عقیله نرگس رحمانی

همه ما در هر سطحی شغلی که قرار داریم به صورت مرتب با فشارهای روانی در محیط کار مواجه می شویم. این فشارها با توجه به شغل ما ایجاد می…

پیاده روی یکی از بهترین راه ها برای انجام ورزش در کنار گذراندن وقت با طبیعت است. این ورزش در هر جغرافیایی، در شهر، روستا، کوه، بیابان و … قابل…

“غذای خام” که یک گرایش تغذیه ای است که قدمت آن به اندازه تاریخ بشر است. امروزه غذای خام به یک گرایش تغذیه ای تبدیل شده است که کل جهان…

مطالعات نشان می دهد که به کارگیری برخی از استراتژی های روانشناختی می تواند به تقویت روابط عشقی شما کمک کند. با این استراتژی ها می توانید ارتباط خود را…

رنگ ها بیشتر از آنچه که تصور می کنیم در زندگی ما نقش دارند. انتخاب درست رنگ ها که تاثیر آن تقریبا در همه زمینه ها ثابت شده است برای…

یک لبخند زیبا با دندان‌های سالم، روشن و سفید ممکن است. هیچ دری وجود ندارد که لبخندی شاد نتواند باز کند و هیچ قلبی نیست که نتوان آن را با…

تهیه ماسک مو در خانه برای بسیاری از افراد ممکن است سخت باشد. شاید برخی هم فکر کنند ماسک های خانگی چندان کارایی ندارند. البته می توانید آنچه را که…

آخر هفته گذشته من و همسرم در خانه نشسته بودیم و مشغول تماشای تلویزیون بودیم. نگاهی به او کردم و پرسیدم: “چه چیزی را در من دوست داری؟” او به…