انتخاب ضد آفتاب مناسب برای پوست های حساس می تواند چالش برانگیز باشد. پوست حساس به راحتی تحریک می شود و ممکن است به مواد تشکیل دهنده رایج در ضد آفتاب ها مانند عطر، رنگ و مواد شیمیایی جاذب UV واکنش نشان دهد.
با این حال، ضد آفتاب های زیادی در بازار وجود دارند که به طور خاص برای پوست های حساس طراحی شده اند. این ضد آفتاب ها حاوی مواد ملایمی هستند که احتمال تحریک پوست را کاهش می دهند.
ضد آفتاب برای پوست های حساس
در اینجا چند نکته برای انتخاب بهترین ضد آفتاب برای پوست های حساس آورده شده است:
- به دنبال ضد آفتابی با طیف وسیع باشید که از پوست شما در برابر اشعه UVA و UVB محافظت کند.
- SPF 30 یا بالاتر را انتخاب کنید.
- به دنبال ضد آفتابی باشید که فاقد عطر، رنگ و مواد شیمیایی جاذب UV مانند اکسی بنزون و اوکتینوکسات باشد.
- به دنبال ضد آفتابی با برچسب “غیر کومدوژنیک” باشید، به این معنی که منافذ پوست شما را مسدود نمی کند.
- قبل از استفاده از ضد آفتاب جدید، آن را روی ناحیه کوچکی از پوست خود تست کنید.
برخی از ضد آفتاب های محبوب برای پوست های حساس عبارتند از:
- La Roche-Posay Anthelios Ultra-Light Fluid SPF 50+
- Aveeno Protect + Hydrate Mineral Sunscreen SPF 60
- CeraVe Sunscreen SPF 50 Face Lotion for Sensitive Skin
- EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 Sunscreen
- Vanicream Sunscreen SPF 50
نکاتی برای استفاده از ضد آفتاب
- هر روز، حتی در روزهای ابری، از ضد آفتاب استفاده کنید.
- حداقل 15 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب، ضد آفتاب را به طور سخاوتمندانه روی پوست خود بمالید.
- هر دو ساعت یکبار و یا بیشتر در صورت تعریق یا شنا، ضد آفتاب را دوباره اعمال کنید.
- از ضد آفتاب روی لب ها، گوش ها و دست ها استفاده کنید.
با پیروی از این نکات، می توانید ضد آفتابی را پیدا کنید که پوست شما را در برابر خورشید محافظت کند و در عین حال آن را تحریک نکند.
ضد آفتاب ها، علی رغم فواید بسیار زیادشان در محافظت از پوست در برابر نور خورشید، می توانند در برخی افراد، به خصوص پوست های حساس، عوارضی را به همراه داشته باشند.
عوارض ضد آفتاب برای پوست های حساس
رایج ترین عوارض جانبی ضد آفتاب برای پوست های حساس عبارتند از:
- تحریک پوست: این عارضه می تواند به صورت قرمزی، خارش، سوزش، خشکی و یا جوش ظاهر شود.
- آلرژی: برخی از افراد به مواد تشکیل دهنده موجود در ضد آفتاب، مانند عطر، رنگ و یا مواد شیمیایی جاذب UV، حساسیت دارند. این امر می تواند منجر به بثورات پوستی، کهیر یا تورم شود.
- مسدود شدن منافذ: برخی از ضد آفتاب ها می توانند منافذ پوست را مسدود کنند و منجر به جوش شوند. این امر به ویژه در افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند، شایع است.
عوامل زیر می توانند خطر ابتلا به عوارض جانبی ضد آفتاب را در پوست های حساس افزایش دهند:
- مواد تشکیل دهنده: به دنبال ضد آفتابی باشید که فاقد عطر، رنگ و مواد شیمیایی جاذب UV مانند اکسی بنزون و اوکتینوکسات باشد.
- نوع ضد آفتاب: ضد آفتاب های شیمیایی بیشتر از ضد آفتاب های معدنی باعث تحریک پوست می شوند.
- فرمول ضد آفتاب: ضد آفتاب های کرمی و لوسیونی بیشتر از ضد آفتاب های اسپری باعث تحریک پوست می شوند.
در صورت مشاهده هرگونه عارضه جانبی پس از استفاده از ضد آفتاب، مصرف آن را متوقف کرده و با یک متخصص پوست مشورت کنید.
افزودن دیدگاه