درمان های خانگی چین و چروک صورت: ۹ راهکار طبیعی که خطوط ریز را از بین ببریم |
درمان های خانگی چین و چروک صورت: ۹ راهکار طبیعی که خطوط ریز را از بین ببریم

درمان های خانگی چین و چروک صورت: ۹ راهکار طبیعی که خطوط ریز را از بین ببریم

مترجم

سارا فیضی
مترجم

۹ / میزان ۱۳۹۹ | ۰ دیدگاه
Image Title

روند طبیعی پیری باعث ایجاد چین و چروک در همه می‌شود، خصوصاً در قسمت‌هایی از بدن که در معرض آفتاب هستند، مانند صورت یا گردن.

کرم‌های بدون نسخه (OTC) زیادی در بازار هستند که چین و چروک‌های ظریف را کاهش می‌دهند. اما شاید بهتر باشد قبل از امتحان کردن داروهای شیمیایی، درمان های خانگی چین و چروک را امتحان کنید. تاثیر برخی از این راهکارها از نظر علمی ثابت شده‌اند.

۱. آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خواص درمانی بی‌شماری است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که استفاده از ژل آلوئه ورا روی پوست باعث کاهش قابل‌توجه چین و چروک و همچنین افزودن رطوبت به پوست می‌شود.

مطلب مرتبط: رژیم مخصوص پوست خشک؛ ۱۰ بهترین ماده خوراکی که رطوبت را به پوست برمی گرداند

۲. ماسک موز

موز حاوی چربی‌ها و ویتامین‌های طبیعی است که می‌تواند سلامت پوست را تقویت کنند.

۴/۱ موز را له کنید و یک لایه نازک از آن را ۱۵-۲۰ دقیقه روی پوست قرار بدهید. در نهایت آب گرم صورت‌تان را بشویید.

۳. درمان های خانگی چین و چروک؛ ابرخوراکی‌ها

از غذاهای غنی از مواد مغذی غالباً به عنوان “ابرخوراکی” یاد می‌شود. برخی از ابرخوراکی‌ها که می‌توانند به کاهش چین و چروک کمک کنند، عبارتند از: آووکادو، دانه چیا، دارچین، سفیده تخم مرغ،‌ زنجبیل، جوی دوسر،‌ماهی سالمون، ‌ساردین، بادجان رومی (گوجه‌فرنگی) و چهارمغز (گردو).

۴. روغن‌های معطر

استفاده از مقدار کمی روغن معطر در ترکیب با یک روغن حامل می‌تواند از بهترین درمان های خانگی چین و چروک صورت باشد. اغلب روغن‌های معطر در ترکیبات خاصی استفاده می‌شوند و بدون ایجاد تحریک، پوست را التیام می‌بخشند، به شرطی که حتما با یک روغن حامل مثل روغن نارگیل یا بادام رقیق شوند.

برخی از روغن‌ّای معطر موثر در کاهش چین و چروک عبارتند از، روغن آرگان، روغن هسته انگور، جوجوبا، اسطوخودوس،‌ روغن گل رز و رزماری.

قبل از استفاده از هر روغن معطری حتما آن را در قسمت کوچکی از پوست‌تان بمالید و ۲۴ ساعت صبر کنید تا مطمئن شوید که آلرژی ندارید.

۵. درمان های خانگی چین و چروک؛ ماساژ

ماساژ نیز دیگر درمان خانگی چین و چروک صورت است. محققان دریافته‌اند که استفاده از دستگاه دستی ماساژ صورت با افزایش پروتئین‌هایی که پوست را صاف نگه می‌دارند، می‌تواند از بروز چین و چروک جلوگیری کند.

ماساژ روزانه صورت به مدت سه تا پنج دقیقه با انگشتان نیز می‌تواند همان تأثیرات را روی پوست بگذارد.

مطلب مرتبط: ۵ ماسک سفت کننده پوست صورت که بسیار موثر هستند

۶. روغن زیتون

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روغن زیتون می‌تواند از بروز چین و چروک پیشگیری کند.

یک مطالعه نشان داده‌است، افرادی که رژیم غذایی غنی از روغن زیتون دارند کمتر از بقیه در معرض چین و چروک هستند.

۷. ویتامین C موضعی

ویتامین C نوعی آنتی‌اکسیدان است که به ایجاد کلاژن در پوست کمک می‌کند. استفاده از یک ژل موضعی حاوی ویتامین C می‌تواند به بهبود چین و چروک و سایر علائم آسیب خورشید روی پوست کمک کند.

۸. درمان های خانگی چین و چروک؛ مواد معدنی

مواد معدنی ریز مغذی‌هایی هستند که در غذاها یافت می‌شوند و به فیلتر شدن نور خورشید، و بهبود و پیشگیری از آسیب کمک می‌کنند.

روی و سلنیوم دو ماده معدنی هستند که از اهمیت ویژه‌ای برای سلامت پوست برخوردار هستند. استفاده از کرم موضعی حاوی روی و سلنیوم می‌تواند به محافظت از پوست در برابر چین و چروک حاصل از آفتاب کمک کند.

به علاوه، اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، به اندازه کافی روی و سلنیوم دریافت می‌کنید.

برخی از غذاهای حاوی سلنیوم عبارتند از دانه آفتابگردان،‌ ماست، پالک (اسفناج)،‌ جو دوسر و موز

مطلب مرتبط: بهترین منابع غذایی زینک (روی) کدام ها هستند

* دریافت بیش از حد روی و سلنیوم می‌تواند آسیب‌رسان باشد، بنابراین قبل از مصرف مکمل حتما با پزشک صحبت کنید.

۹. پروبیوتیک‌ها

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف منظم پروبیوتیک‌ها، مانند آنهایی که در ماست یافت می‌شوند می‌تواند چین و چروک‌ها را کاهش داده و سلامت کلی پوست را تقویت کند.

Pin on Pinterest0Share on LinkedIn0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on Facebook0

مطالب مشابه

دیدگاه خودرا بنویسید

ایمیل *
نام *
دیدگاه *
اگر میخواهید عکس تان در کنار نظر تان قرار گیرد لطفا به سایت گراواتار مراجعه کنید