راهکارهای موثر برای داشتن یک قلب سالم در سال 2022
آغاز سال 2022 به معنای یک سال بیشتر است. یکسال از اینکه بیشتر بدن شما در حال فعالیت است. احتمالا…
اگر به دنبال بهبود سلامت قلب تان هستید، این ۶۰ ماده خوراکی را در برنامه غذایی تان بگنجانید
بیماری قلبی تقریباً یک سوم کل مرگ و میرها در سراسر جهان را تشکیل می‌دهد. رژیم غذایی نقش مهمی در…
تقویت رگ های بدن: با این ماده غذایی سلامت عروق خونی تان را بهبود دهید
سیستم گردش خون بدن از مسیر پیچیده ای از رگ‌ها و شریان‌ها تشکیل شده است. شریان ها و وریدهای…