زندگی امروز پر از شلوغی، کار، پیام، نوتیفیکیشن و برنامههای فشرده است و طبیعی است که خانههایمان اولین جایی باشند که این شلوغی خودش را نشان میدهد. وقتی انرژی ذهنیمان ته کشیده، آخرین چیزی که حوصلهاش را داریم مرتبکاری اساسی خانه است. با این حال، واقعیت این است که یک خانه شلوغ میتواند خستگی ذهنی را چند برابر کند. خبر خوب اینجاست: مرتب کردن خانه قرار نیست یک پروژه سنگین، زمانبر و اعصابخردکن باشد.
با کمی برنامهریزی، چند عادت ساده و رویکردی واقعبینانه، میتوان بدون فشار آوردن به خود، یک فضای آرامتر و قابلتحملتر ساخت. در املاک استفنز، ما خوب میدانیم که حس راحتی در خانه چقدر روی کیفیت زندگی تأثیر میگذارد. به همین دلیل، برخی نکات عملی را در این مقاله جمعآوری کردهایم تا بدون دردسر، شلوغی را کمتر و آرامش را بیشتر کنید. با خبرنامه همراه باشید!
از کوچک شروع کنید و حرکت را افزایش دهید
دیدن کل خانه بهعنوان یک پروژه مرتبکاری میتواند کاملاً فلجکننده باشد. به همین دلیل، بهترین راه این است که اصلاً سراغ «کل خانه» نروید. کیتی استاتلر، مشاور املاک تیم استاتلر در املاک استفنز، پیشنهاد میکند کار را به بردهای سریع و کوچک تبدیل کنید:
«یک کشو، یک سبد، یا حتی یک قفسه از یخچال را مرتب کنید. لازم نیست کار بزرگی باشد. همین قدمهای کوچک، انگیزه ادامه مسیر را میسازند.»
وقتی فقط روی یک نقطه کوچک تمرکز میکنید، مغز شما احساس موفقیت میکند و همین حس، انرژی لازم برای حرکت بعدی را فراهم میکند. مرتبکاری قرار نیست ماراتن باشد؛ بیشتر شبیه قدم زدنهای کوتاه ولی مداوم است.
قدرت خلوت کردن را بپذیرید
بهمریختگی فقط ظاهر خانه را خراب نمیکند؛ مستقیماً روی ذهن شما اثر میگذارد. میشل رابرتز-فریمن، یکی از نمایندگان املاک استفنز، این موضوع را بهخوبی توضیح میدهد:
«وقتی اطرافتان شلوغ است، تمرکز کردن، تصمیمگیری و حتی فکر کردن سختتر میشود. به همین دلیل داشتن سیستمهایی برای مرتبسازی و تمیزکاری واقعاً حیاتی است.»
برای خلوت کردن، وسایل خود را یکییکی بررسی کنید و از خودتان بپرسید:
– آیا واقعاً از این استفاده میکنم؟
– آیا به آن نیاز دارم؟
– آیا بودنش حالم را بهتر میکند؟
میشل یک سؤال طلایی دیگر هم اضافه میکند: «اگر امروز به فروشگاه بروم، دوباره این را میخرم؟»
اگر جواب منفی است، احتمالاً وقت خداحافظی با آن وسیله رسیده. وسایلی که دیگر به کارتان نمیآیند را اهدا کنید، بفروشید یا کنار بگذارید. نگه داشتن فقط چیزهایی که واقعاً ارزش دارند، نفس خانه را سبکتر میکند.
نحوه مرتب کردن خانه با چند نکته واقعا کاربردی
این روش ها واقعا کمک کننده هستند:
فضای ذخیرهسازی خود را به حداکثر برسانید
لازم نیست خانه بزرگتری داشته باشید؛ فقط باید از فضای موجود هوشمندانهتر استفاده کنید. راهحلهای ساده ذخیرهسازی میتوانند معجزه کنند، مثل:
استفاده از سبدها و سطلها برای گروهبندی وسایل مشابه
ظروف شفاف که بدون باز کردن، محتویاتشان مشخص است
ذخیرهسازی عمودی مثل قفسهها یا نظمدهندههای پشت در
کیتی حتی به لحظههای کوتاه روزمره هم اشاره میکند: «مثلاً وقتی منتظر دم کشیدن قهوه هستید، بهترین زمان برای مرتب کردن یک کشوی کوچک یا ظرف چای است.» همین لحظههای بهظاهر بیاهمیت، در طول هفته جمع میشوند و نتیجه بزرگی میسازند.
ایستگاه رها کردن
بعضی وسایل انگار همیشه در حال سفرند؛ کلیدها، نامهها، کیفها و کولهپشتیها. اگر برای این وسایل جای مشخصی نداشته باشید، همیشه روی میز، کاناپه یا زمین سرگرداناند.
یک سینی کنار در، یک قلاب دیواری یا یک نظمدهنده کوچک میتواند بهعنوان «ایستگاه رها کردن» عمل کند. این کار نهتنها خانه را مرتبتر نشان میدهد، بلکه استرس صبحگاهیِ «کلیدم کجاست؟» را هم حذف میکند.
از برچسبها برای منظم ماندن استفاده کنید
برچسبگذاری شاید ساده به نظر برسد، اما یکی از مؤثرترین ابزارهای نظم است. وقتی روی سطلها، ظروف یا قفسهها برچسب بزنید، همه اعضای خانه دقیقاً میدانند هر وسیله کجا باید برگردد.
این روش مخصوصاً در فضاهای مشترک مثل انباری، حمام یا آشپزخانه خیلی جواب میدهد و جلوی بازگشت سریع شلوغی را میگیرد.
یک برنامه تمیزکاری ایجاد کنید
لازم نیست هر روز خانه را برق بیندازید. یک روال ساده و قابلاجرا کافی است. میندی استاتلر، عضو دیگر تیم استاتلر، میگوید تنظیم تایمر فقط برای پنج دقیقه در روز میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
کیتی هم همین ایده را تأیید میکند:
«آهنگ مورد علاقهتان را پخش کنید، تایمر بگذارید یا از زمان استراحت بین بازیها استفاده کنید. حتی فاصله بین دو نیمه هم برای یک پروژه کوچک کافی است!»
وقتی مرتبکاری به یک عادت کوتاه و بدون فشار تبدیل شود، دیگر ترسناک نخواهد بود.
وسایل فصلی را جا به جا کنید
لباسهای خارج از فصل، وسایل ورزشی یا دکوراسیون مناسبتی، لازم نیست همیشه جلوی چشم باشند. آنها را در ظروف برچسبدار نگه دارید و فقط زمانی که نیاز دارید بیرون بیاورید. این کار فضای روزمره را خلوتتر و کاربردیتر میکند.
تمیزکاری را به یک امر خانوادگی تبدیل کنید
وقتی همه اعضای خانواده درگیر مرتبکاری شوند، هم کار سریعتر پیش میرود و هم حس مسئولیت مشترک شکل میگیرد. میندی اشاره میکند که حتی در خانههای نسبتاً منظم هم کمدها و انباریها میتوانند چالشبرانگیز باشند و بدون کار تیمی، اوضاع بدتر میشود.
فضاهای دیجیتال را فراموش نکنید
شلوغی فقط فیزیکی نیست. صندوق ورودی پر از ایمیل یا دسکتاپ شلوغ میتواند همانقدر استرسزا باشد. کمی وقت بگذارید، فایلها را دستهبندی کنید، ایمیلهای غیرضروری را حذف کنید و پوشههای مشخص بسازید. ذهن شما بابت این نظم دیجیتال از شما تشکر خواهد کرد.
صبور باشید
مرتب کردن خانه یک پروژه یکروزه نیست؛ یک فرآیند تدریجی است. لازم نیست همهچیز کامل باشد. کیتی تأکید میکند:
«حتی مرتب کردن یک کشو یا یک قفسه هم کافی است. مهم تداوم است، نه کمال.»
در املاک استفنز، ما افتخار میکنیم که بخشی از جامعه لارنس هستیم و به خانوادهها کمک میکنیم خانهای پیدا کنند که واقعاً حس خانه بدهد. چه در حال اسبابکشی باشید و چه بخواهید فضای فعلیتان را بهتر کنید، ما در تمام مسیر کنار شما هستیم. برای نکات بیشتر و تخصص محلی، میتوانید آنلاین از ما دیدن کنید یا به دفتر ما در لارنس سر بزنید. بیایید کاری کنیم خانهتان جایی باشد که واقعاً دلتان بخواهد در آن نفس بکشید.
افزودن دیدگاه