درک احساسات واقعی آدم ها اتفاق کوچکی نیست چرا که کمک مان می کند بهترین تصمیمات را در شرایط مختلف بگیریم. اما چگونه احساسات واقعی دیگران را بخوانیم؟ در مکالمات، افراد اغلب احساسات خود را از طریق زبان بدن و حرکات ظریف به جای کلمات بیان می کنند. اگر می خواهید در درک احساس دیگران بهتر شوید، توجه به این سیگنال ها می تواند کمک زیادی به شما کند. در این مقاله یک راهنمای ساده وجود دارد که به شما کمک میکند بفهمید واقعاً چه احساسی در لحظات روزمره وجود دارد. با خبرنامه همراه باشید!
درک احساسات واقعی آدم ها
موارد زیر را به دقت بخوانید و سعی کنید در زندگی روزمره از آنها استفاده کنید:
به دنبال حالات کوچک باشید
یک راه عالی برای درک احساسات دیگران، توجه به حالات کوچک است. این ها حالت های سریع و غیرارادی صورت هستند که آنقدر سریع اتفاق می افتند که به راحتی می توان آنها را از دست داد. اما می توانند احساسات واقعی یک فرد را قبل از اینکه زمانی برای پنهان کردن آنها داشته باشند، آشکار کنند. به عنوان مثال، یک اخم ناگهانی یا ابروهای بالا میتواند به شما نشان دهد که فرد واقعاً در آن لحظه چه احساسی دارد.
به سرعت صحبت آنها توجه کنید
سرعت صحبت کردن شخص می تواند یکی دیگر از شاخص های کلیدی وضعیت عاطفی او باشد. اگر آنها سریع صحبت می کنند، ممکن است هیجان زده، مضطرب یا عصبی باشند. از سوی دیگر، اگر آهسته صحبت کنند یا زیاد مکث کنند، ممکن است نامطمئن، غمگین یا عمیقاً در فکر باشند. مراقب سرعت یا کندی بیان کلمات آنها باشید – این سرنخی برای وضعیت عاطفی آنهاست.
به لبخند آنها توجه کنید
لبخند می تواند خیلی چیزها را بگوید. لبخند واقعی (که لبخند دوشن نیز نامیده می شود) شامل روشن شدن چشم ها می شود، نه فقط دهان. اگر لبخند کسی کمی اجباری یا زوری به نظر می رسد، ممکن است به این معنی باشد که او ناراحت است یا استرس دارد. لبخندی که به چشم فرد نمیرسد میتواند ناامیدی یا تحریک را پنهان کند، بنابراین به طبیعی بودن آن توجه کنید.
نحوه حرکت آنها را مشاهده کنید
نحوه حرکت یک فرد می تواند چیزهای زیادی در مورد احساسات او بگوید. حرکات سریع و تند می تواند نشان دهنده بی حوصلگی یا ناامیدی باشد، در حالی که حرکات آرام تر و آرام تر معمولاً نشان دهنده آرامش یا رضایت است. به کارهای کوچکی مانند ضربه زدن به انگشتان، جابجایی روی صندلی، یا روی هم زدن بازوها توجه کنید – اینها می توانند نشان دهنده حالت عصبی بودن، حالت دفاعی یا بی قراری باشند.
به لحن صدای آنها گوش دهید
موضوع فقط این نیست که کسی چه می گوید، بلکه به نحوه بیان آن نیز مهم است. لحن صدای فرد می تواند سرنخ هایی در مورد احساسات آنها به شما بدهد. صدای بلندتر اغلب به این معنی است که آنها عصبی یا مضطرب هستند، در حالی که صدای صاف یا یکنواخت می تواند نشان دهد که آنها احساس بی حوصلگی یا بی علاقگی می کنند. مراقب هرگونه تغییر ناگهانی در صدای فرد باشید – این تغییرات کوچک می تواند چیزهای زیادی را به شما بگوید. شناخت لحن حرف زدن برای درک احساسات واقعی آدم ها عالی است!
مراقب چشمانشان باش
چشمان ما اغلب بیش از آنچه در مورد احساس خود احساس می کنیم، نشان می دهند. هنگامی که چشمان کسی باز می شود، اغلب نشان دهنده تعجب یا هیجان است. از سوی دیگر، اگر آنها نگاه خود را پایین بیاورند یا از تماس چشمی اجتناب کنند، می تواند به این معنی باشد که احساس اضطراب، شرم یا حتی تلاش برای پنهان کردن چیزی دارند. حرکات چشم ممکن است کوچک باشد، اما می تواند چیزهای زیادی را در مورد احساسات یک فرد نشان دهد.
به دستانشان نگاه کن
دست ها به طرز باورنکردنی رسا هستند و ما اغلب بدون فکر از آنها استفاده می کنیم. به عنوان مثال، مشت های گره کرده ممکن است خشم، استرس یا ناامیدی را نشان دهد. از سوی دیگر، دستهای باز یا حرکات آرام میتواند نشان دهد که فردی آرام و راحت است. توجه داشته باشید که آیا دستهای کسی میلرزد یا دهانش را میپوشاند – ممکن است مضطرب باشند یا سعی کنند چیزی را پنهان کنند. دست ها برای درک احساسات واقعی آدم ها بسیار گویا هستندژ.
افزودن دیدگاه