هنگامی که یک زن ارزش خود را می داند، در روابطش می درخشد. اما کسانی که هنوز ارزش‌شان را کاملاً متوجه نشده اند چه؟ آنها معمولاً بدون اینکه متوجه باشند، رفتارهای خاصی را در رابطه نشان می دهند.
ذهن انسان فوق العاده پیچیده است، و درک تفاوت های ظریف ارزش خویشتن می تواند چالش برانگیز باشد، چه رسد به تشخیص تأثیر آن بر روابطمان.
ما در این مقاله به معترفی 8 رفتار زنی پرداخته ایم که هنوز قدر و ارزش خود را نمی داند و خواهیم گفت که چنین زنی چه رفتاری در رابطه عاطفی از خود نشان می دهد. با خبرنامه همراه باشید!
زنی که قدر خود را نمی داند، چه رفتاری در رابطه عاطفی خود دارد؟
زنانی که قدر خود را نمی دانند چنین رفتاری از خود نشان می دهند:
1) لطف زیادی!
آیا تا به حال توجه کرده اید که برخی از زنان چطور در عشق قدم های بیشتری را طی می کنند؟ آنها همیشه در دسترس هستند، همیشه می بخشند، همیشه نیازهای شریک زندگی خود را در اولویت قرار می دهند.
انگار که سعی می کنند ارزش خود را از طریق کارهایشان ثابت کنند.
با این حال، این جبران بیش از حد مداوم اغلب نشانه ای از عدم درک کامل ارزش خود است.
آنها سعی می‌کنند آنچه را که به‌عنوان کاستی‌های خود درک می‌کنند جبران کنند، بدون اینکه درک کنند که همانطور که هستند شایسته عشقند.
شکستن یک چرخه سخت است، به خصوص اگر برای مدتی دوام داشته باشد، اما شناخت این رفتار اولین قدم به سوی تغییر است.
به یاد داشته باشید: به این دلیل که فرد مقابل تان ارزش تان را نمی فهمد کم ارزش نمی شوید، و لازم نیست برای اثبات ارزش تان زیادی زحمت بکشید!
یادت باشد: تو همین که هستی کافی هستی!
این مطلب رو از دست نده: سندروم خواهر بزرگتر: 5 نشانه که شما هم این سندروم را دارید!
۲) قانع شدن به کمتر از آنچه لیاقتش را دارد
این شرایط را تصور کنید: بیشتر از آنچه دریافت می کنید، می دهید و احساس می کنید که روی پوست تخم مرغ راه می روید تا آرامش حفظ شود!
این یعنی شما به کمتر از آنچه لایقش هستید رضایت داده اید. این یک رفتار رایج در میان زنانی است که ارزش خود را نمی دانند.
آنها در روابطی می مانند که خوشحال شان نمی کند و فکر می کنند که این بهترین کاری است که می توانند انجام دهند.
اما حقیقت اینجاست: هرکسی سزاوار رابطه ای است که در آن ارزش و احترام داشته باشد.
وقتی شروع به درک ارزش خود کردید، دیگر به چیزی کمتر رضایت نخواهید داد.
باور کنید، این یک احساس رهایی بخش است.
این مطلب رو از دست نده: چرا نباید برای خوشایند آدمها کاری انجام دهیم؛ روانشناسی چه می گوید؟
3) مشکل در تعیین حد و مرز
تعیین حد و مرز در روابط بسیار مهم است.
به این معنی که به نیازهای خود احترام بذارید و به دیگران نیز یاد بدهید که به شما احترام بگذارند.
با این حال، زنانی که ارزش خود را به طور کامل درک نمی کنند، اغلب با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند.
آنها ممکن است به خاطر «نه» گفتن احساس گناه کنند یا نگران باشند که فرد مقابل شان چه فکری در موردشان می کند.
افرادی که ارزش خود را می دانند در تعیین حد و مرزها بهتر عمل می کنند و کمتر بی احترامی یا بدرفتاری را تحمل می کنند.
اگر تعیین حد و مرز برای شما سخت است، ممکن است نشانه آن باشد که باید روی شناخت ارزش خود کار کنید.
تعیین حد و مرز خودخواهی نیست، مراقبت از خود است و شما سزاوار این هستید که مورد خوش رفتاری قرار بگیرید.
این مطلب رو از دست نده: 4 ترفند که خیلی ها دست کم می گیرن اما 10 برابر عاقلت می کنه!
4) به دنبال تایید بودن
همه ما دوست داریم مورد قدردانی و تایید قرار بگیریم – این طبیعت انسانی است – اما وقتی حسی که نسبت به خودمان داریم به شدت به تایید دیگران متکی باشد، مشکل شروع می شود.
زنانی که ارزش خود را به طور کامل درک نمی کنند، اغلب به دنبال تایید از فرد مقابل شان هستند.
آنها به شرکای خود متکی هستند تا نسبت به خود احساس خوبی داشته باشند.
با این حال، ارزش شما با نظر شخص دیگری درباره شما تعریف نمی شود – بلکه از درون می آید.
تشخیص این موضوع می تواند بازی را تغییر دهد.
هنگامی که ارزش خودتان را درک کردید، دیگر به دنبال تاییدیه نخواهید بود و آن وقت است که واقعاً آرامش خواهید یافت.
5) نادیده گرفتن نیازهای خود
زنانی که ارزش خود را به طور کامل درک نمی کنند، اغلب نیازهای خود را نادیده می گیرند.
آنها خواسته های شریک زندگی شان را در اولویت قرار می دهند که اغلب به بهای آرامش خودشان تمام می شود.
مهم است که به یاد داشته باشید که نیازهای شما به اندازه نیازهای دیگران اهمیت دارد.
اولویت دانستن نیازهایتان خودخواهانه نیست، ضروری و سالم است، زیرا حقیقت این است که نمی‌توانید از یک فنجان خالی چای برای کسی بریزید.
قبل از اینکه بتوانید از دیگران مراقبت کنید، باید از خودتان مراقبت کنید.
این مطلب رو از دست نده:5 نگرش که شما را از 90 درصد آدمها متمایز می کند!
6) پرهیز از تنش
بسیاری از زنانی که ارزش خود را به طور کامل درک نمی کنند، از رویارویی طفره می روند.
آنها از این می ترسند که ایستادن در موضع خودشان ممکن است شریک زندگی آنها را ناراحت کند یا منجر به درگیری شود. آنها حتی ممکن است بر این باور باشند که یک رابطه مسالمت آمیز به معنای اجتناب از همه اختلافات است.
اما نکته اینجاست: اجتناب از رویارویی همیشه بهترین راه برای رسیدن به هماهنگی نیست.
در چنین رفتاری واقع می تواند به احساسات سرکوب شده و مسائل حل نشده منجر شود.
روابط سالم شامل ارتباطات باز است، حتی زمانی که ناراحت کننده باشد.
ابراز احساسات باعث درگیری نیست، حفظ احترام است.
۷) احساس بی لیاقتی
شاید بدیهی به نظر برسد، اما شایان ذکر است: زنانی که ارزش خود را کاملاً درک نمی‌کنند، اغلب احساس می‌کنند ارزش عشق ندارند.
آنها بر این باورند که به اندازه کافی خوب نیستند، به اندازه کافی جالب نیستند، به اندازه کافی جذاب نیستند که واقعاً دوست داشته شوند.
اما واقعیت اینجاست: همه سزاوار عشق هستند – و این شامل شما نیز می شود!
احساس بی لیاقتی اغلب نشانه ای از مشکل عمیق تر عدم شناخت ارزش خود است.
اما به محض اینکه شروع به دیدن ارزش ذاتی خود کردید، خواهید فهمید که بیش از اندازه خوب و کاملاً شایسته عشق هستید، درست همانطور که هستید.
درک این موضوع می تواند آغاز یک سفر زیبا از عشق به خود و پذیرش باشد.
8) احساس ناامنی شدید
ناامنی‌ها بخشی از انسان بودن هستند، اما زنانی که ارزش خود را کاملاً درک نمی‌کنند، اغلب به ناامنی‌هایشان اجازه می‌دهند روابطشان را کنترل کند.
آنها می‌ترسند که عیب‌هایشان آنها را کمتر دوست‌داشتنی، کمتر خواستنی کند.
با این حال، ناامنی های شما، ارزش شما را مشخص نمی کند.
این ناامنی ها فقط بخشی از شما هستند، و تصدیق آنها بدون اینکه اجازه دهید آنها بر شما حکومت کنند، نشانه قدرت و شناخت خود است.
ارزش شما ذاتی است، ثابت است و با ناامنی های شما یا تصورات دیگران تعیین نمی شود.
به ناامنی های خود قدرت ندهید، به ارزش خود قدرت بدهید.
افزودن دیدگاه