علم همواره تمرکز زیادی روی موضوع رابطه جنسی داشته‌است. آنچه حالا می‌دانیم این است که رابطه جنسی ورای لذت، برای سلامتی‌مان هم فایده دارد. با ما همراه باشید تا با ۶ فایده رابطه جنسی برای سلامتی آشنا شوید!
۱. برای سیستم ایمنی بدن مفید است
سیستم ایمنی بدن ما توسط آنتی‌بادی‌ها با عوامل خارجی مبارزه می‌کند. یکی از آنتی‌بادی‌ها، نوعِ A است که در بزاق و غشاء مخاطی یافت می‌شود و برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا ضروری است.
در یک مطالعه، معلوم شد که سطح آنتی‌بادی A در بدن کسانی که دو بار در هفته رابطه جنسی دارند، ۳۰ درصد بالاتر از کسانی‌ست که هیچ رابطه‌ای ندارند. البته سطح این آنتی‌بادی در بدن کسانی هم که بیش از ۳ بار رابطه داشتند، پایین‌تر از کسانی بود که رابطه نداشتند. بنابراین زیاده‌روی توصیه نمی‌شود!
۲. رابطه جنسی برای سلامت قلب زنان مفید است
مطالعه بزرگی روی زنان مسن نشان داد کسانی که یک زندگی جنسی رضایت‌بخش داشته‌اند، از سلامت قلبی بهتری برخوردار هستند.
۳. ارگاسم درد را متوقف می‌کند
مطابق با مطالعات صورت‌گرفته، ارگاسم باعث آزاد شدن اندورفین در مغز می‌شود. این هورمون گیرنده‌های اوپیوئید را فعال می‌کند و به این ترتیب درد را تسکین می‌دهد.
۴. رابطه جنسی استرس را کاهش می‌دهد
اندورفینی که در اثر رابطه جنسی آزاد می‌شود، می‌تواند علاوه بر تسکین درد، واکنش ما را نسبت به استرس نیز تنظیم می‌کند. داشتن رابطه جنسی سبب می‌شود که کاهش قابل‌توجهی را در سطح استرس‌مان تجربه کنیم.
۵. خواب شبانه را بهبود می‌دهد
یکی از راه‌های داشتن خواب خوب داشتن رابطه جنسی است. اندورفینی که در اثر رابطه در بدن‌مان آزاد می‌شود اضطراب را از بین می‌برد. اکسی‌توسین نیز با ریلکس کردن بدن به بهبود خواب و احساس تندرستی کمک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند داشتن رابطه جنسی قبل از خواب، سبب می‌شود که شب آرام‌تری را سپری کنید.
۶. رابطه جنسی شما را شاد می‌کند
یکی از مهم‌ترین اثرات رابطه جنسی، ایجاد ذهنیت مثبت است. یک مطالعه، افرادی را که حداقل یک بار در هفته رابطه دارند را با کسانی که کمتر از یک بار در ماه رابطه دارند مقایسه کرد. تفاوت سطح شادی میان این دو گروه قابل‌توجه بود.
جهت مطالعه مقاله ها و اخبار سبک زندگی اینجا را ببینید
افزودن دیدگاه