حساسیت فصلی: ۱۰ درمان خانگی علائم آلرژی |
حساسیت فصلی: ۱۰ درمان خانگی علائم آلرژی

حساسیت فصلی: ۱۰ درمان خانگی علائم آلرژی

۲۳ / حمل ۱۳۹۹ | ۰ دیدگاه
Image Title

در طول فصل بهار، هوا پر از گرده‌ی گیاهان می‌شود. کسانی که حساسیت فصلی دارند، با استنشاق این گرده‌ها، واکنش آلرژیک نشان می‌دهند.

علائم حساسیت فصلی

 – خارش یا آبریزش چشم

– خارش گلو

– آبریزش بینی

– عطسه

– خس خس سینه

درمان‌های خانگی حساسیت فصلی

انواعی از درمان‌های خانگی و گام‌های پیشگیرانه برای کاهش علائم آلرژی وجود دارد. برخی از اقدامات پیشگیرانه عبارتند از:

– در فصل بهار که میزان گرده فراوان است، پنجره‌ها را ببندید.

– استفاده از فیلترهای HEPA در ورودی دستگاه تهویه می‌تواند به حذف گرده‌ها کمک کند.

– بعد از بازگشت به خانه، لباس‌های‌تان را عوض کنید.

– قبل از خواب دوش بگیرید تا گرده‌ها از روی پوست و موهای‌تان حذف شوند.

– حداقل هفته‌ای یک بار ملحفه را با آب داغ و صابون بشویید.

درمان‌های خانگی:

بروملئین؛ آنزیمی که در آناناس و پاپایا یافت می‌شود به بهبود تنفس کمک می‌کند.

پروبیوتیک‌ها؛ مروری بر ۲۳ مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد که پروبیوتیک‌ها می‌توانند علائم آلرژی ناشی از گرده را بهبود بدهند. مصرف ماست، شیر و پنیر حاوی پروبیوتیک و مکمل‌ها، از جمله روش‌های دریافت این باکتری‌ها هستند.

کوئرستین؛ این ترکیب آزاد شدن هیستامین را در بدن پایدار و به کنترول علائم آلرژی کمک می‌کند. کوئرستین در چای سبز، کلم بروکلی و مرکبات موجود است.

– ویتامین C؛ این ویتامین سطح هیستامین را در بدن کاهش می‌دهد.

سرکه سیب؛ این ماده می‌تواند به کاهش مخاط درون بینی و گلو کمک کند. خیلی ساده یک قاشق سرکه سیب را در ترکیب با آب داغ بنوشید.

– عسل؛ هرچند مصرف عسل درمان فوری نیست، اما به مرور علائم حساسیت را کاهش می‌دهد.

– اسپری سالین؛ هفته‌ای چند بار سالین را در بینی‌تان اسپری کنید.

– دوش آب گرم بگیرید.

– کمی روغن اکالیپتوس استنشاق کنید؛ مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۰ اثبات کرد که این ماده، با آن عطر تندش برای تسکین مشکلات تنفسی مفید است.

– غذاهای پرادویه بخورید؛ خوردن غذاهای حاوی فلفل و زنجبیل، به خروج مخاط کمک می‌کند.

Pin on Pinterest0Share on LinkedIn0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on Facebook0
حساسیت یا آلرژی درمان های خانگی

مطالب مشابه

دیدگاه خودرا بنویسید

ایمیل *
نام *
دیدگاه *
اگر میخواهید عکس تان در کنار نظر تان قرار گیرد لطفا به سایت گراواتار مراجعه کنید