لاغری |
تازه ها, زندگی

آب کردن چربی شکم: ۱۲ تمرین عالی دارای اثرگذاری زودهنگام

توسط - آب کردن چربی شکم: ۱۲ تمرین عالی دارای اثرگذاری زودهنگام

خطرناک‌ترین محل ذخیره چربی‌ها در بدن شکم است، با این حال گاهی از دست دادن چربی این ناحیه غیرممکن به نظر می‌رسد. این چربی که چربی احشایی نیز نامیده می‌شود، ریسک بروز بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد.

شاید وقت آن باشد که فکری به حال این ناحیه از اندام‌تان بکنید و