روزه داری یک آیین قدیمی است که به جوان‌سازی جسم و روح کمک می‌کند. روزه آب نوعی روزه‌داری است که در آن فقط آب می‌نوشید. این نوع روزه‌داری می‌تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد که در این مطلب به آنها خواهیم پرداخت…