رژیم غذایی |
تازه ها, زندگی

رژیم غذایی متناسب با گروه خونی شما چیست؟

توسط - رژیم غذایی متناسب با گروه خونی شما چیست؟

در سال ۱۹۹۶، پیتر دی.آدامو، پزشک متخصص طب سوزنی، کتابی منتشر کرد با این موضوع که برنامه غذایی متناسب با گروه خونی، چگونه می‌تواند بر داشتن زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر و رسیدن به وزن ایده‌آل تاثیر بگذارد. مطابق با این کتاب گزینه‌های غذایی ما و حتی ورزشی که می‌کنیم باید به گروه خونی‌مان بستگی داشته باشد. این کتاب خیلی...

تازه ها

علم چه می‌گوید؛ ۱۲ روش کاهش گرسنگی و اشتها

توسط - علم چه می‌گوید؛ ۱۲ روش کاهش گرسنگی و اشتها

به طور کلی برای از دست دادن وزن، باید کالری دریافتی‌تان را کاهش دهید.

متأسفانه رژیم‌های کاهش وزن غالبا منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید می‌شوند. به همین دلیل از دست دادن وزن و ثابت نگه داشتن آن بسیار دشوار است.

در این مقاله، یک لیست ۱۲ موردی از روش‌های کاهش گرسنگی و اشتهای...

تازه ها, زندگی

۸ اشتباه رایج که در حین کاهش وزن مرتکب می شویم

توسط - ۸ اشتباه رایج که در حین کاهش وزن مرتکب می شویم

از دست دادن وزن می‌تواند کار بسیار سختی به نظر برسد. گاهی احساس می‌کنیم که همه چیز را به درستی انجام می‌دهیم اما باز هم لاغر نمی‌شویم! البته این احتمال وجود دارد که با دنبال کردن توصیه‌ّهای تاریخ گذشته و نادرست، روند لاغری‌تان را با اختلال مواجه می‌کنید. در این نوشتار با ۸ اشتباهی که ممکن است در حین...

تازه ها, زندگی

در جامائیکا؛ پیرترین انسان جهان در عمر۱۱۷ سالگی فوت کرد

توسط - در جامائیکا؛ پیرترین انسان جهان در عمر۱۱۷ سالگی فوت کرد

ویولت براون، زن ۱۱۷ ساله جامائیکایی روز جمعه در شهر مونگوبی در بیمارستان فوت کرده است. او امسال گفته بود که عمر طولانی‌اش را مدیون رژیم خاص غذایی است.

117 سال و 189 روز

خانم ویولت که در دهم مارچ ۱۹۰۰ متولد شده بود، پیرترین انسان جهان بود. این خانم روز جمعه پس از ۱۱۷ سال  و...

تازه ها, زندگی

در هند؛ زنی که ۶۰ سال غذا نخورده است

توسط - در هند؛ زنی که ۶۰ سال غذا نخورده است

ساراسواتی بای، زن 75 ساله اهل هندوستان ادعا کرده که در 60 سال گذشته غذا نخورده است. او گفته که بعد از 15 سالگی اش، هرگز از خوراکه‌های جامد مانند برنج، نان، میوه و دیگر غذاها استفاده نکرده است. به جز از یک عدد میوه که او در یک هفته می خورد، تمام این مدت یعنی 60 سال را با...