کاهش وزن |
تازه ها, زندگی

لاغری در خواب؛ ۷ راهکار که شب ها وزن کم کنید

توسط - لاغری در خواب؛ ۷ راهکار که شب ها وزن کم کنید

هرچند ممکن است این ایده دور از ذهن به نظر برسد، اما در واقع لاغری در خواب یک حوزه تحقیقاتی در حال رشد است!

براساس تحقیقات بنیاد ملی خواب، زندگی مدرن در حال ایجاد تداخل در ریتم شبانه‌روزی طبیعی است که بدن معمولاً دنبال می‌کند. در حقیقت، این اختلال ممکن است بدن را تشویق به حفظ...

تازه ها

علم چه می‌گوید؛ ۱۲ روش کاهش گرسنگی و اشتها

توسط - علم چه می‌گوید؛ ۱۲ روش کاهش گرسنگی و اشتها

به طور کلی برای از دست دادن وزن، باید کالری دریافتی‌تان را کاهش دهید.

متأسفانه رژیم‌های کاهش وزن غالبا منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید می‌شوند. به همین دلیل از دست دادن وزن و ثابت نگه داشتن آن بسیار دشوار است.

در این مقاله، یک لیست ۱۲ موردی از روش‌های کاهش گرسنگی و اشتهای...

تازه ها, زندگی

۸ اشتباه رایج که در حین کاهش وزن مرتکب می شویم

توسط - ۸ اشتباه رایج که در حین کاهش وزن مرتکب می شویم

از دست دادن وزن می‌تواند کار بسیار سختی به نظر برسد. گاهی احساس می‌کنیم که همه چیز را به درستی انجام می‌دهیم اما باز هم لاغر نمی‌شویم! البته این احتمال وجود دارد که با دنبال کردن توصیه‌ّهای تاریخ گذشته و نادرست، روند لاغری‌تان را با اختلال مواجه می‌کنید. در این نوشتار با ۸ اشتباهی که ممکن است در حین...

تازه ها, زندگی

سنگین وزن‌ترین زن جهان در سن ۳۷ سالگی درگذشت

توسط - سنگین وزن‌ترین زن جهان در سن ۳۷ سالگی درگذشت

ایمان احمد عبدالعاطی زن مصری که با داشتن نزدیک به 500 کیلوگرام وزن، به عنوان سنگین‌ترین زن در جهان شناخته می‌شد، امروز در گذشت.

در هنگام تولد

اعضای خانواده‌ی خانم ایمان گفته‌اند که او در زمان تولد 5 کیلوگرام وزن داشت و از همان زمان شرایط جسمی او حکایت از اختلال "فیلاریاز لنفاوی" داشته است.

پس از یازده...

تازه ها, زندگی

جوانی که پس از کاهش ۱۱۱ پوند وزن کاملا تغییر شکل داده است

توسط - جوانی که پس از کاهش ۱۱۱ پوند وزن کاملا تغییر شکل داده است

لوویز ترایگو نام جوانی است که اگر شما در سال 2011 میلادی او را می‌دیدید هرگز تصور نمی‌کردید که روزگاری او را نشناسید. زیرا آن‌روز شما او را جوانی با وزن بیش از 400 پوند می‌دیدید که حتی نمی‌توانست روی پاهایش بی‌ایستد.

کارش را ترک کرده بود و در مقابل، نامزدش نیز او را تنها گذاشته بود. از جانبی هم...