برای خلاص شدن از شر پوست پرتقالی روی بدنتان بهترین راهکار مصرف دمنوش برای درمان سلولیت است. در واقع مبتلا شدن به سلولیت ربطی به لاغری یا چاقی افراد ندارد بلکه اگر به پاکسازی سیستم لنفاوی بدن توجه نکنید، خیلی زود دچار سلولیت می شوید.
دمنوش برای درمان سلولیت
همانطور که گفتیم سلولیت نتیجه تجمع چربی، سموم و اختلال در گردش خون و لنف در بافت‌های زیر پوست است. مصرف برخی دمنوش‌های گیاهی می‌تواند با بهبود جریان لنف، افزایش متابولیسم و دفع سموم، به کاهش ظاهر سلولیت کمک کند. در ادامه، دو دمنوش مفید و آسان برای تهیه در خانه را معرفی می‌کنیم:
دمنوش چای سبز، زنجبیل و نعنا
مواد لازم:
- 1 قاشق چای‌خوری چای سبز
- 1 قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه رنده‌شده یا پودر زنجبیل
- نصف قاشق چای‌خوری دارچین
- 1 قاشق چای‌خوری نعنا خشک یا چند برگ نعنا تازه
- چند قطره آب لیموی تازه (دلخواه)
- 2 لیوان آب جوش
طرز تهیه:
مواد را در یک قوری یا لیوان بزرگ بریزید، آب جوش اضافه کرده و 10 تا 15 دقیقه درب ظرف را بپوشانید تا دم بکشد. سپس صاف کرده و میل کنید.
خواص دمنوش چای سبز، زنجبیل و نعنا
- افزایش سوخت و ساز بدن
- کمک به دفع سموم
- کاهش التهاب و بهبود گردش خون
زمان مصرف: روزانه 1 تا 2 بار، بین وعده‌های غذایی یا صبح ناشتا.
دمنوش گیاهی برای درمان سلولیت
(ترکیب زیره ، زنجبیل، تخم گشنیز، شنبلیله، رازیانه)
مواد لازم:
- نصف قاشق چای‌خوری زیره سبز
- نصف قاشق چای‌خوری تخم رازیانه
- نصف قاشق چای‌خوری تخم گشنیز
- نصف قاشق چای‌خوری تخم شنبلیله
- نصف قاشق چای‌خوری زنجبیل خشک یا تازه
- 2 لیوان آب
طرز تهیه:
تمام مواد را با هم در قوری بریزید و با آب جوش بگذارید 15 دقیقه روی حرارت ملایم یا با درب بسته دم بکشد. پس از صاف کردن، دمنوش آماده مصرف است.
خواص دمنوش گیاهی درمان کننده سلولیت
- پاکسازی سیستم لنفاوی و باز کردن انسدادهای آن
- دفع مایعات سمی از بدن
- کاهش ورم و بهبود عملکرد سیستم ایمنی
- کمک به کاهش ظاهر سلولیت از طریق کاهش احتباس مایعات در بافت‌ها
زمان مصرف دمنوش برای درمان سلولیت
بهترین زمان مصرف این دمنوش، صبح‌ها با معده نیمه‌خالی یا شب‌ها قبل از خواب است. می‌توان آن را یک روز در میان یا بر اساس نیاز بدن مصرف کرد.
۱۶ دمنوش فوق العاده که برای سردی بدن عالی هستند
نکات مهم مصرف دمنوش های گیاهی برای درمان سلولیت
- مصرف این دمنوش‌ها نباید به شکل افراطی انجام شود.
- در صورت بارداری، شیردهی، یا بیماری‌های زمینه‌ای (مثل فشار خون یا بیماری‌های کلیوی)، قبل از نوشیدن آن حتماً با پزشک مشورت کنید.
- استفاده از دمنوش‌ها به‌تنهایی کافی نیست؛ رژیم غذایی سالم، نوشیدن آب کافی، ورزش و ماساژ موضعی نیز مکمل درمان سلولیت هستند.
افزودن دیدگاه