ماجرای دیمیتری نویانزین، مربی تناسباندام ۳۰ ساله و اینفلوئنسر روسی، شوکی بزرگ در شبکههای اجتماعی ایجاد کرد. او برای یک «چالش افزایش وزن» تصمیم گرفت روزانه حدود ۱۰ هزار کالری مصرف کند؛ عددی که چندین برابر نیاز روزانه یک فرد معمولی است. هدفش این بود که پیش از شروع یک برنامه کاهش وزن تبلیغاتی، حدود ۲۵ کیلوگرم چاقتر شود. اما این مسیر نمایشی خیلی زود به فاجعه ختم شد. چند هفته پس از شروع چالش، او جلسات تمرینیاش را به دلیل خستگی شدید کنار گذاشت و کمی بعد در خواب بر اثر نارسایی قلبی درگذشت؛ اتفاقی که نشان داد چنین چالشهایی چقدر میتوانند مرگبار باشند. در این مقاله به داستان دیمیتری بیچاره پرداخته ایم. با خبرنامه همراه باشید!
چالش مرگبار چگونه شکل گرفت؟
پستهای او در شبکههای اجتماعی، روزمرهای عجیب و نگرانکننده را نشان میداد: صبحانههای سنگین شامل شیرینیهای بزرگ همراه بستنی، ظرفهای پر از کوفته غرق در سس مایونز، پیتزا و برگرهای پرچرب، و شامهایی که از فستفودهای مختلف تشکیل شده بود. بدن او برای پردازش این حجم از کالری، وارد سطحی از استرس متابولیک شد که برای هیچ انسانی قابل تحمل نیست.
وقتی بدن ناگهان با موجی عظیم از چربی، قند و کالری روبهرو میشود، سیستم قلبیعروقی مجبور میشود با شدت بیشتری کار کند. در چنین شرایطی، ضربان قلب، فشار خون و بار کاری قلب افزایش پیدا میکند و اگر این وضعیت در روزهای طولانی ادامه یابد، خطر ایست قلبی بسیار بالا میرود. پزشکان معتقدند که مرگ دیمیتری نیز به احتمال زیاد نتیجه همین فشار شدید و ناگهانی بوده است.
پس از اعلام خبر مرگ او، موجی از واکنشها و تأسف در میان دنبالکنندگانش ایجاد شد. بسیاری نوشتند که این اتفاق «کاملاً قابل پیشگیری» بوده و نشان میدهد شیرینکاریها و چالشهای افراطی چقدر میتوانند مرز خطر را ناپدید کنند. یکی از انتقادهای جدی این بود که افراد درگیر این چالشها معمولاً علائم هشداردهنده — مثل تنگی نفس، درد قفسه سینه و بینظمی ضربان — را جدی نمیگیرند.
وقتی وزن ناگهان بالا میرود، قلب چه میکشد؟
پژوهشهای قلبوعروق نشان میدهد افزایش ناگهانی وزن حتی در حد ۵ درصد وزن بدن، باعث ضخیم شدن عضله قلب میشود. این ضخیم شدن، کارآیی پمپاژ خون را کاهش میدهد و خطر نارسایی قلبی را افزایش میدهد. در جوانان، این روند میتواند زمینهساز مشکلات قلبی تا دههها بعد باشد.
وقتی فرد با کالری اضافه روبهرو میشود، تریگلیسیریدها بالا میروند، کلسترول مفید کاهش پیدا میکند و رگها سفتتر میشوند. فشار خون خیلی سریع افزایش مییابد. تحقیقات نشان داده افرادی که فقط ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری بیشتر از نیازشان مصرف میکنند، طی مدت کوتاهی افزایش قابل توجهی در فشار خون و بار قلبی تجربه میکنند؛ حالا تصور کنید مقدار مصرف ۱۰ هزار کالری در روز چه انفجاری در بدن ایجاد میکند.
بیماریهای ناشی از چاقی — از جمله فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر — زمینهساز ایست قلبی هستند. آمار نیز هشداردهنده است: فقط در سال ۲۰۲۱، حدود ۳.۷ میلیون نفر در جهان به دلیل بیماریهای قلبی مرتبط با افزایش BMI جان خود را از دست دادهاند.
سیستم گوارشی زیر سنگینترین فشار
معده انسان ظرفیت محدودی دارد و هر بار که بیش از حد پر شود، کشیده میشود. پرخوری افراطی باعث بزرگ شدن غیرطبیعی معده، تحریک پوشش داخلی آن و افزایش تولید اسید میشود. همین موضوع خطر رفلاکس معده به مری (GERD)، التهاب معده و حتی ایجاد زخم را بالا میبرد.
افرادی که سریع غذا میخورند یا وعدههای بسیار حجیم مصرف میکنند، باعث میشوند معده مدت طولانیتری درگیر هضم شود؛ در نتیجه خطر گاستریت، زخم معده، سنگ کیسه صفرا، اختلالات کبدی و حتی التهاب پانکراس بیشتر میشود. چربی شکمی — که در افزایش وزن سریع و ناشی از خوردن غذاهای ناسالم ایجاد میشود — فشار معده را افزایش میدهد و علائم رفلاکس را تشدید میکند.
چنین الگوهای غذایی، در درازمدت زمینهساز مشکلاتی مثل بیماریهای التهابی روده، دیورتیکول و حتی برخی سرطانها مثل سرطان مری میشوند. در واقع، بدن انسان برای چنین رفتارهایی ساخته نشده و هر بار که این مرزها شکسته میشود، دستگاه گوارش هزینهاش را میپردازد.
چرا چنین چالشهایی میتوانند مرگبار باشند؟
چاقی سریع و ناگهانی، فرایندی است که بدن را در شرایط التهاب شدید، اختلال عملکرد قلب و فیبروز قرار میدهد. قلب قربانیان جوانی که بر اثر چاقی ناگهانی فوت کردهاند، در کالبدشکافی تا دو برابر حالت طبیعی وزن داشته است. چنین «بازسازی خطرناک قلب» نشانهای واضح از یک فروپاشی متابولیک است.
پرخوری افراطی بهتنهایی یک عامل خطر مستقل برای سندرم متابولیک محسوب میشود؛ وضعیتی که میتواند فرد را به سمت حملات قلبی، سکته مغزی و نارسایی ارگانها سوق دهد. حتی چاقی خفیف نیز خطر مرگ را تا ۴۴ درصد افزایش میدهد، چه برسد به افزایش وزن وحشیانهای مثل ۱۰ هزار کالری در روز.
مرگ دیمیتری نویانزین یک هشدار جدی است: بدن انسان ماشین پیچیدهای است و هرگونه افراط بیرون از محدوده توان زیستی، میتواند عواقب سریع و مرگباری داشته باشد. دنیای چالشهای اینترنتی شاید سرگرمکننده به نظر برسد، اما همانقدر هم میتواند مرز میان نمایشی بیخطر و فاجعهای واقعی را کمرنگ کند.
افزودن دیدگاه