تغذیه نوزاد با شیر مادر طبیعی‌ترین و مفیدترین راه برای تغذیه نوزاد تازه متولد شده است. شیر مادر نه تنها مواد مغذی ضروری و تقویت کننده سیستم ایمنی را برای کودک فراهم می‌کند، بلکه فواید زیادی برای سلامتی مادر نیز دارد. یکی از مهمترین فواید آن، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه است.
سرطانی که در بافت پستان ایجاد می‌شود به عنوان سرطان سینه شناخته می‌شود. ممکن است مردان و زنان هر دو به این بیماری مبتلا شوند. سرطان سینه شایع‌ترین نوع سرطان در بین زنان در سراسر جهان است. اما بر اساس تحقیقات جدید تغذیه نوزاد با شیر مادر خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد و هر چه مدت زمان شیردهی یک زن بیشتر باشد، اثر محافظتی آن بیشتر می‌شود.
فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه
شیردهی مکانیسم‌های مختلفی دارد که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد.
کاهش تحریک هورمون‌های سرطانی
باید گفت شیر دادن به کودک تعداد دوره‌های قاعدگی یک زن در طول زندگی‌اش را کاهش می‌دهد. قاعدگی بافت پستان را تحریک می‌کند که می‌تواند منجر به رشد سلول‌های غیرطبیعی شده و در نهایت می‌توانند باعث بروز سرطان شوند. با کاهش تعداد سیکل‌های قاعدگی یک زن در دوران شیردهی، میزان بافت پستان در معرض این هورمون‌های محرک سرطان نیز کاهش می‌یابد.
حذف سلول‌های غیرطبیعی در بافت پستان
همچنین شیردهی می‌تواند منجر به تغییراتی در بافت پستان شود که سینه را از ابتلا به سرطان دور نگه می‌دارد. در دوران شیردهی، بافت سینه تحت فرآیندی به نام اینولوشن قرار می‌گیرد که در آن سلول‌های تولیدکننده شیر با سلول‌های چربی جایگزین می‌شوند. این فرآیند می‌تواند سلول‌های غیرطبیعی را که ممکن است در طول چرخه قاعدگی ایجاد شده باشند، حذف و خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد.
کاهش استروژن در بدن زنان
از طرفی شیردهی می‌تواند میزان استروژن را در بدن زن کاهش دهد. استروژن هورمونی است که باعث رشد بافت سینه می‌شود و سطوح بالای استروژن با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. با کاهش سطح استروژن، در دوران شیردهی، می‌توانید از رشد سلول‌های سرطانی در بافت پستان جلوگیری کنید.
همچنین تاثیرات دوره شیردهی نوزاد توسط مادر، بر خطر ابتلا به سرطان سینه در مطالعات متعددی تایید شده است. یکی از مطالعات نشان داده که تغذیه نوزاد با شیر مادر آن هم فقط به مدت شش ماه خطر ابتلا به سرطان سینه را در مقایسه با زنانی که نوزادشان را شیر نمی‌دهند تا 5 درصد کاهش می‌دهد. نتیجه مطالعه دیگری نشان می‌دهد که شیردهی به مدت 12 ماه یا بیشتر خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 20 درصد کاهش می‌دهد. بر اساس این مطالعات، به نظر می‌رسد هرچقدر مدت زمان شیردهی مادر بیشتر باشد، اثر محافظتی آن برای جلوگیری از کاهش سرطان سینه نیز بیشتر است.
سایر فواید شیردهی برای مادر و نوزاد
شیردهی فواید دیگری هم برای مادر و هم برای نوزاد دارد. زیرا شیر مادر حاوی آنتی بادی‌هایی است که می‌تواند از کودک در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت کند. همچنین این شیر به راحتی قابل هضم است و تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک را در شش ماه اول زندگی‌اش تامین می‌کند. از طرفی تغذیه با شیر مادر می‌تواند خطر چاقی دوران کودکی را کاهش داده و رشد شناختی کودکان را بهبود بخشد.
یکی از مطالعات انجام شده در سال‌های اخیر نشان می‌دهد که تغذیه با شیر مادر باعث افزایش تراکم استخوان، به حداقل رساندن خطر دیابت نوع 2 و کاهش افسردگی پس از زایمان در مادران می‌شود. همچنین راحت و مقرون به صرفه است، زیرا شیر مادر همیشه در دسترس است و نیازی به آماده سازی یا تجهیزات ندارد.
کلام پایانی
تغذیه با شیر مادر یکی از مفیدترین کارهایی است که یک مادر می‌تواند برای سلامت کودکش و خودش انجام دهد. زنانی که برای دوره‌های طولانی‌تری به کودکشان شیر می‌دهند تاثیر محافظتی بهتری برای سلامتشان به ارمغان می‌آورند. با چنین مزایایی، جای تعجب نیست که این همه بر تغذیه نوزاد با شیر مادر حداقل در شش ماه اول زندگی‌اش تاکید شده است. متخصصان بر این باورند که بهترین راه برای تقویت سلامت کودک و مادر، شیردهی نوزاد در طول شش ماه اول زندگی‌اش است.
افزودن دیدگاه