سرفه خشک در دوران بارداری بنا به دلایل زیادی رخ می‌دهد از جمله ویروس، آلرژی یا محرک‌های گلو. آنچه اهمیت دارد این است که علت سرفه خشک خود را بفهمید تا بتوانید درمان مناسب آن را امتحان کنید چرا که درمان سرفه خشک در بارداری هم راه و روش خودش را دارد.
سرفه خشک یک سرفه غیرمولد است، به این معنی که هیچ مخاط یا خلطی تولید نمی‌شود. در بیشتر موارد، فقط یک نوع سوزش یا غلغلک در گلو احساس خواهید کرد. سرفه خشک ممکن است زمانی رخ دهد که محرک‌ها یا میکروب‌های ناخواسته در مجاری تنفسی وجود داشته باشند و سرفه واکنشی برای از بین بردن این ذرات است.
علل احتمالی سرفه خشک در دوران بارداری
زنان در هر مرحله از بارداری می‌توانند دچار سرفه خشک شوند، اما برخی از زنان از عود این مشکل در آخرین مراحل بارداری شکایت دارند، زیرا تنفس را دشوارتر می‌کند. مهم است بدانید که علت سرفه خشک در بارداری چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد.
دلایلی که ممکن است در دوران بارداری دچار سرفه خشک شوید عبارتند از:
- سرفه خشک ممکن است ناشی از سرماخوردگی یا عفونت ویروسی باشد. این ویروس یک عامل تحریک کننده است که باعث سرفه می‌شود و معمولاً در شب بدتر می‌شود. بسیاری از زنان باردار علائم سرماخوردگی را در دوران بارداری تجربه می‌کنند که می‌تواند منجر به سرفه‌های مولد و غیرمولد شود.
- آلرژی به دلیل محرک‌ها و آلرژن‌های موجود در هوا می‌تواند باعث سرفه خشک شود و بر مجاری تنفسی تأثیر بگذارد. مبتلایان به آسم هم ممکن است سرفه‌های غیرمولد و مشکلات تنفسی را تجربه کنند.
- برونکواسپاسم فعالیت بیش از حد ماهیچه‌های برونشیول است که می‌تواند طی واکنش آلرژیک به غذا یا نیش حشره رخ دهد. همچنین در صورت ابتلا به برونشیت مزمن، آسم یا آنافیلاکسی (حساسیت مفرط به پروتئین‌های خارجی یا مواد دیگر) ممکن است رخ دهد.
- رینیت بارداری هم اختلالی است است که در آن افزایش سطح استروژن باعث التهاب غشاهای مخاطی داخل بینی می‌شود و همین می‌تواند منجر به سرفه خشک شود.
- سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند شما را مستعد عفونت کند و باعث سرفه خشک شود.
- رفلاکس اسید و سوزش سر دل نیز می‌توانند علت سرفه خشک در بارداری باشد.
نحوه درمان سرفه خشک در دوران بارداری
درمان سرفه خشک به علت آن بستگی دارد. شما باید به پزشک مراجعه کنید و قبل از مصرف داروهای بدون نسخه یا حتی امتحان کردن هر گونه درمان خانگی برای سرفه خشک، منتظر بمانید تا او راه درمانی مناسب برای شما را مطرح کند. برخی از درمان های سرفه خشک در بارداری که احتمالا پزشک پیشنهاد خواهد کرد به شرح زیر است:
- دارو. پزشک ممکن است برخی داروهای بدون نسخه را برای تسکین سرفه توصیه کند.
- آب نبات سفت یا قطره‌های طبیعی سرفه نیز می‌تواند گلو را تسکین دهد.
- فقط در صورت تایید پزشک از شربت‌های سرفه (سرکوب کننده یا خلط آور)، قرص‌های تسکین گلودرد و قطره‌های سرفه استفاده کنید.
مواد غذایی برای درمان سرفه خشک در بارداری
می‌توانید این مواد غذایی آرام بخش را امتحان کنید:
- سوپ مرغ یا هر سوپ مغذی به تسکین گلودرد و آرام کردن سرفه کمک می‌کند.
- خوردن سیر خام همراه با غذا می‌تواند در کاهش سرفه خشک مفید باشد.
- غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی بدن.
- مصرف فراوان نوشیدنی می‌تواند گلودرد را تسکین دهد و به آرام کردن سرفه کمک کند.
- نوشیدن آب گرم با عسل یا لیمو می‌تواند گلو را آرام کند و به کاهش سرفه کمک کند.
- نوشیدن چای مانند بابونه یا زنجبیل با عسل می‌تواند کمک کننده باشد.
یادتان باشد که در این شرایط هیدراته ماندن مهم است. کم آبی می‌تواند علائم را بدتر کند و بر سیستم ایمنی بدن شما تأثیر منفی بگذارد.
سایر درمان‌های خانگی سرفه خشک
دیگر راه‌های موثر برای کمک به کاهش سرفه خشک در بارداری عبارتند از:
- غرغره کردن با آب نمک گرم یک راه بسیار موثر برای درمان سرفه خشک است.
- استراحت در صورت لزوم چرت زدن وسط روز و خواب راحت شبانه.
- بالا نگه داشتن سر. اگر صاف دراز بکشید به احتمال زیاد سرفه بدتر می‌شود.
- دوری از محرک‌های بالقوه و آلرژن‌های شناخته شده که می‌توانند علت سرفه خشک باشند.
- دوری از هر کسی که بیمار است.
- استفاده از یک دستگاه رطوبت ساز در اتاق می‌تواند سرفه را کاهش دهد.
سرفه خشک می‌تواند آزار دهنده باشد، مهم نیست در چه مرحله ای از بارداری قرار داشته باشید. در هر صورت توصیه می‌شود که با پزشک‌تان در ارتباط باشید. این بهترین راه برای اطمینان از دریافت درمان مناسب است.
عوارض و خطرات احتمالی سرفه خشک در بارداری
سرفه خشک ممکن است به حدی جدی شود که عوارضی ایجاد کند. به خصوص در مراحل پایانی بارداری. این عوارض عبارتند از:
- بی خوابی یا اختلال در الگوهای خواب می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که دوره‌های سرفه خشک در شب رخ می‌دهد و بر خواب تأثیر می‌گذارد. روندی که به نوبه خود می‌تواند بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد.
- بی اختیاری ادرار در دوران بارداری غیر معمول نیست، اما می‌تواند با سرفه خشک شدید شود.
- کاهش اشتها با سرفه خشک همراه است و می‌تواند با کمبودهای تغذیه‌ای همراه باشد.
- سرفه خشک همچنین می‌تواند باعث استرس فیزیکی، عاطفی و روانی شود.
آیا ممکن است سرفه خشک در اثر کووید باشد؟
کووید در بارداری معمولاً دوره خود را ادامه می‌دهد و بارداری بدون عارضه به پایان می‌رسد. با این حال، افراد باردار بیش از بقیه در مرض عوارض این بیماری قرار دارند و گزینه‌های درمانی محدود است، بنابراین مهم است که علائم را بدانید و با پزشک مشورت کنید.
علائم و آزمایش
چنانچه احتمالاً به خوبی می‌دانید، کووید می‌تواند هیچ علامتی نداشته باشد، می‌تواند بسیار شدید یا بین این دو باشد. سرفه خشک با یا بدون تب می‌تواند نشانه عفونت کووید باشد، بنابراین آزمایش در خانه یا در آزمایشگاه همیشه گزینه خوبی است.
علائم دیگر کوید عبارتند از حذف حس چشایی / بویایی، ناراحتی معده، اسهال، آبریزش بینی و سردرد.
عوامل خطر
افراد باردار با این عوامل در معرض خطر بالاتر ابتلا به علائم شدید کووید هستند:
- دیابت
- سن بالای 40 سال
- چاقی
- سه ماهه سوم
اگر نگران کووید هستید، زود آزمایش بدهید و پزشک خود را در جریان بگذارید.
آیا سرفه در اثر سیاه سرفه است؟
سیاه سرفه یک عفونت باکتریایی تنفسی بسیار مسری است. سیاه سرفه آبریزش بینی، احتقان و عطسه نیز همراه دارد. بنابراین هیچ ارتباطی بین سرفه خشک و سیاه سرفه وجود ندارد.
سیاه سرفه برای نوزادان بسیار خطرناک است و به همین دلیل مهم است که زنان باردار در سه ماهه سوم بارداری واکسن سیاه سرفه را دریافت کنند. به این ترتیب مطمئن خواهید بود که نوزاد پس از تولد، تا زمانی که واکسن سیاه سرفه بعدی را در دو ماهگی دریافت کند، در امان است.
آیا سرفه خشک می‌تواند به کودک آسیب برساند؟
نوزاد به خوبی توسط رحم که به عنوان یک مانع برای کودک عمل می‌کند، محافظت می‌شود. بنابراین، سرفه از هر نوع که باشد به هیچ وجه به کودک شما آسیب نمی‌رساند یا تاثیری نخواهد داشت. با این حال، مهم است که علائم را نادیده نگیرید زیرا اگر عفونتی همراه با سرفه خشک وجود داشته باشد، می‌تواند گسترش یابد و احتمالاً کودک را تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین حتماً در همان شروع علائم توسط پزشک معاینه شوید.
چه زمانی باید به دکتر مراجعه کنیم؟
در صورت بروز هر یک از علائم زیر، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- احساس درد در قفسه سینه یا خس خس سینه همراه با سرفه خشک
- تغییر رنگ مخاط در اثر سرفه
- تب 102 درجه و بالاتر
- بی خوابی در مدت زمان طولانی
- از دست دادن اشتها
- حالت تهوع و/یا استفراغ
- سرفه خشک مداوم
مهم است که هنگام بروز علائم سرفه، با پزشک مشورت کنید. سالم ماندن برای سلامتی شما و کودک‌تان ضرورت دارد.