ماساژ شیاتسو؛ با این تکنیک شگفت انگیز چشم های تان را جوان تر کنید |
ماساژ شیاتسو؛ با این تکنیک شگفت انگیز چشم های تان را جوان تر کنید

ماساژ شیاتسو؛ با این تکنیک شگفت انگیز چشم های تان را جوان تر کنید

۱۱ / سرطان ۱۳۹۹ | ۰ دیدگاه
Image Title

با نگاهی به آینه می‌بینیم که بالا رفتن سن از چشم‌ها شروع می‌شود. چشم‌ها خسته و غمگین به نظر می‌رسند و حتی گود می‌افتند. نوعی ماساژ جاپانی (ژاپنی) به نام شیاتسو می‌تواند به جوانسازی اطراف چشم کمک کند. ماساژ شیاتسو بیشتر توسط زنان جاپان انجام می‌شود و شاید راز زیبایی و جوانی آنها همین باشد.

انجام هر روزه شیاتسو فقط یک دقیقه زمان می‌برد. این ماساژ مبتنی بر دانش آناتومی و اسرار طب تبتی بود‌ه‌است که توسط مردم جاپان مورد پذیرش قرار گرفته و هنوز هم در این کشور استفاده می‌شود. جالب است که نویسنده این روش تا ۹۵ سالگی زندگی کرد و بسیار جوان‌تر از سن واقعی خود نشان می‌داد.

ماساژ شیاتسو چطور انجام می‌شود؟

نقاط مشخصی در صورت و بدن وجود دارد که اعمال فشار روی آنها به بهبود گردش خون و مایعات لنفاوی کمک می‌کند. این کار همچنین باعث تسریع متابولیسم در بافت‌ها می‌شود. به همین دلیل روند طبیعی جوانسازی بدن آغاز می‌شود.

مطلب مرتبط: ۷ ماسک سفیدکننده پوست که اثربخشی عالی دارند

برای انجام شیاتسو فشار متوسطی را روی نقاط مشخص‌شده ​​اعمال کنید. فشار باید در حدی باشد که کمی احساس ناراحتی هم ایجاد کند.

اثرات شیاتسو در ناحیه اطراف چشم عبارتند از:

– تقویت عضلات؛

– کاهش چین و چروک‌ها؛

– افزایش خاصیت ارتجاعی پوست با تحریک تولید کلاژن و الاستین افزایش می دهد.

– نرمال‌سازی تولید چربی

۱- بالا کشیدن ابرو

ناحیه فشار: انتهای داخلی و بیرونی و وسط ابروها

ماساژ شیاتسو

بالا کشیدن ابرو

انگشت اشاره، حلقه و میانی را روی این نقاط قرار دهید و فشار دهید. برای بازگرداندن ابروها به جای خود، باید فشار را روی این نقاط وارد کنید و کمی ابروها را بالا بکشید.

زمان: ۷ ثانیه

۲- شیاتسو، حذف پنجه کلاغی‌های گوشه چشم

ناحیه فشار: گوشه‌های بیرونی چشم‌ها

ماساژشیاتسو

حذف پنجه کلاغی‌های گوشه چشم

انگشت‌های اشاره را روی این نقطه قرار دهید، صبر کنید کمی گرم شود، فشار دهید و رها کنید. می‌توانید عضلات را کمی به سمت شقیقه‌ها بکشید، بدون اینکه انگشت‌تان را بردارید. دقت کنید که عضله باید کشیده شود نه پوست.

زمان: ۳ ثانیه

تکرار: ۳ بار

مطلب مرتبط: ۸ ماده غذایی که باعث می شوند پیرتر به نظر برسید

۳- خلاص شدن از شر تورم

ناحیه فشار: گوشه داخلی چشم بین چشم و پل بینی

ماساژ شیاتسو

خلاص شدن از شر تورم

انگشت‌های اشاره را روی این نقطه قرار دهید و حرکات عمودی انجام دهید که پوست را کشش یا حرکت ندهد. همچنین می‌توانید با انگشتان وسط و اشاره گوشه‌های بیرونی و داخلی را همزمان فشار دهید.

زمان: ۳ ثانیه

تکرار: ۳ بار

۴- شیاتسو، رفع چین و چروک روی پل بینی

ناحیه فشار: بین ابروها

ماساژ شیاتسو

رفع چین و چروک روی پل بینی

انگشت اشاره، وسط و حلقه را محکم به هم بچسبانید. ۳ نقطه بین ابروها را فشار دهید.

زمان: ۵-۷ ثانیه

تکرار: ۲ بار

مطلب مرتبط: با این ۸ ماده غذایی جوانی پوست تان را حفظ کنید

۵-  جوان‌سازی پوست زیر چشم

ناحیه فشار: زیر چشم، روی استخوان

ماساژ شیاتسو

جوان‌سازی پوست زیر چشم

انگشت اشاره، وسط و حلقه را روی نقاط قرار داده و فشار دهید.

زمان: ۱۰ ثانیه

تکرار: ۲ بار

Pin on Pinterest0Share on LinkedIn0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on Facebook0

مطالب مشابه

دیدگاه خودرا بنویسید

ایمیل *
نام *
دیدگاه *
اگر میخواهید عکس تان در کنار نظر تان قرار گیرد لطفا به سایت گراواتار مراجعه کنید