زورگویی مشکل تازه‌ای نیست. نوجوانان این مشکل را از قدیم‌الایام تجربه کرده‌اند. خوشبختانه در حال حاضر گفتگوهایی در مورد آن انجام می‌شود. شما به عنوان پدر یا مادر باید بدانید که چطور می‌توانید نوجوان‌تان را کمک کنید تا مانع زورگویی همسالانش شود. این نوشتار رهنمونی است که به کمک آن بتوانید به فرزند نوجوان‌تان کمک کنید که مقابله با زورگویی را یاد بگیرد.
شناختن نشانه‌های زروگویی
بیش‌تر نوجوانان به پدر و مادرشان نمی‌گویند که تحت زورگویی کسی قرار داشته‌اند. شما خودتان باید این را بفهمید. در صورتی که نگران این هستید که فرزند شما هم ممکن است تحت زورگویی کسی قرار داشته باشد، به دنبال نشانه‌های زیر بگردید:
– فرزندتان تمایلی برای رفتن به مکتب یا استفاده از کامپیوتر ندارد
– فرزندتان از شما می‌خواهد که خودتان او را به مکتب برسانید
– ممکن است بهانه‌ای برای دوری از مکتب پیدا کند
– ممکن است به وسایلش آسیب برساند یا پول گم کند
– گاهی دچار آسیب می‌شود
– اشتهایش را از دست داده‌است
– نوسانات خلقی، اضطراب و افسردگی دارد و از جمع دوری می‌کند
اثرات و آسیب‌های ناشی از زورگویی به نوجوانان
– افسردگی
– عملکرد ضعیف در مکتب
– عزت نفس پایین
– مصرف الکل و مواد مخدر
– رفتار پرخاشگرانه
– حملات هراس
– دست زدن به خودکشی
اقدامات لازم علیه زورگیری
به عنوان پدر یا مادر، اولین واکنش شما احتمالا این است که شخصا درگیر قضیه شوید. اما این کار اشتباه است. برخی از اقداماتی که در چنین شرایطی می‌توانید انجام بدهید عبارتند از:
۱. خودتان را وارد قضیه نکنید
بله! خیلی سخت است که کناره‌گیری کنید و ببینید که فرزندتان به تنهایی در عذاب است. اما باید آرام باشید و به فرزندتان کمک کنید که خودش مقابله با زورگیری را یاد بگیرد.
۲. برای حل مشکل دست به هیچ اقدامی نزنید
بسیار آسان است که جلو بروید و مشکل را حل کنید. اما با این کار هیچ کمکی به نوجوان‌تان نمی‌کنید. او باید مهارت‌هایی را برای کمک به خودش یاد بگیرد. بنابراین بهتر است کنار بایستید و فقط او را راهنمایی کنید.
۳. صورت مساله را پاک نکنید
به فرزندتان نگویید که مشکلی نیست و همه چیز درست خواهد شد. قضیه را کوچک نشان ندهید. بلکه او را کمک کنید تا چالش و سختی‌ها را پشت سر بگذارد.
۴. فرزندتان را مقصر ندانید
مقصر نشان دادن قربانی بدترین کاری است که می‌توانید بکنید! فرزند نوجوان شما کاری انجام نداده‌است که سزاوار زورگویی شخص دیگری باشد. اگر تقصیر را بر گردن او بیندازید، به احتمال زیاد دیگر چیزی به شما نخواهد گفت، و بعید است که شما چنین چیزی بخواهید!
۵. یک گفتگوی گرم با فرزندتان داشته باشید
بهترین کار این است که بنشینید و با فرزندتان گفتگویی دوستانه داشته باشید. تجربیات خودتان را در مورد زورگویی برایش تعریف کنید تا احساس تنهایی نکند. به او محبت کنید تا بداند که مورد حمایت شما قرار دارد.
۶. فکرهایتان را روی هم بگذارید
به نوجوان‌تان نگویید که چه کار بکند و چه کار نکند. بلکه کنارش بنشینید و فکرهایتان را روی هم بگذارید و ببینید چه راه‌حلی برای مشکل پیش آمده دارید. چند ایده که می‌تواند به فرزندتان کمک کند به قرار زیر است:
* به فرزندتان یاد بدهید که با ترس واکنش نشان ندهد.
* او باید از قدرت عبارات و واژه‌ها استفاده کند، مثلا بگوید: کافی است! بس کن! اصلا جالب نبود و بسیاری دیگر.
* به او یاد بدهید که بهترین راهکار برای کنار زدنِ فرد زورگو، نادیده گرفتن او است.
* فرزندتان باید بداند که کمک گرفتن از دیگران در چنین شرایطی کاملا درست و به جا است و نشانه‌ای از ترس نیست.
افزودن دیدگاه