واقعیت این است که ما قرار نیست از همه خوشمان بیاید یا همه را دوست داشته باشیم. چنین چیزی حتی عادی هم نیست. اما، شما نمی توانید آنها را نادیده بگیرید یا به سراغ آنها بروید و بگویید: “من تو رو دوست ندارم و نمی خوام باهات صحبت کنم.” چنین رفتاری بی ادبانه و مشکل ساز خواهد بود! خوشبختانه چند راه هوشمندانه و ظریف برای پنهان کردن اینکه از کسی خوشتان نمی آید، وجود دارد. ما در این نوشتار از صفحه مهارت های ارتباطی خبرنامه این راهکارها را با شما در میان می گذاریم.
5 روش هوشمندانه برای پنهان کردن تنفر
این ممکن نیست، یا حتی عادی نیست، که همه آدم های زندگی تان را دوست داشته باشید. دوست نداشتن برخی افراد کاملاً طبیعی است، اما ممکن است آنها همچنان بخشی از زندگی شما باشند، چه در یک محیط کاری یا حتی در میان اعضای فامیل و دوستان. به عنوان مثال، ممکن است از یک همکار خوشتان نیاید اما همچنان مجبور باشید با او کار کنید، یا شاید یکی از بستگان فضول تان را دوست ندارید و نمی توانید از او دوری کنید. خب، در چنین مواقعی چه می کنید؟ شما نمی توانید آنها را نادیده بگیرید یا به سراغ آنها بروید و بگویید: “من شما را دوست ندارم و نمی خواهم صحبت کنم.” این بی ادبانه و مشکل ساز خواهد بود! بنابراین، چند راه هوشمندانه و ظریف (مطابق با روانشناسی) برای پنهان کردن اینکه از کسی خوشتان نمی آید، دراختیار شما قرار می دهیم.
لحن خود را آرام و خنثی نگه دارید
اشکالی ندارد که علاقه ای به صحبت با کسی نداشته باشید، اما برای اینکه اجازه ندهید او متوجه این حس شما شود، سعی کنید پاسخ های خود را مودبانه و خنثی نگه دارید. جملاتی مانند «منظورتان را متوجه شدم» یا «اوه، عالی است» بگویید تا نشان دهید که دارید گوش می دهید. همچنین از اظهارات و پاسخ های طعنه آمیز، غرض ورزانه یا بی ادبانه خودداری کنید، زیرا ممکن است به احساسات آنها آسیب برساند و احساسات واقعی شما را آشکار کند.
زبان بدن خود را کنترل کنید
زبان بدن اغلب بلندتر و واضح تر از کلمات صحبت می کند. سعی کنید حالات و زبان بدن خود را مثبت یا حداقل خنثی نگه دارید. از دست به سینه نشستن، چرخاندن چشم ها یا خم شدن به سمت آنها در حین صحبت خودداری کنید. در عوض، حالتی آرام داشته باشید، گهگاه سر تکان دهید و تماس چشمی مودبانه برقرار کنید. این رفتار باعث می شود که شما قابل دسترس به نظر برسید، حتی اگر چنین احساسی نداشته باشید.
روی موضوعات خنثی تمرکز کنید
اگر در مکالمه با آنها گیر کرده اید، سعی کنید در مورد موضوعات ساده و به طور کلی ایمن مانند آب و هوا، یک فیلم جدید یا کسی که هر دو می شناسید صحبت کنید. از موضوعات شخصی و پیچیده که ممکن است اوضاع را ناخوشایند کند اجتناب کنید. سطحی و معمولی بودن مکالمه باعث می شود مودب ماندن بدون درگیر شدن بیش از حد آسان تر شود و به راحت بودن همه چیز برای هر دوی شما خوب پیش برود.
فعالانه گوش دهید
به آنچه می گویند گوش دهید، گاهی اوقات سر تکان دهید و کمی از گفته های آنها را تکرار کنید تا نشان دهید که دارید گوش می دهید. به عنوان مثال، اگر آنها به کار اشاره کردند، می توانید بگویید: “به نظر یک روز شلوغ است!” این رفتار باعث می شود که آنها احساس کنند شنیده می شوند ان هم بدون اینکه شما چیز زیادی بگویید. به یاد داشته باشید که نیازی نیست موافقت کنید یا نظر خود را بیان کنید – فقط کمی و در حد یک جمله مودبانه اهمیت دهید. این یک راه آسان برای ادامه گفتگو بدون تلاش زیاد است.
کوتاه، اما مودب صحبت کنید
اگر نمی خواهید در کنار آنها باشید، راهی مودبانه برای ترک آنها پیدا کنید. می‌توانید چیزی شبیه این بگویید: «باید بروم، اما بعداً صحبت می کنیم!» یا در جلسات گروهی قرار داشته باشید که بتوانید با دیگران صحبت کنید و گفتگوی صرف فقط با همان یک نفر که ذوستش ندارید، اجتناب کنید. به این ترتیب، به نظر نمی رسد که در تلاش برای دوری کردن از آنها هستید. شما هنوز هم می توانید رفتار دوستانه داشته باشید اما کمی فضا را حفظ کنید. این یک راه آسان برای مدیریت موقعیت بدون بی ادبی است.
افزودن دیدگاه