فواید روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس یا لاوندر با رایحه منحصربفردش، فواید زیادی برای بدن دارد. روش های استفاده از این روغن هم متفاوت است که باید آن را دانست. کسانی هستند که روغن اسطوخودوس در خانه دارند اما نمی دانند فواید آن چیست و چگونه از آن استفاده کنند؟ برخی هم می خواهند روغن اسطوخودوس خود را در خانه با دست خود تهیه کنند. به همین دلیل تیم سلامت خبرنامه تلاش کرده است به همه دغدغه های شما پاسخ دهد.

ما مطمئن هستیم که وقتی با روغن اسطوخودوس آشنا شوید آن را بیشتر دوست خواهید داشت. آن را با دستان خود تهیه کرده و به دفعات شروع به استفاده از آن خواهید کرد.

فواید روغن اسطوخودوس چیست؟

بیایید سریع شروع کنیم تا روغن اسطوخودوس را با مهم ترین ویژگی ها و فواید آن بشناسیم. “روغن اسطوخودوس چه فایده ای دارد؟” متداول ترین پاسخ های این سوال عبارتند از:

این دارو به عنوان یک مسکن طبیعی عمل می کند، به ویژه به بهبود سریعتر درد عضلات و مفاصل کمک می کند.

به تعادل فشار خون کمک می کند، به ویژه برای کسانی که مشکلات فشار خون بالا دارند مفید است.

روغن اسطوخودوس به سلامت مو کمک می کند و فولیکول های مو را تقویت می کند.

این نه تنها از ریزش مو جلوگیری می کند، بلکه به رشد ضخیم تر و سریع تر آن نیز کمک می کند.

مشخص است که در صورت استفاده منظم، مشکل شوره سر را نیز از بین می برد.

روغن اسطوخودوس بر سلامت پوست تأثیر مثبت می گذارد، به ویژه در رفع لکه ها کمک می کند.

روغن اسطوخودوس و پوست

همچنین از بهبود آکنه در زمان بسیار کوتاه تری پشتیبانی می کند.

پوست را مرطوب می کند، بنابراین به ویژه برای افرادی که پوست خشک دارند مفید است.

همچنین روند بهبود بیماری های پوستی که اغلب تجربه می شوند مانند اگزما و پسوریازیس را تسریع می کند.

همچنین روغن اسطوخودوس ظاهر ترک های پوستی را کاهش می دهد.

یکی از محصولات طبیعی مورد حمایت در مبارزه با استرس است. به لطف این ویژگی، مشکل بی خوابی ناشی از استرس را نیز حل می کند.

در مواردی مانند سرماخوردگی، استفاده از چند قطره روغن اسطوخودوس در حمام بخار، باعث تسکین و تنفس راحت‌تر می‌شود. مشکل خروپف ناشی از گرفتگی بینی در شب را نیز برطرف می کند.

در نهایت گفته می شود که روغن اسطوخودوس راه حلی برای مشکل شپش مو است. حتی به عنوان یک دافع حشرات طبیعی در برابر پشه ها که کابوس ماه های تابستان هستند نیز عمل می کند.

فواید روغن اسطوخودوس

مطلب مرتبط: درمان طبیعی بی خوابی: ۸ بهترین روش خانگی برای درمان بی خوابی

فواید روغن اسطوخودوس؛ نحوه ساخت روغن اسطوخودوس در خانه

اگر می خواهید روغن اسطوخودوس را آماده بخرید و بلافاصله شروع به استفاده از آن کنید، می توانید آن را به راحتی از گیاهان دارویی و فروشگاه های محصولات طبیعی تهیه کنید. اما اگر می گویید “من خودم آن را در خانه درست می کنم، طبیعی ترین است”، بیایید شما را مستقیماً با طرز تهیه آن آشنا کنیم. اول مواد رو آماده کنید بعد بریم سر کار. بفرمایید….

مطلب مرتبط: درمان خانگی ناتوانی جنسی مردان (اختلال نعوظ)

مواد مورد نیاز روغن اسطوخودوس

اسطوخودوس خشک شده (می توانید آن را از فروشگاههای گیاهان دارویی تهیه کنید.)

روغن بادام یا روغن زیتون

یک شیشه درب دار یا بطری قطره چکان (رنگ تیره مانند قهوه ای در صورت امکان)

مطلب مرتبط: گیاهان دارویی: ۱۰ گیاه مفید در درمان بیماری ها از داروخانه طبیعت

فواید روغن اسطوخودوس؛ طرز تهیه روغن

پس از به دست آوردن مواد لازم برای روغن اسطوخودوس، با له کردن ملایم اسطوخودوس شروع کنید. برای این کار می توانید از یک هاون دستی استفاده کنید.

اسطوخودوس خرد شده را به شیشه منتقل کنید. (پر کردن شیشه تا حد امکان با اسطوخودوس بسیار مهم است. بنابراین بهتر است به جای اضافه کردن مقدار کمی اسطوخودوس به یک شیشه بزرگ، یک شیشه کوچک انتهخاب کنید.)

سپس روغن بادام یا روغن زیتون را در همان شیشه بریزید. (تا لبه پر کنید.)

درب شیشه را به خوبی ببندید و به این ترتیب شیشه را به مدت 1-2 روز در مکانی آفتابی قرار دهید.

فراموش نکنید که هر از گاهی شیشه را تکان دهید و پس از 2 روز شیشه را در مکانی خنک و تاریک و دور از رطوبت قرار دهید. به این ترتیب پس از حداقل 5 روز انتظار می توانید از روغن خود استفاده کنید.

فواید روغن اسطوخودوس

مطلب مرتبط: از بین بردن موهای زائد: ۷ دستور العمل طبیعی برای از بین بردن همیشگی موهای

روغن اسطوخودوس برای سلامت شخصی

برای بهره مندی از فواید روغن اسطوخودوس آماده خودتان می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

اگر قصد استفاده از آن برای پوست خود دارید، می توانید به همان نسبت روغن اسطوخودوس را با روغن زیتون یا روغن بادام مخلوط کرده و رقیق کرده و به پوست خود بمالید. پس از مدتی پوستی نرم و زیبا خواهید داشت.

اگر می‌خواهید از سلامت موهای خود حمایت کنید، می‌توانید روغن اسطوخودوس را با روغن زیتون یا روغن بادام رقیق کنید و به پوست سر خود بمالید. روغن را با انگشتان خود به آرامی ماساژ دهید. پس از 2 ساعت انتظار به این روش، شستن و آبکشی موها را به خوبی فراموش نکنید.

اگر می خواهید در مبارزه با استرس از خود حمایت کنید، می توانید آب و 10 قطره روغن اسطوخودوس را داخل یک بطری اسپری بریزید و آن را تکان دهید. این مایع را مانند یک خوشبو کننده هوا روی محل زندگی خود (بالش، لباس) اسپری کنید.

اگر می خواهید در صورت سرماخوردگی از آن استفاده کنید، می توانید چند قطره روغن اسطوخودوس را در یک کاسه بزرگ آب داغ بریزید و یک حمام بخار کوتاه بگیرید. برای کاهش درد در ناحیه گلو و کمر، می توانید روغن اسطوخودوس را با روغن زیتون یا بادام مخلوط کنید و با ماساژ آن را به ناحیه گلو و پشت خود بمالید.

فواید روغن اسطوخودوس

مطلب مرتبط: کاهش وزن طبیعی: با استفاده از این ۱۲ گیاه به صورت طبیعی لاغر شوید

فواید روغن اسطوخودوس برای سلامت محیطی

اگر می خواهید پشه ها را از خانه خود دور نگه دارید، می توانید روغن اسطوخودوس را با آب مخلوط شده در یک بطری اسپری به اتاق، پرده و حتی کمد خود اسپری کنید. مانند هر محصولی، در استفاده از روغن اسطوخودوس نیز باید مراقب باشید و هرگز در مصرف آن افراط نکنید. اگر مقدار نامناسبی مصرف کنید، ممکن است عوارض جانبی مختلفی را تجربه کنید. اگر هنگام استفاده از آن برای حمام بخار بیش از حد از آن استفاده کنید، ممکن است مسمومیت با روغن اسطوخودوس را تجربه کنید.

همچنین ممکن است عوارض جانبی مانند سرگیجه را تجربه کنید. به همین ترتیب، اگر باردار یا شیرده هستید، اگر به اسطوخودوس یا گیاهان مشابه حساسیت دارید، اگر بیماری مزمن و جدی دارید، نباید از این روغن استفاده کنید.