از بهبود سلامت پوست تا کاهش خطر سرطان، 12 خاصیت بی‌نظیر تخم هندوانه!
وقتی به هندوانه فکر می‌کنید، میوه‌ای قرمز و آبدار در ذهن‌تان شکل می‌گیرد، اما احتمالاً هرگز به دانه‌های آن فکر نمی‌کنید. مردم معمولا این دانه‌های سیاه را از میوه جدا…
نتایج یک مطالعه جدید: سیب زمینی سرخ کرده عامل افسردگی است!
دکتر والتر ویلت، استاد اپیدمیولوژی و تغذیه در هاروارد تی.اچ. مدرسه بهداشت عمومی چان، از طریق ایمیل به CNN گفته است، نگرانی گسترده‌ای در مورد اثرات احتمالی سیب زمینی سرخ…
9 خاصیت فوق العاده جوی دوسر، ابرخوراکی بی مانند!
جوی دوسر یکی از سالم ترین غلات روی زمین است. این ماده غذایی از غلات است اما بدون گلوتن و منبع غنی ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها محسوب…
مواد غذایی پیرکننده؛ معرفی 10ماده غذایی که روند پیری را تسریع می‌کنند
آیا تا کنون متوجه شده اید که بعد از تعطیلات و مهمانی‌های پی در پی پوست‌تان تیره و کدر می‌شود؟ باید بدانید که آنچه می‌خورید چه سالم و چه غیرسالم…
آیا شکر زرد گزینه خوبی برای بیماران دیابتی است؟
اجتناب از خوردن شیرینی برای افرادی که از دیابت رنج می‌برند اغلب به یک موقعیت چالش برانگیز تبدیل می‌شود. اما اگر شما جزء افرادی هستید که نمی‌توانید به راحتی از…
میوه یا آب میوه: کدام یکی برای سلامت بدن مفیدتر است؟
اما اگر برای سلامت بدن خود باید یکی را انتخاب کنید، کدام یک گزینه بهتر و مفیدتری است؟ به خواندن این مطلب ادامه دهید تا بدانید کدام یک بهتر است:…
5 ماده غذایی ساده که با خوردن آنها خیلی زود وزن کم می‌کنید!
یکی از اولین کارهایی که برای ایجاد عادات غذایی سالم‌تر باید انجام دهید، تهیه فهرستی از غذاهای مغذی و سالم است. اگر شاغل هستید، غذاهایی را انتخاب کنید که هم…
نشانه های ابتلا به دیابت: 6 عضو بدن که ابتلا به دیابت را نشان می‌دهند!
دیابت اختلالی است که باید به طور روزانه کنترل شود. قند خون بالا اغلب می تواند منجر به افزایش تشنگی، نیاز به دفع ادرار مکرر، خستگی، تاری دید و کاهش…