۷ ترفند شگفت انگیز که چین و چروک صورت را کاهش بدهید |
۷ ترفند شگفت انگیز که چین و چروک صورت را کاهش بدهید

۷ ترفند شگفت انگیز که چین و چروک صورت را کاهش بدهید

مترجم

سارا فیضی
مترجم

۸ / سنبله ۱۳۹۹ | ۰ دیدگاه
Image Title

اگر واقعاً می‌خواهید پوستی جوان داشته باشید، از موارد ضروری شروع کنید از جمله دوری از خورشید، استفاده از ضد آفتاب، عدم استعمال سیگرت و استفاده از مرطوب‌کننده. با این حال برخی ترفندهای ساده نیز وجود دارند که به کمک‌شان می‌توانید از بروز چین و چروک پیشگیری کنید.

۱. پیشگیری از چین و چروک؛ به پشت بخوابید

خوابیدن به پهلو روی گونه‌ها و چانه چروک می‌اندازد و خوابیدن روی صورت در ناحیه ابروها و بین ابروها شیار و چین ایجاد می‌کند.

۲. سالمون بیشتری بخورید

سالمون منبع عالی پروتئین است، یکی از بلوک‌های ساختمانی پوست سالم. این ماهی همچنین دارای اسیدهای چرب امگا ۳ زیادی است.

۳. اخم نکنید، عینک مطالعه بزنید

هر حالتی را که بیش از حد به صورت‌تان بگیرید، روی عضلات صورت تاثیر می‌گذارد و شیارهایی زیر پوست ایجاد می‌کند.

۴. صورت‌تان را بیش از اندازه نشویید

اگر صورت‌تان را بیش از حد بشویید، چربی‌های طبیعی و رطوبتی را که برای پیشگیری از چین و چروک نیاز دارید، از بین می‌برید. همیشه برای شستشوی صورت از شوینده‌های ملایم استفاده کنید.

۵. پیشگیری از چین و چروک؛ کرم ویتامین C

برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که کرم‌های حاوی ویتامین C می‌توانند باعث افزایش کلاژن در پوست شوند. ویتامین C، از پوست در برابر آسیب اشعه UVA و UVB نیز محافظت می‌کند.

۶. سویا

سویا می‌تواند ظاهر پوست شما را بهبود ببخشد و از آن محافظت کند. مطالعات نشان می‌دهند که استفاده از سویا روی پوست یا به عنوان مکمل (نه به عنوان غذا) می‌تواند به محافظت در برابر نور خورشید یا حتی بهبود برخی از آسیب‌های خورشید کمک کند.

۷. شکلات به جای قهوه

شکلات داغ! یک مطالعه نشان می‌دهد که کاکائو با مقادیر بالای دو آنتی‌اکسیدان (اپیکاتچین و کاتچین) از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند، جریان خون به سلول‌های پوستی را بهبود می‌بخشد، رطوبت را حفظ می‌کند و باعث نرمی پوست می‌شود.

Pin on Pinterest0Share on LinkedIn0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on Facebook0

مطالب مشابه

دیدگاه خودرا بنویسید

ایمیل *
نام *
دیدگاه *
اگر میخواهید عکس تان در کنار نظر تان قرار گیرد لطفا به سایت گراواتار مراجعه کنید