اسکراب بدن خانگی برای پوست

پاکسازی و آبرسانی یک عمل مذهبی نیست که باید به طور مرتب از آن پیروی کنید. با این حال، گاهی اوقات، بدن شما نیاز به مراقبت بیشتری دارد، و این جاست که اسکراب ها به چشم می آیند. داشتن پوست درخشان و سالم از اسکراب بدن خانگی برای پوست استفاده کنید.  مهم است که بدانید چگونه اسکراب را  درست کنید و چند بار باید از آن ها استفاده کنید، در این مطلب به آن پرداخته ایم.

مطلب مرتبط: بهترین اسکراب های خانگی صورت در سال جدید

مزایای استفاده

  • اسکراب های بدن خانگی ارزان هستند و تهیه آن بسیار آسان است.
  • لایه بردارهای مناسب، پوست شما را تقویت می‌کند تا درخشان و بی عیب جلوه کند.
  • اسکراب های بدن، پوست شما را لایه برداری می کند. منافذ شما را تمیز و پوستی نرم، صاف و جوان تر برای شما به ارمغان می آورد.

مواد مختلفی وجود دارد که می توانید برای تهیه اسکراب بدن در خانه از آن ها استفاده کنید. در ادامه، فهرستی از 10 دستور العمل اسکراب بدن توضیح داده شده که مطمئنا آن ها را دوست خواهید داشت!

مطلب مرتبط: بهترین هدیه برای ولنتاین: طرز تهیه ۴ اسکراب شکر الهام گرفته از ولنتاین

  1. اسکراب بدن قهوه و شکر برای پوستی درخشان

مواد لازم:

  • ¼ فنجان قهوه آسیاب شده
  • شکر ¼ فنجان
  • 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص
  • 3 عدد کپسول ویتامین E

زمان آماده سازی: 2 دقیقه

مدت زمان درمان: 10 دقیقه

طرز تهیه:

همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر درشتی به دست آید. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید. 5 تا 10 دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید. و بعد با آب ولرم مخلوط را از بدن خود بشویید. شما می‌توانید این مخلوط را هفته 2-3 بار استفاده کنید.

مطلب مرتبط: پاکسازی صورت: ۳۱ بهترین درمان خانگی و طبیعی برای پاکسازی صورت

با بدن شما چه می‌کند؟

این یکی از بهترین اسکراب هایی است که می توانید برای پوست خود استفاده کنید. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است. در حالی که قند موجود در این مخلوط به عنوان یک لایه بردار عمل می کند. و از شر پوست های مرده خلاص خواهید شد. روغن زیتون موجود در این اسکراب به عمق پوست شما نفوذ می کند، آن را آبرسانی کرده و آن را سالم نگه می دارد.

مطلب مرتبط: ۵ رسپی خانگی با قهوه که زیبایی طبیعی تان را به شما برمی گرداند

  1. اسکراب بدن نمک دریا برای پوستی درخشان

مواد لازم:

  • 1 فنجان نمک دریا
  • ½ فنجان روغن زیتون
  • 5-15 قطره از اسانس مورد نظر خودتان

زمان آماده سازی: 5 دقیقه

مدت زمان درمان: 15 دقیقه

طرز تهیه:

همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر درست شود. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید. 5 تا 10 دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید. و 1 تا 2 دقیقه روی هر قسمت که می‌خواهید دوباره ماساژ دهید. پس از ماساژ مخلوط را با آب ولرم از بدن پاک کنید. این اسکراب برای پوست‌های خشک هفته‌ای یک‌بار، برای پوست‌های معمولی هفته‌ای دو بار. و اگر پوست‌های چرب دارید، هفته‌ای سه‌بار باید انجام شود.

این اسکراب با بدن شما چه می‌کند؟

نمک دریا سرشار از مواد معدنی و مواد لایه بردار است که به حفظ جوانی و سلامت پوست کمک می کند. این مخلوط به بهبود گردش خون کمک می کند و همچنین مشکلاتی مانند جای زخم را کمرنگ می‌کند.

مطلب مرتبط: جلوگیری از افتادگی پوست: ۹ راهکار که پوست شل بعد از کاهش وزن را سفت کنیم

 اسکراب بدن با روغن نارگیل برای پوستی درخشان

مواد لازم:

  • شکر دانه ریز ¼ تا ½ فنجان
  • ½ فنجان روغن نارگیل

زمان آماده سازی: 2 دقیقه

مدت زمان درمان: 15 دقیقه

طرز تهیه:

مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر درشتی به دست آید. به یاد داشته باشید، روغن را گرم نکنید زیرا ممکن باعث آب شدن شکر شود. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید. 5 تا 10 دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید و 1 تا 2 دقیقه روی هر قسمت ماساژ دهید. مخلوط را با آب ولرم بشویید. این مخلوط را 2-3 بار در هفته استفاده کنید.

با بدن شما چه می‌کند؟

این اسکراب نه تنها یک لایه‌بردار عالی است، بلکه به پاکسازی صورت، پاک کردن آرایش و مرطوب‌سازی نیز کمک می‌کند. روغن نارگیل همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است. این یک درمان فوق العاده مقرون به صرفه و آسان برای تهیه است که به پوست شما شفافیت و لطافت خاصی می‌دهد.

مطلب مرتبط: خداحافظی با موی سفید: خواص شگفت انگیز و موثر ترکیب روغن نارگیل و لیمو

  1. اسکراب روغن زیتون، نعناع و شکر برای پوستی درخشان

مواد لازم:

  • ¼ فنجان روغن زیتون
  • شکر قهوه ای 1 پیمانه
  • 15 قطره اسانس نعناع فلفلی

زمان آماده سازی: 5 دقیقه

مدت زمان درمان: 15 دقیقه

طرز تهیه:

مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر درشتی به دست آید. روغن را گرم نکنید زیرا چون باعث آب شدن شکر شود. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید. 5 تا 10 دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید. و دوباره با آب ولرم بشویید. این اسکراب را هفته 2-3 بار استفاده کنید.

با بدن شما چه می‌کند؟

این یک اسکراب فوق العاده حمام با رایحه شاداب کننده اسانس نعناع غنی شده است. شما را از خواب بیدار کرده و انرژی شما را زنده می کند.

مطلب مرتبط: ترکیب پوست لیمو و روغن زیتون، در تسکین و کاهش درد مفاصل معجزه می کند!

  1. اسکراب بدن نمک اپسوم برای پوستی درخشان

مواد لازم:

  • 1 فنجان نمک اپسوم
  • 2 قطره اسانس به انتخاب خودتان
  • 3 قطره روغن جوجوبا

زمان آماده سازی: 2 دقیقه

مدت زمان درمان: 15 دقیقه

طرز تهیه:

مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر درشتی به دست آید. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید. 5 تا 10 دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید. مخلوط را با آب ولرم از بدن خود بشویید. این اسکراب را برای پوست های خشک هفته ای یک بار. برای پوست های معمولی هفته ای دو بار و برای پوست های چرب هفته ای سه بار استفاده کنید.

با بدن شما چه می‌کند؟

نمک اپسوم به دلیل خاصیت لایه برداری و کمک به صاف کردن پوست خشن شناخته شده است (5). همچنین ادعا می شود که نمک استرس را کاهش می دهد، ماهیچه های شما را آرام می کند، فشار خون را کاهش می دهد و درد را تسکین می دهد.

مطلب مرتبط: درمان سریع جای جوش: ۸ درمان خانگی موثر برای رفع لکه های ناشی از جوش و آکنه

  1. اسکراب بدن بلغور جو دوسر برای پوست درخشان

مواد لازم:

  • ½ فنجان بلغور جو دوسر نپخته
  • شکر قهوه ای ½ فنجان
  • ½ فنجان عسل خام
  • ¼ فنجان روغن جوجوبا
  • 2 قطره اسانس اسطوخودوس
  • 4 قطره اسانس شمعدانی
  • چهار قطره اسانس کندر

زمان آماده سازی: 2 دقیقه

مدت زمان درمان:  10-15 دقیقه

طرز تهیه:

مواد خشک را پودر کنید و مواد مایع را داخل آن مخلوط کنید. بقیه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید. 5 تا 10 دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید. و بعضی قسمت ها را که فکر می‌کنید به وقت بیشتری نیازد دارد 1 تا 2 دقیقه بیشتر صبر کنید. مخلوط را با آب ولرم بشویید. از این اسکراب هفته ایی دو بار استفاده کنید.

تأثیرات این اسکراب

بلغور جو دوسر یکی از بهترین لایه بردارهای طبیعی است. نه تنها به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست کمک می کند، بلکه باعث تسکین و التیام پوست نیز می‌شود.

مطلب مرتبط: طرز تهیه کرم مرطوب کننده خانگی: با این کرم‌ها شادابی را به پوست خود هدیه دهید

  1. اسکراب بدن ماست برای پوستی درخشان

مواد لازم:

  • 1 قاشق غذاخوری ماست
  • ¼ فنجان روغن زیتون
  • 1 قاشق چایخوری عسل
  • شکر دانه ریز 3 قاشق غذاخوری

زمان آماده سازی: 2 دقیقه

مدت زمان درمان: 10-15 دقیقه

طرز تهیه:

مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری یک دست آماده شود. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. مخلوط را به آرامی با انگشتان خود با حرکات دایره ای روی پوست ماساژ دهید. 5 تا 10 دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید. مخلوط را با آب ولرم از بدن خود بشویید. این اسکراب را هفته‌ایی 2-3 بار استفاده کنید.

 با بدن شما چه می‌کند؟

اگر پوست خشکی دارید اما باید مرتبا لایه برداری کنید، این اسکراب بدن برای شماست. ماست دارای خواص پاک کنندگی عالی است. که با از بین بردن سلول های مرده و ناخالصی های پوست به تمیزی پوست شما کمک می کند. همچنین به مرطوب کردن پوست شما کمک می کند.

مطلب مرتبط: بهترین روتین مراقبت از مو+روتین مراقبت موی کرونتی کارداشیان

  1. اسکراب بدن وانیل و شکر برای پوستی درخشان

مواد لازم:

  • شکر قهوه ای یک و نیم فنجان
  • یک پیمانه شکر سفید
  • 1 فنجان روغن زیتون
  • یک قاشق غذاخوری عصاره وانیل خالص

زمان آماده سازی: 2 دقیقه

مدت زمان درمان: 10 -15 دقیقه

طرز تهیه:

مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر درشتی به دست آید. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید. 5 تا 10 دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید. مخلوط را با استفاده از آب ولرم از بدن خود بشویید. و هفته ایی 2-3 بار از این مخلوط استفاده کنید.

عملکرد این ترکیب برای بدن

این اسکراب بدن پوست شما را مرطوب می کند و آن را جوان و سالم نگه می دارد. باعث تغذیه موثر پوست شما می‌شود و از آسیب پوست جلوگیری می کند.

مطلب مرتبط: تغذیه ضد پیری: چگونه در پیری بدنی سالم و فوق العاده داشته باشیم!

  1. اسکراب بدن زردچوبه ارگانیک برای پوستی درخشان

مواد لازم:

  • 1 فنجان شکر
  • 2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
  • 1 ½ فنجان روغن نارگیل

زمان آماده سازی: 5 دقیقه

مدت زمان درمان: 10-15 دقیقه

طرز تهیه:

مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری یک دست به دست آورید. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید. 5 تا 10 دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. و در هفته 2-3 بار استفاده کنید.

با بدن شما چه می‌کند؟

زردچوبه یکی از محبوب ترین مواد زیبایی طبیعی است که در هند استفاده می شود. دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی قوی است که به حفظ جوانی پوست شما کمک می کند.

مطلب مرتبط: ۱۴ کار شگفت انگیزی که می توانید با لیمو انجام بدهید

  1. اسکراب بدن لیمو و شکر

مواد لازم:

  • 2 قاشق غذاخوری شکر
  • 1 قاشق غذاخوری عسل
  • یک عدد لیمو کامل

زمان آماده سازی: 5 دقیقه

مدت زمان درمان:  10-15 دقیقه

طرز تهیه

لیمو را از وسط نصف کنید و آب آن را در ظرفی بریزید. به آب لیمو، سایر مواد را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید. 5 تا 10 دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید. پس از آن با آب ولرم بشویید. در هفته دوبار از این اسکراب استفاده کنید.

تأثیرات این اسکراب بر بدن

لیمو غنی از ویتامین C است و به تغذیه پوست شما کمک می کند. و در عین حال آن را لایه برداری می کند. این اسکراب به بازیابی سطح pH کمی اسیدی پوست شما کمک می کند. و در عین حال پوست شما را صاف، نرم و انعطاف پذیر می‌کند.

اسکراب‌ها نه ‌تنها به‌عنوان یک لایه برداری پوست عمل می‌کند. بلکه باعث می‌شود پوست شما صاف و زیبا به نظر برسد. آیا هیچ یک از این اسکراب های خانگی را امتحان کرده اید؟ اگر نه یک بار امتحان کنید.