تجربیاتی که به دست می‌آوریم، معمولا ما را به آدم‌هایی قوی‌تر و بهتر تبدیل می‌کنند. خوش‌بین بودن، کنترول زندگی‌ و عدم احساس تاسف برای خودمان، تنها برخی از خصوصیاتی است که باید روی‌شان کار کنیم. بنا به گفته‌ی امی مورین، روان‌درمانگر و متخصص قدرت ذهن، انسان‌هایی که به لحاظ ذهنی قدرتمند هستند، ۲۱ ویژگی خاص دارند. اگر

16 دی 1398

کمپاین‌های انتخاباتی آمریکا برای اولین‌بار شهروندان این کشور را به لحاظ روانی زیر فشار قرار داده‌است. این کمپاین‌ها که در روزهای اخیر داغ‌تر شده، نامزدهای احزاب جمهوری‌خواه و دموکرات را وا‌داشته تا از بسیاری از ناگفته‌های زندگی یک‌دیگر، شهروندان آمریکایی را آگاه سازد. به این جهت، سازمان روانشناسی ایالات متحده، برای بیرون رفت از استرس روانی ناشی از انتخابات، راهنمای را برای شهروندان آمریکایی ارائه کرده‌است. این

24 مهر 1395