معروف است که ابن سینا، بستن روغن دنبه بر زانوها را برای رفع درد زانو توصیه کرده است. اما نحوه استفاده از دنبه یا روغن دنبه چگونه است. آیا واقعا دنبه یا روغن آن برای درد زانو مفید است. این مطلب به بررسی اثرات ضد درد روغن دنبه پرداخته است.
روغن دنبه چیست؟
دنبه یا دُمبه، بخشی از بدن گوسفند است که به جای دم در انتهای پشتی تن حیوان آویخته شده و متشکل از چربی است. همه گوسفندان دنبه ندارند. دنبه را هم کباب می‌کنند و هم از آن روغن می‌گیرند.
چربی های سالم برای عملکرد صحیح عملکردهای بدن حیاتی هستند. می توان گفت چربی دنبه در بین روغن های حیوانی، دارای سنگین ترین بو و مزه است. بنابراین میزان مصرف آن به صورت خوراکی نیز کم است.
با این حال، مشخص شده است که روغن دنبه، در میان چربی های حیوانی سالم ترین نوع روغن است. این روغن حاوی اسیدهای چرب امگا، پتاسیم، کلسیم و آهن است.
بیشتر بخوانید: ۶ بهترین دمنوش برای تسکین التهاب و درد مفاصل
چربی دنبه که به آن پیه نیز می گویند، برای طعم دادن به غذاها، نیز کاربرد فراوان دارد. به خصوص در کباب کوبیده که سبب روغن افتادن کباب و خوشمزه تر شدن آن می شود.
اما با این حال روغن دنبه برای تسکین درد علی الخصوص، برای کسانی که از درد زانو در عذاب هستند مفید است. این روغن برای تسکین دردهای ناشی از دست دادن مایع مفصلی و غضروفی نیز موثر است.
بیشتر بخوانید: ۵ بهترین غذاهای افزایش دهنده مایعات مفصلی که مانع از درد زانو می شوند
اثرات ضد درد روغن دنبه؛ نحوه مصرف روغن دنبه
مصرف چربی دنبه تا حد زیادی به رشد ماهیچه ها و استخوان ها کمک می کند. علاوه بر مصرف آن به عنوان غذا، استفاده از چربی دنبه در طعم غذاها نیز تاثیر دارد.
بعد از اینکه چربی دنبه آب شد و روی زانوی دردناک مالیده شد، با بانداژ آن را بپیچید و مدتی منتظر بمانید. انقباضات و درد عضلانی ناحیه را از بین می برد.
بیشتر بخوانید: ۵ باور غلط رایج در مورد درد مفاصل و زانو+راهکار طبیعی برای تسکین درد
خواص درمانی روغن دنبه؛ اثرات ضد درد روغن دنبه
این روغن، رشد ماهیچه ها و استخوان های سالم را در کودکانی که در سنین رشد هستند تضمین می کند.
به تعادل فشار خون کمک می کند. تنش را در تعادل نگه می دارد.
محافظت در برابر انسداد عروق را فراهم می کند. خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
اثرات مثبت و نرم کنندگی بر روی سیستم عصبی دارد. بنابراین، خطر روماتیسم و فلج را به حداقل می رساند. همچنین از لرزش بدن و همچنین سیاتیک محافظت می کند.
این تضمین می کند که سیستم ایمنی بدن همیشه در برابر ویروس ها، عفونت ها و رادیکال های آزاد مقاوم می ماند.
روغن دنبه به بازسازی و ترمیم سلول های پوست کمک می کند.
بیشتر بخوانید: ترکیب پوست لیمو و روغن زیتون، در تسکین و کاهش درد مفاصل معجزه می کند
افزودن دیدگاه