دتاکس واتر

در حال حاضر استفاده از دتاکس واتر برای سم‌زدایی بدن بسیار رایج هستند. زیرا هر روز افراد بیشتری از تاثیر آن بر بدن آگاه می‌شوند. در واقع موادی که در دتاکس واتر برای سم‌زدایی بدن استفاده می‌شوند به فواید آب آشامیدنی می‌افزاید. برخی از این آب ها مانند زنجبیل و لیمو شیرین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. زیرا به هضم غذا کمک می کند و خاصیت ضد نفخ دارد.

  • زنجبیل یک ضد التهاب قوی است و اگر به طور منظم مصرف شود فواید زیادی برای بدن دارد.
  • از سوی دیگر لیمو شیرین با کاهش سرعت تجمع چربی، به حفظ سلامت عروق کمک می کند.

طرز تهیه زنجبیل و لیمو شیرین

مقداری نعناع را بشوید و زنجبیل مکعبی شده را در آب گرم دم کرده و لیموهای(بدون دانه) برش خورده را به آن اضافه کنید. بگذارید یک یا دو ساعت بماند. سپس این مخلوط را در طول روز میل کنید. خیار، لیمو، پرتقال و نعناع، این معجون یک نوشیدنی تابستانی عالی برای سم‌زدایی است. غلظت بالای مرکبات این معجون به سرعت بخشیدن متابولیسم بدن شما کمک می‌کند.

  • خیار میوه ای با شاخص قند پایین است، به این معنی که مواد مغذی را بدون افزایش قند خون برای بدن شما فراهم می کند.
  • نعناع دارای خواص ضد التهابی است که به تسکین ناراحتی معده و سوء هاضمه کمک می کند.

طرز تهیه با خیار و نعناع

برش های نازک خیار و چند تکه پرتقال را به یک لیوان آب اضافه کنید. مقداری برگ نعناع خرد شده و آب یک لیمو را مخلوط کنید تا این سم زدایی خنک کننده بدن آماده شود. این نوشیدنی را در طول روز میل کنید تا سیستم بدن شما خنک مانده و در عین حال سرعت متابولیسم بدن شما افزایش یابد.

  • عسل، زنجبیل، نعناع و خیار برای همه کسانی که می‌خواهند یا مجبورند از مرکبات قندی اجتناب کنند، مفید است. این سم‌زدایی آب متشکل از عسل، زنجبیل، نعناع و خیار یک جایگزین عالی است.
  • همچنین عسل مقداری شیرینی به آب اضافه می کند و همچنین به کاهش سوزش گلو ناشی از خوردن زنجبیل کمک می کند.

طرز تهیه با عسل، زنجبیل، نعناع و خیار

یک خیار و مقداری زنجبیل را نازک برش دهید. مقداری برگ نعناع و خیار و زنجبیل خرد شده را به آب اضافه کنید. مقداری عسل به این معجون اضافه کنید تا طعم آن بهتر شود و یک ساعت قبل از نوشیدن آن را آماده کنید.

  • از سوی دیگر دارچین نیز به فرآیند هضم کمک می کند.
  • دارچین طعمی متمایز و در عین حال دلپذیر دارد. می توان در طول روز از سیب و دارچین منحیث یک سم زدای بدن استفاده کرد.

طرز تهیه دارچین و سیب، دتاکس واتر

مقداری آب را با برش های سیب و چوب دارچین به مدت 15 دقیقه بجوشانید، سپس از روی شعله بردارید. این مخلوط را صاف کرده و چند برش سیب تازه و یک چوب دارچین دیگر به آن اضافه کنید. پس از آن تداکس واتر را در یخچال قرار دهید. این دتاکس واتر خوشمزه را در طول روز میل کنید.

  • گلابی، فلفل و زنجبیل: فلفل دلمه ای کمی دمای بدن را افزایش می دهد که به نوبه خود باعث سوزاندن کالری بیشتری می شود.
  • از سوی دیگر، 84 درصد گلابی در واقع فقط آب است و همچنین دارای فیبر بالایی است. این دتاکس واکتر به سیر نگه داشتن شما برای مدت طولانی‌تر کمک می‌کند. همچنین به جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند.

طرز تهیه دتاکس واتر گلابی، فلفل و زنجبیل

یک گلابی کامل و مقداری زنجبیل را برش دهید. چند تکه فلفل دلمه به این مخلوط اضافه کنید. بگذارید به مدت یک ساعت در آب بماند و سپس شروع به نوشیدن این مخلوط سم زدا کنید. معجزه این سم‌زدا به کلیه‌ها، کبد و روده در هضم سریع و ترشح سموم ناخواسته در بدن به دلیل رژیم غذایی ناسالم کمک می‌کند.

لینک های مرتبط

برای روتین روزانه مراقبت از موی سالم چه باید کرد؟

نکته های افسانه ای درباره باروری و سلامت جنسی که نباید باور کنید!

۷ راز علمی برای داشتن زندگی شاد

چرا باید به آهن و غذاهای حاوی آهن اهمیت داد؟

پایبندی به عادات خوب؛ چگونه با “قانون ۲ دقیقه” از به تعویق انداختن کارها دست برداریم

چه غذاهایی برای کاهش کلسترول مفید است؟