خرد شدن یا شکستن ناگهانی دندان می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که به عواملی مانند سلامت عمومی بدن، عادات نادرست، یا حوادث فیزیکی مربوط می‌شود. در ادامه به بررسی دلایل این مشکل پرداخته شده است:
علت خرد شدن یا شکستن ناگهانی دندان
برخی از دلایل خرد شدن ناگهانی دندان عبارتند از:
1. پوسیدگی دندان
پوسیدگی زمانی رخ می‌دهد که مینای دندان به دلیل فعالیت باکتری‌ها و تجمع پلاک‌های دندانی تخریب شود. این مشکل معمولاً با عدم رعایت بهداشت دهان و مصرف زیاد قند و مواد اسیدی مرتبط است. پوسیدگی با ضعیف کردن ساختار داخلی دندان، آن را در برابر فشارهای عادی مثل جویدن آسیب‌پذیر می‌کند و در نهایت ممکن است منجر به خرد شدن یا شکستن دندان شود.
2. فشار بیش از حد (دندان قروچه)
دندان قروچه یا فشردن دندان‌ها، به‌ویژه در هنگام خواب یا استرس، می‌تواند به تدریج مینای دندان را فرسوده کند. این فشار بیش از حد ممکن است ترک‌های کوچک ایجاد کند که با گذر زمان عمیق‌تر می‌شوند و به شکستن دندان می‌انجامند. این عادت همچنین می‌تواند باعث خستگی عضلات فک و مشکلات مفصلی شود.
3. ضربه یا آسیب فیزیکی
برخوردهای ناگهانی مانند افتادن، تصادف، یا ضربه مستقیم به صورت، می‌تواند دندان‌ها را در معرض شکستگی قرار دهد. افرادی که در ورزش‌های پرتحرک شرکت می‌کنند، اگر از محافظ‌های دندان استفاده نکنند، بیشتر در معرض این خطر هستند. حتی یک ضربه کوچک نیز ممکن است دندانی که قبلاً آسیب‌دیده است را بشکند.
4. کمبود مواد معدنی و ویتامین‌ها
کاهش سطح مواد معدنی مهم مانند کلسیم، فسفر و ویتامین D در بدن، به ضعف ساختار مینای دندان منجر می‌شود. این مواد برای حفظ استحکام دندان‌ها ضروری هستند. افرادی که رژیم غذایی نامتعادل دارند یا از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان رنج می‌برند، بیشتر در معرض خرد شدن دندان قرار دارند.
5. استفاده نادرست از دندان‌ها
دندان‌ها برای جویدن غذا طراحی شده‌اند و استفاده از آن‌ها برای باز کردن بطری، جویدن یخ، یا شکستن آجیل می‌تواند آسیب‌های جدی به مینای دندان وارد کند. این عادت‌های اشتباه ممکن است ترک‌های ریز یا شکستگی‌های قابل مشاهده ایجاد کنند که با گذر زمان شدیدتر می‌شوند.
6. ترک‌های ریز و نامرئی در مینای دندان
ترک‌های کوچک در مینای دندان ممکن است در اثر فشارهای مداوم مانند جویدن یا تغییرات دمایی ایجاد شوند. این ترک‌ها معمولاً در ابتدا نامرئی هستند، اما با گذشت زمان عمیق‌تر می‌شوند و ساختار دندان را تضعیف می‌کنند. این حالت معمولاً در افرادی که نوشیدنی‌های گرم و سرد را به طور متوالی مصرف می‌کنند، بیشتر دیده می‌شود.
7. خرد شدن یا شکستن ناگهانی دندان:پرکردگی‌ها یا روکش‌های نامناسب
پرکردگی‌های قدیمی یا روکش‌های نامناسب ممکن است فشارهای غیرطبیعی بر دندان وارد کنند. این فشارها می‌توانند باعث ترک‌خوردگی یا شکستن دندان شوند. همچنین، دندان‌های عصب‌کشی شده به دلیل از دست دادن رطوبت طبیعی خود، بیشتر در معرض شکستگی قرار دارند.
8. خشکی دهان
خشکی دهان معمولاً به دلیل کاهش ترشح بزاق ایجاد می‌شود. بزاق نقش حیاتی در شستشوی دهان و کاهش اثر اسیدهای تولید شده توسط باکتری‌ها دارد. وقتی بزاق کافی نباشد، محیط دهان اسیدی‌تر می‌شود و مینای دندان سریع‌تر تحلیل می‌رود، که این مسئله احتمال شکستن دندان‌ها را افزایش می‌دهد.
9. بالا رفتن سن
با افزایش سن، مینای دندان به‌طور طبیعی تحلیل می‌رود و دندان‌ها به مرور زمان ضعیف‌تر می‌شوند. این فرایند طبیعی، دندان‌ها را در برابر فشارهای عادی مانند جویدن یا گاز زدن آسیب‌پذیرتر می‌کند. به همین دلیل، افراد مسن بیشتر با مشکل شکنندگی دندان مواجه می‌شوند.
10. بیماری‌های دهان و دندان
بیماری‌های لثه مانند پریودنتیت و تحلیل لثه می‌توانند ساختار نگهدارنده دندان‌ها را تضعیف کنند. عفونت‌ها نیز ممکن است مینای دندان را ضعیف کرده و زمینه را برای ترک‌خوردگی یا شکستگی فراهم کنند. درمان نکردن این بیماری‌ها می‌تواند به از دست دادن کامل دندان منجر شود.
11. خرد شدن یا شکستن ناگهانی دندان: تغییرات دمایی ناگهانی
مصرف متوالی مواد غذایی یا نوشیدنی‌های بسیار گرم و سرد می‌تواند شوک حرارتی به دندان وارد کند. این تغییرات دمایی ممکن است ترک‌های ریزی در مینای دندان ایجاد کند که به مرور زمان عمیق‌تر می‌شوند و احتمال شکستن دندان را افزایش می‌دهند.
12. عوامل ژنتیکی
برخی افراد به طور ژنتیکی مینای دندان ضعیف‌تری دارند که باعث شکنندگی بیشتر دندان‌ها می‌شود. این مشکل ممکن است حتی بدون عوامل خارجی رخ دهد. در چنین مواردی، مراقبت‌های ویژه و مشاوره با دندانپزشک برای تقویت مینای دندان ضروری است.
همچنین بخوانید: تکسین فوری دندان درد
کمبود چه ویتامینی باعث شکستن دندان می شود؟
کمبود ویتامین D یکی از عوامل اصلی خرد شدن یا شکستن ناگهانی دندان است. این ویتامین نقش مهمی در جذب کلسیم و فسفر در بدن دارد که هر دو از مواد معدنی اساسی برای استحکام مینای دندان و استخوان‌ها هستند. وقتی سطح ویتامین D پایین باشد، جذب کلسیم کاهش می‌یابد و مینای دندان ضعیف‌تر می‌شود، که این امر باعث شکنندگی بیشتر دندان‌ها می‌شود.
ویتامین‌های دیگری که در سلامت دندان تأثیر دارند
- ویتامین C:
کمبود ویتامین C می‌تواند به تضعیف لثه‌ها و خونریزی آن‌ها منجر شود. لثه‌های ضعیف، دندان‌ها را کمتر حمایت می‌کنند و احتمال از دست دادن دندان یا شکنندگی آن افزایش می‌یابد. - ویتامین K:
این ویتامین در فرآیند لخته شدن خون و حفظ سلامت استخوان‌ها مؤثر است. کمبود آن می‌تواند باعث کاهش استحکام ساختارهای پشتیبان دندان شود. - ویتامین A:
این ویتامین به حفظ سلامت مخاط دهان و تولید بزاق کمک می‌کند. کمبود آن ممکن است خشکی دهان و افزایش خطر پوسیدگی دندان‌ها را به همراه داشته باشد. - ویتامین B:
کمبود ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه B12 و B6، می‌تواند باعث زخم‌های دهانی و التهابات شود که سلامت کلی دندان‌ها و دهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
چگونه از کمبود این ویتامین‌ها جلوگیری کنیم؟
- مصرف غذاهای غنی از ویتامین D مانند ماهی‌های چرب، تخم‌مرغ و لبنیات.
- دریافت نور کافی خورشید برای تولید طبیعی ویتامین D در بدن.
- استفاده از رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات و پروتئین‌ها.
- در صورت نیاز، مشورت با پزشک برای مصرف مکمل‌های ویتامینی.
چگونه از خرد شدن یا شکستن ناگهانی دندان جلوگیری کنیم؟
- رعایت بهداشت دهان و دندان با مسواک و نخ دندان منظم.
- مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D برای تقویت مینای دندان.
- پرهیز از عادت‌های نادرست مانند دندان قروچه یا جویدن مواد سخت.
- مراجعه منظم به دندانپزشک برای بررسی سلامت دندان‌ها و ترمیم آسیب‌های جزئی.
- استفاده از محافظ دندان در ورزش‌های پرتحرک یا شب‌ها برای جلوگیری از فشار.
- اجتناب از مصرف زیاد مواد قندی و اسیدی که می‌توانند مینای دندان را تحلیل ببرند.
بیشتر بخوانید: جرمگیری دندان در خانه
افزودن دیدگاه