تغذیه در رشد کودکان؛ 11 بهترین غذا برای کمک به رشد قد کودکان
ژنتیک 80 درصد بر رشد قد یک فرد اثر دارد. با این حال، طبق مطالعات، عوامل محیطی (مانند تغذیه و سبک زندگی) نیز می توانند بر افزایش قد یک فرد…
ویتامین های ضروری برای افزایش قد شما که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید
ژن های شما به طور عمده نقش تعیین کننده را در افزایش قد شما دارند. اما آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا ممکن است فردی حتی به…
10 نکته خواندنی و موثر برای افزایش قد بالاتنه
ژن‌ها تعیین کننده قد هستند و بیشتر ما بعد از بلوغ دیگر رشد نمی‌کنیم. اما آیا می‌دانید نکاتی برای افزایش قد بالاتنه وجود دارد؟ بله – این ترفندها و تمرینات…