بنا به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده، آنفولانزا واقعاً میتواند شما را از پا درآورد و تا چند روز در رختخواب بیندازد. بهترین راه برای پیشگیری از آنفولانزا، تزریق واکسن است. اما اگر اتفاقی آن را بگیرید چه؟ آنفولانزا چقدر طول می کشد؟ علائم و نشانههای آنفولانزا که میتوانید تجربه کنید، چیست؟ پاسخ همه این سوالات را در این نوشتار خواهید یافت.
آنفولانزا چیست؟
آنفولانزا نوعی بیماری تنفسی مسری است و توسط ویروسهایی ایجاد میشود که بینی، گلو و ریهها را آلوده میکنند. این بیماری میتواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. اغلب افراد هنگامی که مبتلا به آنفولانزا هستند، برخی از (یا حتی همه) علائم آنفولانزا را تجربه میکنند:
- تب یا احساس تب/لرز (همه مبتلایان به آنفولانزا در واقع تب نمیکنند)
- سرفه
- گلو درد
- آبریزش یا گرفتگی بینی
- دردهای عضلانی یا درد بدن
- سردرد
آنفولانزا چگونه گسترش مییابد؟
کارشناسان بر این باورند که آنفولانزا معمولاً از طریق قطرات ریزی پخش میشود که هنگام سرفه، عطسه یا صحبت کردن افراد مبتلا از دهان یا بینیشان خارج میشود – بهویژه زمانی که این قطرات در دهان یا بینی افرادی که در نزدیکی هستند فرود میآیند. گاهی اوقات (هر چند کمتر) یک فرد حتی میتواند با لمس سطح یا چیزی که ویروس آنفولانزا روی آن است و سپس دست زدن به دهان، چشم یا بینی به آنفولانزا مبتلا شود.
آنفولانزا چقدر طول میکشد؟
و اما اصلیترین سوال این مقاله: چقدر زمان میبرد تا از شر آنفولانزا خلاص شوید؟ هرچند آنفولانزا میتواند شدید باشد، اما اکثر مردم در عرض یک تا دو هفته تا حد زیادی بهبود خواهند یافت.
بیشتر بزرگسالان سالم یک روز قبل از بروز علائم میتوانند بیماری را به بقیه سرایت بدهند (همین است که باعث میشود جلوگیری از گسترش آن دشوارتر شود). بیماران پنج تا هفت روز پس از ظاهر شدن علائم عفونی باقی میمانند. با این حال، کودکان و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند ممکن است برای مدت طولانی تری سرایت دهنده این بیماری باشند.
چگونه میتوانیم علائم آنفولانزا را تسکین دهیم؟
در اینجا چند کار وجود دارد که میتوانید انجام دهید تا در دوره نقاهت احساس بهتری داشته باشید:
- استراحت کافی داشته باشید – سیستم ایمنی بدن شما برای بهبودی نیاز به خواب زیادی دارد.
- سرفه را درمان کنید تا بتوانید راحت تر استراحت کنید. درمانهای خانگی فوقالعاده ای برای سرفه وجود دارد که میتوانید امتحان کنید.
- مقدار زیادی مایعات بنوشید.
- داروی بدون نسخه مصرف کنید.
با این حال، اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، باید به پزشک مراجعه کنید:
- اگر دمای شما به 39 درجه یا بالاتر برسد.
- اگر بیش از سه روز تب داشتید.
- اگر تب شما با سردرد شدید، تورم شدید گلو، بثورات پوستی غیرمعمول، آشفتگی ذهنی، استفراغ مداوم یا هر علامت غیرعادی دیگری همراه باشد.
همچنین یادتان باشد قبل از دادن داروهای سرماخوردگی بدون نسخه به کودکتان با پزشک صحبت کنید زیرا برخی از داروها حاوی موادی هستند که برای کودکان توصیه نمی شود.
همیشه قبل از مصرف داروها، برچسب داروها را به دقت بخوانید.
درد پا ممکن است نشانه ای از بیماری قلبی باشد!