خواص درمانی هسته خرما

آیا می دانید چگونه از هسته های باقی مانده خرما که مورد علاقه سفره های ماه مبارک رمضان است استفاده کنید؟ در این مطلب  کارهایی که می توانید با دانه خرما انجام دهید مورد بررسی قرار گرفته است. ما معمولاً روزه خود را با خرما افطار می کنیم، چون سنت پیامبر اسلام (ص) است و به ما سفارش کرده است. در این مطلب از سری مطالب سلامت خبرنامه به بررسی خواص درمانی هسته خرما پرداخته شده است.

بیشتر بخوانید:پیشگیری و درمان طبیعی انسداد عروق با یک دمنوش معجزه گر!

خواص کلی خرما

برای بازیابی قند خون بعد از روزه داری طولانی مدت و جلوگیری از پرخوری در افطار و افزایش انرژی، افطار با خرما ترجیح داده می شود.

خرما از نظر اسلام بسیار گرانبها و مقدس است و جزء لاینفک سفره ماه رمضان است. خرما که با فواید سلامتی خود شناخته شده است، حاوی یک هسته است. این سوال که با دانه خرما چه کار کنیم در این ماه به کرات مطرح می شود. در برخی از اعتقادات محلی، اعتقاد بر این است که نگهداری از دانه های باقی مانده خرما، رزق و روزی و فراوانی به ارمغان می آورد، بنابراین برخی افراد دانه خرما  را در کیف پول نگهداری می کنند!

اما واقعا هسته خرما چه خواص و فوایدی برای سلامتی دارد؟  هسته خرما برای چه چیزی مفید است؟ آیا هسته خرما  باید دور ریخته شود؟ با هسته خرما چه کنیم؟ آیا می توانید هسته خرما را بخورید؟ در ادامه به آن پرداخته شده است و تمام کنجکاوی‌های شما به پایان می رسد.

بیشتر بخوانید: خواص خرما: فایده شگفت انگیز خرما از سلامت مغز تا زایمان طبیعی در زنان

خواص درمانی هسته خرما

بیشتر بخوانید: خواص درمانی روغن بذر کتان: فواید شگفت انگیز کتان از کاهش قند خون تا کاهش وزن

نحوه استفاده از هسته خرما

دانه های خرما جمع آوری شده باید به خوبی شسته می شوند. پس از خشک شدن در محیطی دور از آفتاب، برشته می شود. بعد از اینکه به قوام و رنگ قهوه ترک رسید در میکسر آسیاب شده و به صورت پودر در می آید.

دانه خرما را که آماده مصرف است، صبح در یک لیوان شیر گرم یا آب مخلوط کرده و می نوشند.

بیشتر بخوانید: ۷ ماده غذایی فوق العاده که به تنظیم قند خون کمک می کنند

خواص درمانی هسته خرما

روغن هسته خرما، حاوی مقدار زیادی ویتامین E است. این روغن گیاهی برای پوست بسیار مفید است از ایجاد آکنه روی پوست جلوگیری می کند.

روغن هسته خرما حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای آمینه و ویتامین B2 است که می تواند به طور موثری از ریزش مو جلوگیری کند.

کلسترول را متعادل می کند، برای خستگی و ضعف مفید است. هسته خرما به میزان قابل توجهی برای تسکین دردهای مفصلی و جلوگیری از پوکی استخوان مفید است. کافی است پودر هسته خرما را با شیر به صورت روزانه و مرتب مصرف کنید. همچنین با ترکیب پودر هسته خرما و روغن زیتون می توانید یک ضماد طبیعی برای دردهای زانو و مفاصل خود تهیه کنید.

روغن هسته خرما را  می توان با افزودن یک قاشق چای خوری به وعده های غذایی مصرف کرد.

بیشتر بخوانید: 8  بهترین خواص درمانی گوجه فرنگی برای سلامت

هسته خرما را قورت ندهید

بیایید تأکید کنیم که اگرچه متخصصان هیچ ضرر ثابت شده ای را برای بلع مستقیم هسته خرما به صورت خوراکی نشان نمی دهند، اما این روش درست نیست. چرا که مواد مغذی هسته خرما در بدن آزاد نمی شوند.

بیشتر بخوانید: خواص خرما + 8 مزیت سلامتی و فواید درمانی خرما را بیشتر بشناسیم: