صمیمیت قرار است امنترین فضای یک رابطه باشد؛ جایی که دو نفر بدون نقاب، بدون نقش بازی کردن و بدون ترس از قضاوت، کنار هم باشند. اما واقعیت این است که اتاق خواب، برخلاف تصور رایج، همیشه قلمرو صداقت مطلق نیست.
بسیاری از ما، آگاهانه یا ناآگاهانه، در لحظات صمیمی دروغهای کوچکی میگوییم؛ دروغهایی که قرار است «اوضاع را بهتر کنند»، اما اغلب نتیجهای معکوس دارند. ما در این مقاله خواندنی به 6 مورد از رایج ترین دروغ هایی پرداخته ایم که مردم در اتاق خواب می گویند! با خبرنامه همراه باشید!
6 دروغ رایج اتاق خواب!
از ابراز لذت ساختگی گرفته تا پنهان کردن ناراحتی یا درد، این دروغها معمولاً از نیت بد نمیآیند. بیشترشان از ترس رنجاندن طرف مقابل، آسیب زدن به غرورش یا خراب شدن لحظه ناشی میشوند. اما همانطور که امیلی کانوی، پژوهشگر روابط صمیمی، توضیح میدهد:
«این دروغها به جای محافظت از رابطه، آرام آرام ارتباط واقعی را فرسوده میکنند و از بین می برند.»
در ادامه، به شش دروغ رایجی میپردازیم که اگر تکرار شوند، میتوانند کیفیت صمیمیت و حتی اعتماد عاطفی رابطه را تضعیف کنند.
۱. «من ارضا شدم»
شاید شناختهشدهترین دروغ اتاق خواب همین باشد. افراد به دلایل مختلفی تظاهر میکنند: پایان دادن سریعتر به رابطه و نزدیکی، جلوگیری از ناامیدی شریک زندگی یا فرار از توضیح دادن اینکه چرا هنوز احساس رضایت کامل ندارند و ارضا نمی شوند!
مشکل کجاست؟
این دروغ یک چرخهی معیوب ایجاد میکند. وقتی شریک زندگی فکر میکند همه چیز عالی پیش میرود، دلیلی برای تغییر، یادگیری یا توجه بیشتر نمیبیند. در نتیجه، نیاز واقعی شما نادیده گرفته میشود.
کانوی میگوید:
«اگر شریک زندگی تان نداند چه چیزی واقعاً برای شما مؤثر است، هرگز فرصت بهتر شدن را پیدا نمیکند.»
۲. «خیلی دوست دارم وقتی این کارو میکنی»
این جمله اغلب از میل به راضی نگه داشتن طرف مقابل میآید، نه از لذت واقعی. بسیاری از افراد حتی در لحظات صمیمی هم نمیخواهند کسی را ناامید کنند، بنابراین ترجیح میدهند سکوت یا تظاهر کنند.
اما حقیقت این است که تحسین نادرست، آموزش نادرست میدهد. وقتی وانمود میکنید چیزی را دوست دارید که در واقع برایتان خوشایند نیست، ناخواسته همان الگو را تثبیت میکنید و خب تا کی می توانید چیزی را که دوست ندارید تحمل کنید؟
صداقت به معنای بیرحمی نیست. گفتن جملههایی مثل:
«دوست دارم یه چیز دیگه رو امتحان کنیم»
یا
«این بخشش خوبه، ولی اون یکی رو بیشتر دوست دارم»
هم محترمانه است و هم سازنده.
۳. «توی رابطه فوق العاده ای»
این جمله در ظاهر عاشقانه است، اما گاهی از ناامنی میآید. برخی افراد برای خاص جلوه دادن شریک زندگیشان یا فرار از صحبت درباره گذشته، به اغراق متوسل میشوند.
مشکل اینجاست که چنین جملاتی میتوانند انتظارات غیرواقعی بسازند و حتی فشار عملکرد ایجاد کنند. تحسین واقعی، مشخص و صادقانه بسیار ارزشمندتر است:
مثلاً گفتن اینکه «وقتی به واکنشهام توجه میکنی، حس امنیت بیشتری دارم» بسیار عمیقتر از یک تعریف کلی است.
۴. «من خوبم»
این شاید خطرناکترین دروغ فهرست باشد. وقتی کسی در حالی که درد، ناراحتی یا فاصلهی عاطفی را تجربه میکند میگوید «خوبم»، در واقع نیاز خودش را فدای حفظ لحظه میکند.
این رفتار اغلب از ترس «سختگیر» یا «بههمزننده فضا» دیده شدن میآید. اما یک رابطه سالم جایی است که راحتی و امنیت هر دو نفر به یک اندازه مهم باشد.
کانوی تأکید میکند:
«شریک زندگی یا همسر آگاه ترجیح میدهد حقیقت را بداند تا اینکه ناآگاهانه به شما آسیب بزند.»
۵. «من به معاشقه نیاز ندارم»
بسیاری این جمله را برای بی تفاوت یا با اعتماد به نفس جلوه دادن خودشان میگویند. در حالی که واقعیت این است که بیشتر افراد، فارغ از جنسیت، به زمان و آمادگی ذهنی نیاز دارند.
نادیده گرفتن این مرحله اغلب باعث کاهش لذت، ارتباط ضعیفتر و حتی دلزدگی میشود. نیاز به زمان درست برای انجام رابطه، نشانه ضعف نیست؛ نشانهی آگاهی از بدن و احساسات خودتان است.
۶. « هیچ وقت مشکلی تو رابطه ندارم»
این دروغ معمولاً از اضطراب عملکرد میآید. مسائل و مشکلات جنسی که بسیاری از افراد تجربه میکنند، وقتی پنهان میشوند، بزرگتر و پرتنشتر میشوند.
واقعیت این است که بیشتر این اتفاقها عادی و انسانی هستند. پذیرفتن و صحبت کردن دربارهشان، اغلب فشار را کم میکند و راهحل را نزدیکتر.
جمعبندی: صداقت، دشمن صمیمیت نیست
بزرگترین سوءتفاهم این است که صداقت، لحظه را خراب میکند. در حالی که تجربه نشان میدهد صداقتِ محترمانه، صمیمیت را عمیقتر میکند. لازم نیست همه چیز را در همان لحظه مطرح کنید، اما ایجاد فضایی امن برای گفتوگوی صادقانه، تفاوت بزرگی ایجاد میکند. روابطی که در آنها افراد بدون ترس از قضاوت درباره نیازها و احساساتشان حرف میزنند، رضایت عاطفی و صمیمی بسیار بالاتری دارند.
یادتان باشد:
لذت و راحتی شما به اندازه طرف مقابل مهم است، و شریک سالم کسی است که حقیقت شما را ترجیح میدهد، نه تظاهر شما را.
افزودن دیدگاه