نوشیدنی های چربی سوز تابستانی به شما کمک میکنند تا سریعتر از همیشه وزن کم کنید. در واقع یکی از بهترین روشهای لاغر شدن، به خصوص اگر شکم و پهلو دارید، نوشیدن نوشیدنی های چربی سوز است. هر روز به جای خوردن غذاهای سنگین و حجیم، سعی کنید برای کم کردن اسیدیته معدهتان از این نوشیدنی ها استفاده کنید. به خصوص در فصل تابستان که بدن بیشتر به کم آبی دچار میشود. این نوشیدنیها نه تنها به شما در کاهش وزن کمک میکنند بلکه باعث آبرسانی به بدنتان نیز میشوند.
نوشیدنی های چربی سوز تابستانی
در میان نوشیدنی های تابستانی، برخی از آنها میتوانند متابولیسم بدن شما را افزایش دهند. مواد طبیعی موجود در این نوشیدنیها مانند زنجبیل، دارچین، زیره و لیمو میتوانند به فرایند چربی سوزی سرعت ببخشند. سعی کنید این نوشیدنی ها آماده کرده و بنوشید تا تاثیر معجزه آسای آن را مشاهده کنید.
نوشیدنی چربی سوز زنجبیل و لیمو
مواد لازم:
آب 1 لیتر
لیموترش 2 عدد
زنجبیل یک تکه 2 و نیم سانتی متری
فلفل 2/1 قاشق چایخوری
عسل 1 قاشق چایخوری
نحوه آماده کردن نوشیدنی چربی سوز تابستانی زنجبیل و لیمو
- 1 لیتر آب را داخل یک قابلمه بزرگ بریزید.
- سپس دو لیموترش را نصف کنید، آب آن را بگیرید و کنار بگذارید.
- حالا فلفل و زنجبیل را به مدت 5 دقیقه جوشانده و پوست لیموهای آب گرفته شده را نیز به جوشانده فلفل و زنجبیل اضافه کنید و تا زمانی که نرم شود، آن را بجوشانید.
- وقتی مخلوط کمی خنک شد، آن را از صافی رد کنید.
- دتاکس واتر آماده شده را داخل یک لیوان بزرگ بریزید، به آن یک قاشق عسل و آب لیمو اضافه کنید و هم بزنید.
بهتر است این نوشیدنی چربی سوز را اول صبح میل کنید.
نوشیدنی چربی سوز تابستانی زیره و دارچین
مواد لازم:
آب 1 لیتر
زیره 3 قاشق چایخوری
دارچین یک چوب
عسل 1 قاشق چایخوری
آبلیمو 1 قاشق چایخوری
نحوه آماده سازی:
- آب را داخل قابلمه بریزید
- سپس 3 قاشق چایخوری زیره و چوب دارچین را به آب اضافه کنید و 5 دقیقه بجوشانید.
- صبر کنید تا زیره و دارچین دم شده و آب طعم دار شود.
- وقتی جوشانده خنک شد، آب را صاف کنید.
- دتاکس واتر را داخل لیوان سرو ریخته، به آن آبلیمو و عسل اضافه کنید و هم بزنید.
بهترین زمان نوشیدن این ترکیب اول صبح است.
نوشیدنی لیمو و دانه چیا
مواد لازم:
دانه چیا 2 قاشق چایخوری
آب 2 لیوان
عسل 1 قاشق چایخوری
لیمو 1 قاشق چایخوری
طرز تهیه نوشیدنی چربی سوز لیمو و دانه چیا
- آب را داخل قابلمه بریزید، دانه چیا به آن اضافه کنید و 5 دقیقه بجوشانید.
- کمی که جوشید، بگذارید دتاکس واتر شما خنک شده و صاف کنید.
- حالا آن را داخل لیوان بریزید. سپس عسل و لیمو را به آن اضافه کنید و هم بزنید.
اول صبح از این نوشیدنی چربی سوز میل کنید.
همچنین از این روش استفاده کنید:
- 2 قاشق غذاخوری دانه چیا را در 1 فنجان آب به مدت 10 دقیقه خیس کنید.
- حالا در یک لیوان بزرگتر دانه های خیس خورده را ریخته و به آن 2 فنجان آب، عسل و لیمو اضافه کنید و هم بزنید.
نوشیدنی شما آماده است، میتوانید صبح بعد از بیدار شدن میل کنید.