در سال‌های اخیر نوشیدنی‌هایی که قرار است بدن را از شر سموم خلاص کرده و سلامت عمومی را بهبود دهند توجه بسیاری را به خود جلب کرده اند. اگرچه کبد، روده بزرگ و کلیه از جمله اندام‌هایی هستند که بدن ما از طریق آنها به طور طبیعی سم زدایی می‌کند، اما گنجاندن نوشیدنی‌های خاص در رژیم غذایی می‌تواند هیدراتاسیون و دریافت مواد مغذی را بهبود بخشد. در اینجا، ما به برخی نوشیدنی های سم زدای خوشمزه نگاه می‌کنیم که ممکن است علاوه بر طعم شگفت انگیز، اثرات مثبتی بر سلامت شما نیز داشته باشد.
آب سم زدای نعناع هندوانه
آب سم زدای نعناع هندوانه شیرین و آبرسان راهی لذت بخش برای افزایش سطح هیدراتاسیون بدن و در عین حال لذت بردن از عطر و طعم است. با غوطه ور کردن کمی هندوانه، نعناع، لیمو و زنجبیل در آب، ترکیبی درست می‌کنید که نه تنها تشنگی شما را رفع می‌کند، بلکه مواد مغذی ضروری را نیز فراهم می‌کند. هندوانه به دلیل خواص آبرسانی و پتانسیل حمایت از فشار خون و کاهش شاخص توده بدنی شناخته شده است، در حالی که نعناع به هضم غذا کمک می‌کند و این نوشیدنی را به یک ترکیب فوق‌العاده تبدیل می‌کند. البته این نوشیدنی سم زدا برای تابستان ایده آل تر است!
نوشیدنی سم زدا: آب چغندر
آب چغندر نوشیدنی غنی از مواد مغذی است که مقدار زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین دارد. این نوشیدنیِ حاوی چغندر، زنجبیل، هویج، سیب، لیمو و آب نارگیل، سمفونی طعم‌ها و فواید سلامتی را ارائه می‌دهد. چغندر سرشار از نیترات‌های غذایی است که جریان خون بهتر و عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد، در حالی که افزودن زنجبیل و لیمو خاصیت سم زدایی آن را افزایش می‌دهد. این اکسیر بنفش را میل کنید تا الکترولیت‌ها و مواد مغذی ضروری را به بدن‌تان برسانید. بد نیست بدانید خواص لبو برای مردان هم پرشمار است.
نوشیدنی سم زدای زنجبیل لیمو
روز خود را با نوشیدنی سم زدای زنجبیل لیمو شروع کنید که حواس شما را تقویت می‌کند و متابولیسم تسریع می‌بخشد. به سادگی لیمو و زنجبیل را در آب گرم مخلوط کنید تا یک نوشیدنی تسکین دهنده ایجاد شود که به هضم غذا کمک می‌کند و فواید ضد التهابی فوق‌العاده دارد.
شات سلامتی زردچوبه زنجبیل لیمو
روتین سلامتی خود را با شات‌های سلامتی زردچوبه زنجبیل لیمو، شات‌های قوی سرشار از خواص تقویت کننده سیستم ایمنی، بهبود دهید. ترکیب فواید ضد التهابی زردچوبه و پشتیبانی لیمو و زنجبیل از سیستم گوارش، باعث می‌شود که این شات سلامتی راهی سریع و راحت برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با التهاب باشد. به سادگی یک شات کوچک روزانه مصرف کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید. شاید بد نباشد طرز تهیه نوع دیگری از شات زردچوبه را نیز یاد بگیرید.
نوشیدنی سم زدای زردچوبه سرکه سیب
قدرت سرکه سیب و زردچوبه را با یک نوشیدنی سم زدایی که سلامت روده و متابولیسم را تقویت می‌کند، مهار کنید. مخلوط ACV، زردچوبه و آب یک نوشیدنی تند ایجاد می‌کند که ممکن است به هضم کمک کند، سطح قند خون را متعادل کند و فواید ضد التهابی به بدن برساند. این نوشیدنی طراوت‌بخش را به برنامه روزانه خود اضافه کنید تا از سلامت کلی و عملکرد گوارش حمایت کنید. فواید سرکه سیب بی شمار است.
افزودن دیدگاه