کرم ضد آفتاب مو؛ آیا این محصول از موها در برابر آسیب خورشید محافظت می‌کند؟

ضد آفتاب مو: اگر نمی خواهید پوستتان آسیب های ناشی از نور خورشید را تجربه کند، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اما در مورد موها و پوست سر چطور؟ آیا واقعاً برای محافظت از مو در برابر آسیب آفتاب به ضد آفتاب مو نیاز دارید؟

استفاده از کرم ضد آفتاب روی صورت و پوست ممکن است بخشی منظم از روتین مراقبت از پوست شما باشد. اما آیا در مورد ضد آفتاب مو چیزی شنیده اید؟ پوست سر و موها نیز می توانند تحت تاثیر اشعه ماوراء بنفش خورشید قرار گیرند. اگر حجم موهای کمتری دارید، پوست سر شما در برابر آسیب های خورشید آسیب پذیرتر خواهد بود. استفاده از کلاه یا پوشاندن سر با روسری می تواند تا حدودی از مو و پوست سر محافظت کند. و ضد آفتاب مو نیز محصولی برای همین کار است!

ضد آفتاب مو چیست؟

ضد آفتاب مو محصولی است که برای محافظت از پوست سر طراحی شده است. این محصول ترکیبی از آنتی اکسیدان ها، مرطوب کننده ها و SPF یا فاکتور محافظت از خورشید است. قبلا بیشتر برای کسانی که موهای رنگ شده داشتند و برای جلوگیری از کم رنگ شدن و آسیب دیدن تجویز می شد ولی الان به همه توصیه می شود.

ضدآفتاب های مو، که باید حداقل SPF 15 داشته باشند، حاوی چندین ماده کلیدی هستند که با هم برای محافظت از مو و پوست سر کار می کنند:

• آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد تولید شده در معرض اشعه ماوراء بنفش مبارزه می کنند و آسیب را کاهش می دهند.
• موادی مانند روغن آرگان موها را هیدراته و قابل کنترل نگه می دارد.
• اجزایی مانند دی اکسید تیتانیوم، اکسید روی و آووبنزون ​​با انعکاس یا جذب اشعه ماوراء بنفش، محافظت لازم در برابر نور خورشید را فراهم می کنند.

بر خلاف ضد آفتاب های پوست، ضد آفتاب های مو به گونه ای طراحی شده اند که سبک تر و قابل پخش تر باشند تا از چرب شدن مو جلوگیری کنند. آنها باید پوست سر را بدون چرب یا سنگین کردن موها به طور موثر بپوشانند.

چرا به کرم ضد آفتاب مو نیاز دارید؟

اشعه ماوراء بنفش می تواند به روش های مختلفی به مو آسیب برساند:

• قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند موها را خشک و وز کند
• این روند می تواند به کوتیکول مو آسیب برساند و منجر به ایجاد تارهای شکننده شود
• قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث محو شدن یا کدر شدن رنگ مو شود
• برای کسانی که موهای نازک دارند، پوست سر در معرض خطر آفتاب سوختگی و سرطان پوست است.

بر اساس مطالعه ای که در سال 2015 در مجله Photochemistry and Photobiology منتشر شد، مو، بسته به حجمی که دارد می تواند تا حدی از پوست سر در برابر نور خورشید محافظت کند. بنابراین، یک سر پر از مو می تواند از پوست هم محافظت کند، اما نواحی با موهای نازک یا نقاط طاس در معرض خطر هستند.  در چنین مواردی استفاده از ضد آفتاب مو برای محافظت از پوست سر در برابر آفتاب سوختگی و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست ضروری است.

چگونه ضدآفتاب مناسب مو را انتخاب کنیم؟

ضدآفتاب های مو در اشکال مختلف موجود هستند:

• نوع پودری را می توان به عنوان شامپوی خشک نیز استفاده کرد زیرا روغن اضافی را جذب می کند.
• لوسیون ها و سرم ها برای استفاده روی ساقه مو، به خصوص برای موهای رنگ شده، بهترین هستند.
• اسپری های مو فقط با چند پمپ به راحتی قابل استفاده هستند.

در اینجا نحوه انتخاب ضدآفتاب مناسب برای موی سر آمده است:

• پوست سر چرب: برای کنترل چربی از کرم های ضد آفتاب مبتنی بر پودر استفاده کنید.
• پوست سر خشک: لوسیون ها یا سرم ها رطوبت لازم را فراهم می کنند.
• همه انواع مو: اسپری ها همه کاره و آسان هستند.

چگونه ضد آفتاب مو را به روتین مراقبت از مو اضافه کنیم؟

کرم ضد آفتاب مو، مانند ضد آفتاب هایی که برای پوست استفاده می کنیم، همیشه باید آخرین مرحله باشد، زیرا عوامل شیمیایی مسدود کننده اشعه ماوراء بنفش موجود در ضد آفتاب مو به عنوان یک سپر فیزیکی بین مو/پوست سر و محیط عمل می کند. بنابراین، از یک شامپو برای تمیز کردن پوست سر و سپس یک نرم کننده برای انتهای ساقه مو استفاده کنید. در نهایت، زمانی که موهایتان خشک شد، از کرم ضد آفتاب به شکل اسپری یا پودر یا لوسیون استفاده کنید.

استفاده از کرم ضدآفتاب مو عوارض جانبی زیادی ندارد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به چرب شدن مو شود. کرم ضد آفتاب مو یک مکمل ضروری برای مراقبت از موهاست، به ویژه برای کسانی که موهای کم حجم دارند. نوع مناسب ضد آفتاب مو را انتخاب کنید و آن را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا از پوست سر در برابر اثرات مضر آفتاب محافظت کنید. همچنین از موانع فیزیکی مانند کلاه، روسری یا چتر برای محافظت از مو و پوست سر خود در برابر آسیب های خورشید استفاده کنید.