غذا

رژیم غذایی مدیترانه ای (فهرست کاملی از غذاهای مجاز و غیرمجاز در این برنامه غذایی)

رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از محبوب ترین انواع رژیم غذایی است. دلیل محبوبیت این رژیم با تاثیر آن بر کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی و…