صحت |
تازه ها, زندگی

۷ کار شگفت آوری که ارگان های بدن انجام می دهند

توسط - ۷ کار شگفت آوری که ارگان های بدن انجام می دهند

برخی از قسمت‌های بدن ما توانایی‌های خاصی دارند که شاید تا به حال به گوش‌تان نخورده‌است.

۱. کبد می‌تواند خود را بازسازی کند

توانایی بدن ما به ترمیم خودش واقعا خارق‌العاده‌ است اما احیاء بافت از دست‌رفته از عهده بدن برنمی‌آید. هرچند، از این نظر کبد با باقی قسمت‌های بدن متفاوت است و می‌تواند به طور کامل...

تازه ها, زندگی

۷ نکته که رژیم غذایی سالمی در ماه رمضان داشته باشیم

توسط - ۷ نکته که رژیم غذایی سالمی در ماه رمضان داشته باشیم

بعد از یک روز طولانی که روزه بوده‌ایم، سیستم گوارش‌مان به رفتار دوستانه‌ای نیاز دارد. به علاوه خوردن مواد غذایی چرب و شیرین سبب می‌شود که روزهای آینده گرسنه‌تر شوید!

نکات قیدشده در این نوشتار کمک‌تان می‌کنند، رمضان سالم‌تری را سپری کنید.

۱. نمک‌تان را عوض کنید

این یکی خیلی ساده است، به جای نمک همیشگی از نمک...

تازه ها, زندگی

از ابولا تا کرونا؛ کدام ویروس های کشنده جهان را می شناسیم؟

توسط - از ابولا تا کرونا؛ کدام ویروس های کشنده جهان را می شناسیم؟

پس از ثبت اولین مورد مثبت ویروس کرونا در ولایت هرات، وزارت صحت عامه کشور اعلام کرده است که به تازگی، هفت مورد مشکوک دیگر نیز در این ولایت ثبت شده که در بین آن‌ها دو زن نیز شامل می‌شود.

ویروس کرونا در حالی در کشور به ثبت رسیده که عده‌یی از مسافرین از ایران به هرات...

تازه ها, زندگی

۸ فایده یوگا که به لحاظ علمی تایید شده‌اند

توسط - ۸ فایده یوگا که به لحاظ علمی تایید شده‌اند

یوگا از واژه‌ی سانسکریت «یوج» به معنای اتحاد یا وصل‌کننده مشتق شده‌است. این ورزش باستانی در واقع «ذهن و بدن» را به هم پیوند می‌دهد.

یوگا تمرینات تنفسی، مدیتیشن و پوزیشن‌های طراحی‌شده برای ترویج آرامش را کنارهم قرار می‌دهد تا استرس را کاهش بدهد.

در این مقاله با آن دسته از فواید یوگا که به...