تازه ها, زندگی
مواد انرژی‌زا؛ ۶ عارضه‌ی جانبی پروتین برای ورزش‌کاران
توسط صدیقه رحیمی -
بسیاری از ورزش‌کاران به ویژه بدن سازان از پروتین برای تغییر در بدن خود استفاده می‌کنند. پروتین منبع مهم نیازهای بدن است که در ترمیم سلول های بدن، ترمیم و بازسازی عضلات و استخوان ها و کنترل بسیاری از فرآیندهای مهم بدن مربوط به سوخت و ساز نقش کلیدی دارد. در عین حال منبع بسیار مهمی برای تامین انرژی بدن می‌باشد. از این رو...