داروهای مخصوص استفاده می‌شود. اگر علت لرز عفونت باکتریایی باشد، نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک‌هاست. اما اگر عفونت ویروسی باشد، از داروهای ضدویروسی استفاده می‌شود.
برای کنترل تب و کاهش لرز بدن در اثر آن، می‌توان از داروهای تب‌بر مانند استامینوفن، ایبوبروفن یا در بزرگسالان آسپرین استفاده کرد. اما قبل از مصرف هر گونه دارو، بهتر است با پزشک مشورت کنید، به خصوص اگر داروی دیگری مصرف می‌کنید یا مشکلات سلامتی دیگری دارید. همچنین، باید به دستورات و دوزهای پیشنهادی توسط پزشک یا داروساز توجه کرده و از مصرف اضافی داروها پرهیز کنید.
درمان فوری لرز در بزرگسالان، استفاده از شیاف
شیاف استامینوفن به عنوان یک روش سریع برای کنترل تب و لرز مورد استفاده قرار می‌گیرد. این شیاف از طریق وارد شدن از طریق مقعد، سریعاً در بدن جذب می‌شود و توانایی کنترل تب و لرز را دارد.
درمان لرز بدن با آمپول
در مواردی که بیماری شدید است و علائم بسیار خطرناک هستند، نیاز به درمان فوری و موثر وجود دارد. در این شرایط، برای کنترل تب و لرز بیمار می‌توان از تزریقی‌های مسکن و تب‌بر استفاده کرد. یکی از داروهای معمول که به صورت تزریقی مورد استفاده قرار می‌گیرد، استامینوفن است. این دارو معمولاً به صورت تزریق در سرم انجام می‌شود و به عنوان یک مسکن و تب‌بر موثر عمل می‌کند. با این حال، استفاده از آمپول و تزریق باید توسط پزشک متخصص انجام شود تا هر گونه عوارض جانبی و خطرات احتمالی از بین برود.
درمان فوری لرز آنفولانزا
برای درمان فوری لرز ناشی از آنفولانزا، این مراحل را دنبال کنید:
1. استراحت کافی: به مقدار کافی بخوابید و استراحت کنید تا بدن شما بهبود یابد و انرژی برای مقابله با ویروس آنفولانزا داشته باشد.
2. حفظ گرمای بدن: خودتان را گرم نگه دارید، از لباس‌های گرم استفاده کنید تا دمای بدنتان افزایش یابد و لرزها کاهش یابند.
3. مصرف داروهای بدون نسخه: از داروهای بدون نسخه مسکن و تب بر برای کنترل و درمان تب و لرز ناشی از بیماری استفاده کنید. اما بهتر است قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید.
4. مصرف مایعات: به میزان کافی مایعات مصرف کنید تا از دهیدراته شدن بدن جلوگیری کنید. مصرف مایعات به دفع ویروس و کاهش دمای بدن نیز کمک می‌کند.
در صورت بروز علائم شدید یا بهبود نیافتن وضعیت، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
درمان لرز بعد از کشیدن دندان
پس از کشیدن دندان، ممکن است بیماران با تب و لرز همراه با عرق سرد روبرو شوند. این علائم معمولاً ناشی از التهاب و عفونت در محل کشیدن دندان هستند. برای درمان این وضعیت، معمولاً از روش‌های زیر استفاده می‌شود:
- استفاده از مسکن‌های ضد درد: برای کنترل درد و لرز بدن، از مسکن‌هایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید.
- استفاده از مسکن‌های ضد التهاب: مصرف مسکن‌های ضد التهاب مانند ایبوپروفن می‌تواند به کاهش التهاب و درد در منطقه دندان کشیده شده کمک کند.
- مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها: در صورت لزوم و در صورتی که عفونت در محل کشیدن دندان وجود داشته باشد، ممکن است پزشک آنتی‌بیوتیک‌های مناسب را تجویز کند تا عفونت را درمان کند.
همچنین، توصیه می‌شود که بیماران پس از کشیدن دندان، استراحت کافی داشته باشند و از خوردن و آشامیدن مواد سرد یا گرمی که می‌توانند التهاب را افزایش دهند، پرهیز کنند.
توجه داشته باشید:
در صورت تب و لرز، بهتر است لباس‌های سنگین و زیادی نپوشید. به جای آن، لباس‌هایی سبک و مناسب برای دمای بدن انتخاب کنید. همچنین، باید بیشترین توجه را به مصرف آب و مایعات داشته باشید. در این شرایط، تاکید بر اجتناب از استرس و اضطراب بیشتر است، بنابراین به خودتان آرامش بدهید و از راه‌های مختلفی مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن برای کاهش استرس استفاده کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
افراد مبتلا به لرز در صورت بروز علائم زیر باید به پزشک مراجعه کنند:
- تب بیش از ۳۹ درجه سانتی گراد، در بزرگسالان
- مشکل در تنفس
- گیجی
- تشنج
- التهاب یا تورم در هر نقطه از بدن
- ضربان قلب بسیار سریع
- تبی که به درمان های خانگی پاسخ نمی دهد یا بیش از 5 روز طول می کشد
- افراد مبتلا به مشکلات مزمن سلامت – مانند بیماری کلیوی، قلبی یا ریوی – در صورت مشاهده علائم غیرعادی مانند لرز یا تب باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند.
جمع بندی
در صورتی که لرز ناشی از سرما باشد، می‌توانید با استفاده از پتو یا لباس‌های گرم مشکل را برطرف کنید. همچنین، نوشیدن یک فنجان چای یا دمنوش های گیاهی هم می‌تواند کمک کننده باشد. اما اگر بیماری خاصی دارید، بهتر است به یاد داشته باشید که لرز ممکن است مقدمه تب باشد، بنابراین از گرم کردن بیش از حد خودداری کنید. اگر کودک یا یکی از والدین شما دچار لرز شده است و علت آن غیر معمول به نظر می‌رسد، بهتر است موضوع را با پزشک مطرح کنید. لرزش بدن و تب همگی علائمی از بیماری هستند، بنابراین باید آنها را جدی بگیرید و برای درمان بیماری اقدام کنید.
افزودن دیدگاه