گاهی یک یادآوری روزانه مثبت می‌تواند به طور کلی احساس ما را تغییر بدهد و همه چیز را برای‌مان خوشایند کند. همه ما می خواهیم با حس خوب از خواب بیدار شویم و روزمان را با انرژی مثبت شروع کنیم. خیلی ها سعی می کنند با ورزش و مدیتیشن صبحگاهی حس خوبی برای شان ایجاد کنند. چرا که مدیتیشن باعث پاکی جسم و ذهن، ایجاد شادی و اعتماد به نفس در فرد می شود.
پس سعی کنید شما هم وقت بگذارید و مدیتیشن صبگاهی را انجام دهید. اما اگر وقت نداشته باشید. هر صبح به این دوازده نکته، نگاهی بیندازید و روز تان را شروع کنید. خواندن این نکات باعث می شود لبخند بزنید، در مورد چیزها بهتر فکر کنید، دیدگاه بازتری داشته باشید و نسبت به خودتان کم تر سخت بگیرید. خلاصه توجه به این نقل قول ها، باعث می شود روز تان را با حس خوب و افکار مثبت شروع کنید.
۱۲ یادآوری روزانه که روزتان را به جهت مثبت تغییر می‌دهد
- ارسال پیامک روشی عالی برای بیان اشتباه و سوءتفاهم و تعبیر نادرست منظور دیگران است. اگر برای شما و یا دوست تان در موضوعاتی سوءتفاهم ایجاد شده، بهترین روش فرستادن یک پیامک مثبت برای او است.
- باور داشته باشید که شما می توانید بیش از آن چه که فکر می کنید، انجام دهید. چرا که شما بیشتر از آن چیزی هستید که فکر می کنید.
- شما کاری را که گفته بودید انجام می دهید، باید حتما قبل از آن که بسیار خسته و مشغول شوید و آن را فراموش کنید، انجام دهید.
- فهرستی از هر کاری و هر کسی که شما را خوشحال می کند تهیه کنید. به لیست کارهای روزانه خود نگاه کنید. مطمین شوید که تعداد کارها و آدم هایی که شما را خوشحال می کند در لیست تان افزوده اید.
- یادآری روزانه؛ برای شاد بودن، منتظر اتفاقات نباشید. همین حالا هر کاری که می توانید انجام دهید تا خوشحال و شاد باشید.
- یک دوست خوب فقط از اتفاقات خوب برای تان نمی گوید. او خواهد گفت که همه چیز واقعا بهم ریخته و چند ماه آینده جهنم خواهد بود. پس از این گفت و گوها، به او زنگ بزنید، به صرف یک پیتزا یا کافی و به او بگویید که شما به تنهایی با این جهنم رو به رو نخواهید شد.
- اگر توانایی شاد کردن کسی را دارید، این کار را انجام دهید. جهان به چنین انسان هایی بیشتر نیاز دارد.
مطلب مرتبط: کارهای ممنوعه صبح؛ این ۵ کار را صبح‌ها انجام ندهید!
- گربه کپی کار نباشید. گربه باحالی باشید. بی باکانه واقعی باشید. آن جا است که می توان بزرگ ترین قدرت و بزرگ ترین شادی را پیدا کرد.
- باید خوبی رادر بدی، شادی را در غم، سود را در زیان جستجو کنید. چیزی که باعث می شود شکرگزار باشید نه متنفر.
- ظاهر زیبا از بین می رود. اما یک قلب مهربان، شما را برای همیشه زیبا و دوست داشتنی نگه می دارد.
- بیهوده ترین روزها، روزی است که نخندید.
- هیچ وقت برای عذرخواهی، بخشیدن، تغییر، و بیشتر دوست داشتن دیر نیست.
افزودن دیدگاه