عوارض مالیدن کپسول ویتامین ای به صورت را بدانید، زیرا ممکن است بعدا پشیمان شوید. در دنیای امروز که استفاده از روشهای طبیعی برای مراقبت از پوست محبوبیت زیادی پیدا کرده، بسیاری افراد به سراغ موادی مثل روغن نارگیل، آلوئهورا و ویتامینها میروند. یکی از پرطرفدارترین این مواد، ویتامین E است که اغلب به صورت کپسولهای ژلاتینی در داروخانهها موجود است.
بسیاری افراد این کپسولها را باز کرده و محتویات آن را مستقیماً روی پوست صورت خود میمالند؛ به این امید که بتوانند لک ها، جای جوش، چین و چروک و خشکی پوست را درمان کند.
اما آیا این کار بیخطر است؟
در ظاهر ساده و طبیعی میآید، ولی در واقعیت، میتواند عوارض قابل توجهی برای پوست شما داشته باشد.
عوارض مالیدن کپسول ویتامین ای به صورت
در این مقاله، به 10 مورد رایج و مهم ناشی از عوارض مالیدن کپسول ویتامین ای به صورت میپردازیم تا با آگاهی بیشتری از پوستتان مراقبت کنید.
ایجاد جوش و آکنه
ویتامین E بافتی چرب و غلیظ دارد و در بسیاری از موارد منافذ پوست را میبندد. این انسداد باعث جوشهای زیرپوستی، سرسیاه، سرسفید یا آکنههای چرکی میشود. افرادی با پوست چرب یا مختلط بیشتر در معرض این مشکل هستند.
حساسیت و آلرژی پوستی
برخی افراد نسبت به ویتامین E (بهویژه به شکل خوراکی آن) حساس هستند. در چنین مواردی فرد ممکن است علائمی مانند قرمزی، خارش، سوزش، التهاب یا حتی تاولهای پوستی را مشاهده کنند. بنابراین همیشه پیش از استفاده، مقدار کمی از روغن را روی پوست پشت گوش تست کنید.
تیره تر شدن لکها
اگر بدون ضدآفتاب از ویتامین E استفاده کنید، ممکن است لکههای پوست بهجای کمرنگ شدن، تیرهتر و پررنگتر شوند. این موضوع بهویژه در افرادی با پوست حساس یا مستعد ملاسما دیده میشود.
چربی بیش از حد پوست
روغن ویتامین E چرب و غلیظ است. استفادهی زیاد از آن باعث درخشندگی ناخوشایند، احساس چسبندگی و حتی مسدود شدن منافذ میشود. در نتیجه، ظاهر پوست ممکن است خسته و ناسالم دیده شود.
تداخل با محصولات مراقبتی دیگر
اگر به طور همزمان از محصولات حاوی رتینول، اسید سالیسیلیک، یا لایهبردارهای شیمیایی استفاده کنید، ترکیب آن با ویتامین E ممکن است باعث تحریک شدید پوست، پوستهریزی یا التهاب شود.
کند شدن ترمیم زخمها
با این که ویتامین E به عنوان ترمیمکننده شناخته میشود، اما برخی پژوهشها نشان میدهند که استفادهی موضعی آن روی زخمها ممکن است روند بهبود را کند کرده یا حتی باعث ایجاد اسکار (جای زخم برجسته) شود.
افزایش حساسیت به نور آفتاب
مصرف موضعی ویتامین E میتواند پوست را نسبت به نور خورشید حساستر کند. در نتیجه، بدون استفاده از ضدآفتاب، ممکن است پوست دچار آفتابسوختگی یا لکههای تیرهتر شود.
برهم خوردن تعادل چربی طبیعی پوست
از دیگر عوارض مالیدن کپسول ویتامین ای به صورت، می توان به برهم خوردن تعادل چربی طبیعی پوست اشاره کرد. حتی مالیدن روغن ویتامین ای روی پوست ممکن است در بعضی افراد، منجر به خشکی ناگهانی پس از چربی بیشازحد اولیه میشود، که این نوسان میتواند پوست را تحریک کند.
درمان جوش چرکی صورت: راهکارهای خانگی، دارویی و تخصصی
رشد باکتری و آلودگی
چون روغن ویتامین E سنگین است، اگر روی پوست باقی بماند و به خوبی پاک نشود، میتواند بستر مناسبی برای رشد باکتریها فراهم کند و منجر به عفونتهای سطحی یا جوشهای چرکی شود.
تداخل با داروهای پوستی یا درمانهای پزشکی
اگر از داروهای موضعی خاصی مثل کرمهای هورمونی، درمان آکنه یا آنتیبیوتیکهای پوستی استفاده میکنید، استفاده هم زمان از ویتامین E میتواند باعث ضعف اثر دارو یا واکنش ترکیبی ناخواسته شود.
چه کسانی نباید از ویتامین E موضعی استفاده کنند؟
- افراد با پوست چرب یا مستعد آکنه
- کسانی که حساسیت پوستی یا آلرژی دارند.
- کسانی که درمان لیزر، لایهبرداری یا میکرودرم انجام دادهاند.
- افرادی که همزمان از محصولات فعال شیمیایی استفاده میکنند.
- افرادی که بدون استفاده از ضدآفتاب در معرض نور خورشید قرار میگیرند.
نکات ایمن برای استفاده از ویتامین E در روتین پوستی:
- بهجای استفاده از کپسول، از سرمها یا کرمهای استاندارد حاوی ویتامین E استفاده کنید.
- همیشه پیش از مصرف، روی پوست تست حساسیت انجام دهید.
- فقط شبها و به مقدار کم، نه هر شب از این کرم استفاده کنید.
- روز بعد از مصرف، حتماً از ضدآفتاب با SPF بالا استفاده شود.
- از ترکیب آن با محصولات فعال دیگر خودداری کنید.
کلام پایانی
ویتامین E بدون شک ویتامینی مفید و مؤثر برای سلامت پوست است، اما نحوه و روش مصرف آن بسیار اهمیت دارد. مالیدن محتوای کپسولهای خوراکی روی صورت، اگرچه طبیعی به نظر میرسد، اما میتواند با عوارضی چون جوش، التهاب، حساسیت، یا حتی آسیب به پوست همراه باشد.
اگر به دنبال اثرات مفید ویتامین E هستید، بهتر است از محصولات پوستی که برای این نوع مصرف تولید شده است، آن هم با مشورت پزشک متخصص به شکل کرم یا مکمل خوراکی مصرف کنید.