نحوه برخورد با مرد نابالغ: هر رابطه ای – خواه عاشقانه، دوستانه، خانوادگی یا کاری – با بلوغ عاطفی رشد می کند. اما وقتی فردی که با او سر و کار دارید از نظر عاطفی نابالغ است چه می کنید و چاره چیست؟ این موقعیتها میتوانند استرسزا و خستهکننده باشند و شما را ناامید و خسته کنند. اگر می خواهید با حوصله و اعتماد به نفس با این موقعیت ها کنار بیایید، این مقاله را بخوانید. در این نوشتار از صفحه مهارت های ارتباطی خبرنامه ما 5 نکته عملی را گردآوری کردهایم که به شما کمک میکند هنگام برخورد با آدم های نابالغ به طور کلی و مرد نابالغ به طور خاص از نظر عاطفی آرام و کنترل شده رفتار کنید. با خبرنامه همراه باشید!
نحوه برخورد با مرد نابالغ
برای برخورد با هر فرد نابالغی و به ویژه فردی که با او در ارتباط هستید، نکات زیر می توانند به شدت کمک کننده باشند. به شرطی که به دقت آنها را دنبال کنید و هنگام مواجهه با موقعیت، صبورانه به این راهکارها فکر کنید:
مرز ها و محدودیت های خود را تعیین کنید
به یاد داشته باشید که در حالی که نمی توانید رفتار دیگران را کنترل کنید، می توانید مرزهای خود را کنترل کنید! مشخص کردن اینکه چه چیزی را میخواهید و چه چیزی را نمیپذیرید، برای حفظ آرامش شما بسیار مهم است. این تعیین مرز به شما قدرت می دهد تا از فضای عاطفی تان محافظت کنید و انتظارات روشنی را در ارتباطات شما ایجاد می کند. این مقاله هم به دردتان خواهد خورد: تو این ۸ موقعیت، باید مرزهای شخصی تون رو سفت بچسبید و نذارید کسی ازشون رد بشه!
از واکنش های آنها جدا بمانید
قطعاً بسیار آسان و طبیعی است که در قبال احساسات و واکنشهای دیگران احساس مسئولیت کنید، بهویژه زمانی که میدانید آنها در حال مبارزه هستند یا چالش خاصی در زندگی شان دارند، اما، این لحظه حیاتی است که به یاد داشته باشید چالشهای عاطفی آنها مربوط به آنها است و نباید عاملی جدید برای گرفتاری و سردرد باشد! به یاد داشته باشید که اگرچه مهربانی و ارائه حمایت و کمک چیز خوبی است، اما مجبور نیستید بار آنها را به دوش بکشید. کمک کردن و حمایت هم حد و حدود مشخصی دارد.
دید متعادلی داشته باشید
هنگامی که با فردی که ناپختگی عاطفی دارد یا رفتار نابالغی از خود نشان می دهد، تعامل میکنید، مهم است که به طور مداوم به خود یادآوری کنید که واکنشهای او در بیشتر مواقع هیچ ربطی به شما ندارد. با احترام به دیدگاه آنها، خیلی ساده می توانید از شخصی کردن رفتارهای شان اجتناب کنید و از احساسات خود و همچنین عزت نفس خود محافظت کنید. نحوه برخورد با مرد نابالغ هم چنین چیزی را ایجاب می کند. دیدگاه او و رفتار و حتی واکنش های او در بیشتر مواقع ارتباطی با شما ندارد.
نحوه پاسخگویی و واکنش تان را انتخاب کنید
در حالی که نمی توانید رفتار شخص دیگری را مطابق میل خود تغییر دهید، می توانید نحوه واکنش خود را کنترل کنید. حفظ مرزهای سالم و واکنش متفکرانه به جای تکانشی بودن را تمرین کنید. این نگرش و استراتژی نه تنها به شما کمک می کند آرام و بالغ بمانید، بلکه مکالمات سالم تری را ترویج می کند و تنش را در رابطه کاهش می دهد. بسیار مهم است که در شرایط خاص واکنش تکانشی نداشته باشید چرا که در این صورت شما هم از بلوغ فاصله دارید!
رفتاری را که به دنبال آن هستید نشان دهید
اگر به دنبال نحوه برخورد با مرد نابالغ هستید، بسیار مهم است که خودتان بلوغ عاطفی داشته باشید. در واقع اگر این مورد درباره شما صدق نمی کند قطعا رابطه تان جز جنگ و جدل چیزی نخواهد بود. برای بهبود تعاملات خود، با مثال رهبری کنید. در واکنش های خود آرام و بالغ باشید. حتی اگر طرف مقابل مشکل داشته باشد، رفتار ثابت شما می تواند به ایجاد فضای بهتر کمک کند و او را تشویق کند که کم کم رفتار درست تر و همراه با بلوغ از خود نشان دهد.
افزودن دیدگاه