گلو درد به درد، خارش یا سوزش گلو اشاره دارد. این درد می‌تواند هنگام بلعیدن بدتر شود و ممکن است در بلع غذا و مایعات مشکل داشته باشید. حتی اگرمشکل آنقدر جدی نباشد که نیاز به پزشک باشد، باز هم گلودرد آزاردهنده است.
با این حال، می‌توانید برای تسکین درد و سوزش از داروهای خانگی استفاده کنید.
۱- درمان خانگی گلودرد؛ عسل
عسل همراه با چای یا به تنهایی یک داروی خانگی رایج برای گلو درد است. مطابق با یک تحقیق عسل التیام‌دهنده موثر زخم است، به این معنی که می‌تواند به تسریع بهبودی گلودرد کمک کند.
مطلب مرتبط: از درمان بی خوابی تا رفع اضطراب؛ ۸ کاربرد بی نظیر عسل
2- آب نمک
غرغره کردن با محلول گرم آب نمک می‌تواند به تسکین گلو درد و تجزیه ترشحات کمک کند. همچنین گفته می‌شود که این محلول به از بین بردن باکتری‌ها در گلو کمک می‌کند. محلول آب نمک را با یک قاشق چایخوری نمک و یک لیوان آب گرم تهیه کنید.
۳- درمان خانگی گلودرد؛ چای بابونه
چای بابونه طبیعتی تسکین‌دهنده دارد و مدت‌هاست که برای اهداف دارویی مانند تسکین گلو درد استفاده می‌شود. این ماده اغلب برای خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و قابض استفاده می‌شود.
برخی مرورهای مطالعاتی معتبر نشان داده‌اند که استنشاق بخار بابونه می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی، از جمله گلودرد کمک کند. نوشیدن چای بابونه هم می‌تواند همان مزیت را ارائه دهد.
مطلب مرتبط: درمان فوری نفخ؛ با این ۵ چای گاز معده را به راحتی از بین ببرید
۴- غرغره جوش شیرین
هرچند غرغره آب نمک رایج‌تر است، اما ترکیب جوش شیرین با آب نمک هم در تسکین گلو درد بسیار موثر است. غرغره کردن با این محلول می‌تواند باکتری‌ها را از بین ببرد.
ترکیبی از 1 فنجان آب گرم، ۴/۱ قاشق چایخوری جوش شیرین و ۸/۱ قاشق چایخوری نمک را برای غرغره کردن استفاده کنید.
۵- درمان خانگی گلودرد؛ شنبلیله
شنبلیله فواید درمانی زیادی دارد. چای شنبلیله یک درمان طبیعی برای گلودرد است.
تحقیقات نشان‌دهنده قدرت درمانی شنبلیله هستند. این گیاه می‌تواند درد را تسکین دهد و باکتری‌هایی که باعث تحریک یا التهاب گلو می‌شوند را از بین ببرد.
مطلب مرتبط: ۱۰ درمان خانگی سرفه که بسیار موثر هستند
۶- ریشه شیرین بیان
ریشه شیرین بیان مدت طولانی است که برای درمان گلودرد استفاده می‌شود. تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که ترکیب این گیاه دارویی با آب و استفاده به عنوان غرغره بسیار مؤثر است. با این حال، طبق گفته مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین، زنان باردار و شیرده نباید از این درمان استفاده کنند.
۷- درمان خانگی گلودرد؛ سرکه سیب
سرکه سیب (ACV) دارای خواص ضد باکتری طبیعی است. مطالعات بیشماری تأثیر ضد میکروبی آن را در مبارزه با عفونت نشان می‌دهند. سرکه به دلیل خاصیت اسیدی که دارد، می‌تواند به تجزیه مخاط گلو و جلوگیری از انتشار باکتری‌ها کمک کند. ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک فنجان آب مخلوط و با ترکیب حاصل غرغره کنید.
مطلب مرتبط: اگر هر روز سرکه سیب بخورید، این ۷ اتفاق در بدن تان رخ می‌دهد
۸- سیر
سیر هم خواص ضد باکتری دارد. این ماده حاوی آلیسین است، که به دلیل توانایی‌اش در مبارزه با عفونت‌ها شناخته‌شده است.
اضافه کردن سیر تازه به رژیم غذایی شما نیز راهی برای به دست آوردن خواص ضد میکروبی آن است.
افزودن دیدگاه