آیا حتی وقتی غذای سالم می‌خورید احساس نفخ دارید؟ آخر هفته پرخوری کرده‌اید و حالا آرزو می‌کنید که می‌توانستید این احساس سنگینی را از دست بدهید؟ ممکن است زمان پاکسازی فرا رسیده باشد. می‌توانید پاکسازی روده را در خانه انجام دهید…