علل تپش قلب در بارداری

تپش قلب در بارداری غیر معمول نیست. هرچند 100 ضربه یا بیشتر در هر دقیقه می تواند برای اکثر افراد طبیعی باشد، در دوران بارداری، ضربان قلب ممکن است حدود 25 درصد افزایش یابد. این افزایش تپش قلب باعث تپش قلب اپیزودیک در زنان باردار می شود که به آن تاکی کاردی گفته می شود. زنان باردار ممکن است علائم تاکی کاردی را به صورت احساس تپش قلب شدید و خیلی بالا نشان دهد. قلب باید خون بیشتری پمپاژ کند تا بتواند کارهای اضافی بدن را برای پرورش کودک و همچنین تامین مواد مغذی و اکسیژن نوزاد جبران کند. همچنین برخی علل تپش قلب در بارداری می تواند مشکلات زمینه ای دیگر در سلامت مادر باشد.

هرچند تپش قلب در بارداری شایع است و اما اگر شدت ضربان قلب شما کنترل نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید. به خواندن این نوشتار ادامه دهید تا در مورد علل و راه های کنترل تپش قلب در دوران بارداری بیشتر بدانید.

در این مطلب: فشار خون بالا در دوران بارداری؛ ۵ نکته مهم برای کاهش فشار خون بالا در بارداری

علل تپش قلب در بارداری

علاوه بر عوامل فیزیولوژیکی، چندین جنبه احتمالی دیگر نیز می تواند باعث ضربان قلب شدید در بارداری شود. برخی از آن ها عبارتند از:

تغییرات در قلب و جریان خون: رحم شما به خون بیشتری برای تامین اکسیژن و مواد مغذی کافی برای رشد و تکامل جنین نیاز دارد. در نتیجه، قلب شما حدود 30 تا 50 درصد بیشتر از حد معمول خون پمپاژ می کند. در این وضعیت ضربان طبیعی قلب که باید بین 60 تا 80 ضربه در دقیقه باشد، در طول بارداری به 10 تا 20 ضربه در دقیقه افزایش می یابد و در سه ماهه سوم بارداری به حداکثر می رسد.

اضطراب: یکی از علل تپش قلب در بارداری اضطراب است. طبیعی است که نگران کودک و امنیت خود در هنگام زایمان و مسئولیت کلی حمل یک فرد دیگر باشید. اضطراب نیز سبب افزایش ضربان قلب می شود.

تغییر در اندازه رحم: اندازه رحم برای نگه داشتن جنین در حال رشد بزرگ تر می شود و به خون بیشتری برای آن نیاز دارد. این فرایند منجر به فعالیت یا تپش قلب بیش از حد معمول برای پمپاژ خون اضافی به رحم می شود.

در دوران بارداری: خوردن غذاهای تند در دوران بارداری؛ خطرات، نکات مهم و ایمنی بدن

دلایل دیگر:

تغییر شکل سینه: غدد پستانی در دوران بارداری شروع به فعالیت می کنند و بدن را برای شیردهی آماده می کنند. با بزرگ شدن سینه ها و بزرگ شدن بافت آن ها، جریان خون پستان نیز افزایش می یابد. به این معنی که قلب باید خون بیشتری را نسبت به حد معمول پمپ کند.

بیماری های زمینه ای دیگر: اختلالات تیروئید، کم خونی، پره اکلامپسی و بیماری های قلبی مانند بیماری عروق کرونر قلب و فشار خون ریوی نیز می تواند باعث تحریک ضربان قلب در دوران بارداری شود.

سایر اثرات بارداری: افزایش وزن، تغییرات هورمونی و عوارض جانبی داروهای بارداری ممکن است بر سیستم گردش خون فشار وارد کند و سبب افزایش ضربان قلب شود.

سبک زندگی: سیگار کشیدن، ورزش و زیاده روی در فعالیت های بدنی بر ضربان قلب تاثیر دارد.

لینک مرتبط: ارتباط سطح ویتامین D بدن مادر در دوران بارداری با ضریب هوشی کودکان

علائم ضربان قلب بالا در زنان باردار

  • تپش قلب در بارداری با خیلی از علائم دیگر از جمله موارد زیر همراه است:
  • تنگی نفس
  • تپش قلب خیلی بالا
  • سرگیجه یا سبکی سر
  • غش کردن

اگر چنین علائم را به طور مکرر تجربه می کنید، به پزشک مراجعه کنید.

لینک مرتبط: نشانه های بارداری؛ ۲۲ روش تشخیص بارداری بدون انجام آزمایش

ضربان قلب در طول بارداری چقدر بالا است؟

عملکرد قلب بسته به ماه های بارداری متفاوت است که بر ضربان قلب نیز تاثیر می‌گذارد. ضربان قلب از هفته هفتم شروع به افزایش می کند. در سه ماهه آخر با 10 تا 20 درصد به اوج خود می رسد. از طرفک خطر سکته مغزی (میزان خون پمپاژ شده از قلب) در نیمه اول بارداری 10 درصد افزایش می یابد و در حدود هفته 20 به اوج خود می رسد و تا زمان زایمان ثابت می ماند.

آیا تپش قلب در دوران بارداری مضر است؟

در بیشتر موارد، تسریع ضربان قلب نشانه بارداری سالم است. در واقع ضربان قلب شدید نشان می دهد که بدن شما به درستی کار می کند. تا نیاز به اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز کودک در حال رشد را برآورده کند. تا زمانی که سایر علائم مضر با ضربان قلب بالا همراه نباشد، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.

مطلب مرتبط: ۱۳ بهترین درمان خانگی برای جلوگیری از بارداری

چگونه با تپش قلب در دوران بارداری مقابله کنیم؟

  • یوگا به کنترل ضربان قلب بالا در بارداری کمک می کند.
  • اگرچه افزایش ضربان قلب یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است. اما ممکن است برای حفظ سلامت خود و کودک، تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید.
  • سعی کنید آرام بمانید و با مصرف گهگاه چای بابونه یا رایحه درمانی استرس خود را از بین ببرید.
  • شبانه به طور منظم و به اندازه کافی بخوابید.
  • برای آرامش بیشتر یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن را فراموش نکنید.
  • به اندازه کافی آب بنوشید تا بدن تان هیدراته بماند.
  • مراجعه به پزشک برای کنترل تپش قلب شدید
  • داروی های تجویز شده را مصرف کنید. داروها همیشه بهترین روش درمانی برای کنترل ضربان قلب نیستند. بلکه فقط در مواقع اضطراری و تحت نظارت پزشک استفاده می شوند. داروهای ضد آریتمی یا مسدود کننده های کانال بتا یا کلسیم معمولا برای تاکی کاردی (ضربان قلب بیش از حد نورمال و طبیعی) تجویز می شوند.

بیشتر بخوانید: 

۵ فایده شگفت انگیز خوردن تخمه آفتابگردان در دوران بارداری

بهترین برنامه ریزی در زمان اوقات فراغت بارداری

تغذیه در دوران بارداری برای داشتن کودک باهوش و چشم رنگی