موقع حرف زدن زیاد دست‌هات رو تکون میدی؟ این کار 7 فایده داره!

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که هنگام صحبت کردن از حرکات دست استفاده می‌کنند، مزایای قابل توجهی نسبت به کسانی که دستان خود را ثابت نگه می‌دارند دارند. این مزایا نه تنها در ارتباط، بلکه در حافظه، تفکر و توانایی اقناع دیگران نیز مشاهده می‌شود. حرکات دست به انتقال مفاهیم، کاهش بار ذهنی و افزایش تعامل با مخاطب کمک می‌کنند. در این مقاله اطلاعاتی در اخیتارتان قرار می دهیم که از این به بعد شناخت بیشتری روی آدمهایی که زیاد از دست ها یشان استفاده می کنند داشته باشید. با خبرنامه همراه باشید!

۱) افزایش قدرت اقناع

مطالعه‌ای که بیش از ۲۰۰۰ سخنرانی TED را بررسی کرد، نشان داد سخنرانانی که از حرکات دست گویا استفاده می‌کنند، شایسته‌تر و متقاعدکننده‌تر دیده می‌شوند. حرکات گویا، آن دسته حرکاتی هستند که بصری آنچه گفته می‌شود را نشان می‌دهند و به مخاطب کمک می‌کنند مفاهیم انتزاعی را بهتر درک کند.

برای مثال، وقتی از دستان خود برای نشان دادن مسافت، اندازه یا رشد استفاده می‌شود، اطلاعات به شکل تصویری در ذهن مخاطب ثبت می‌شوند. این کار باعث می‌شود شنونده به راحتی پیام را پردازش کرده و سخنران را فردی آگاه و قابل اعتماد بداند.

۲) کاهش بار شناختی

حرکات دست باعث سبک شدن بار شناختی مغز می‌شوند و منابع ذهنی آزاد می‌کنند. مطالعات دانشگاه شیکاگو نشان داده‌اند که هنگام توضیح نحوه حل مسائل، افرادی که از حرکات دست استفاده می‌کنند، عملکرد بهتری در وظایف حافظه ثانویه دارند.

این اتفاق به این دلیل رخ می‌دهد که مغز اطلاعات را از حافظه کاری به فضای فیزیکی منتقل می‌کند. به عبارتی، با حرکت دست، ایده‌ها از ذهن خارج شده و به شکل بصری نمایش داده می‌شوند، که پردازش و درک آن‌ها را آسان‌تر می‌کند.

۳) بهبود حافظه

استفاده از حرکات دست هنگام یادگیری اطلاعات باعث ثبت بهتر آن‌ها در حافظه می‌شود. تحقیقات منتشر شده در مجله Cognition نشان داده است افرادی که هنگام یادگیری و رمزگذاری اطلاعات از حرکات دست استفاده می‌کنند، بعداً آن اطلاعات را با دقت بیشتری به خاطر می‌آورند.

این اثر به دلیل ایجاد بازنمایی‌های تجسمی اتفاق می‌افتد؛ بدن بخشی از حافظه می‌شود و هنگام نیاز به یادآوری، اطلاعات سریع‌تر و واضح‌تر قابل دسترسی هستند. حتی بازسازی حرکات قبلی به بازیابی خاطرات کمک می‌کند.

۴) ارتباط مؤثر با مخاطبان مختلف

حرکات دست و بدن زبانی جهانی است که افراد از فرهنگ‌ها و زبان‌های مختلف از آن استفاده می‌کنند. حتی افراد نابینای مادرزادی نیز با حرکات بدن ارتباط برقرار می‌کنند.

این نشان می‌دهد حرکات بدن تنها جنبه تزئینی ندارند و ساختار اساسی ارتباط انسان‌ها را تشکیل می‌دهند. استفاده از حرکات دست باعث می‌شود پیام برای کسانی که زبان یا پیشینه فرهنگی متفاوت دارند، قابل درک‌تر شود و شکاف‌های ارتباطی کاهش یابد.

۵) کمک به درک ایده‌های پیچیده

تحقیقات متاآنالیز که ۶۳ مطالعه را بررسی کرده‌اند، نشان داده‌اند که حرکات دست، درک مطلب را در شنوندگان افزایش می‌دهد. این اثر زمانی قوی‌تر است که حرکات جزئیات اضافی یا اطلاعاتی درباره حرکت و فرآیند ارائه می‌کنند که در گفتار ذکر نشده‌اند.

به عنوان مثال، توضیح مسیر یا فرآیندهای پیچیده بدون حرکت دست بسیار دشوار است. حرکات دست می‌توانند روابط بین ایده‌ها، جهت‌ها و فرآیندها را نشان دهند و به شنونده یک داربست بصری برای درک بهتر بدهند.

۶) تفکر واضح‌تر

حرکات دست نه تنها برای بیان افکار کاربرد دارند، بلکه به فرآیند تفکر نیز کمک می‌کنند. مطالعات دانشگاه شیکاگو نشان داده‌اند که هنگام استفاده از حرکات دست برای توضیح مسائل، افراد دیدگاه‌های بیشتری نسبت به مسئله پیدا می‌کنند و مفاهیم انتزاعی ملموس‌تر می‌شوند.

حرکات دست به شکل فیزیکی ایده‌ها را بیرونی می‌کنند و باعث می‌شوند ارتباطات و الگوهایی که در ذهن ممکن است ناپیدا باشند، واضح شوند. این روش، تفکر انتقادی و خلاقیت را تقویت می‌کند.

۷) گرم‌تر و جذاب‌تر دیده شدن

افرادی که از حرکات دست استفاده می‌کنند، معمولاً گرم‌تر، دلپذیرتر و پرانرژی‌تر دیده می‌شوند. حرکات طبیعی و خودجوش، نشان‌دهنده اصالت و درگیر بودن فرد با موضوع هستند و به ایجاد اعتماد و ارتباط مؤثر کمک می‌کنند.

این ویژگی باعث می‌شود در محیط‌های اجتماعی و حرفه‌ای، حضور فرد جذاب‌تر و مؤثرتر باشد. حرکات دست نه فقط بیانگر احساسات، بلکه بخشی از شخصیت و اعتبار فرد محسوب می‌شوند.

نتیجه‌گیری

حرکات دست هنگام صحبت کردن تنها وسیله‌ای برای بیان احساسات نیستند. آن‌ها تأثیر قابل توجهی بر حافظه، پردازش ذهنی، تفکر، ارتباط و توانایی اقناع دیگران دارند. این حرکات بخشی از نحوه تفکر و انتقال اطلاعات هستند و به برقراری ارتباط مؤثرتر کمک می‌کنند. استفاده از حرکات دست، یک ابزار قدیمی و اثبات‌شده برای تقویت قدرت بیان و تعامل انسانی است که ارزش آزمایش آن در مکالمات روزمره و حرفه‌ای بسیار بالاست.