اگر ناخن های خود را بلند گذاشته اید تا در خانه طرح رنگ ناخن های جذاب را روی آن پیدا کنید یا به آرایشگاه بروید. در هر دو صورت حتما به روغن ویتامین E نیاز پیدا می‌کنید. از این گذشته، این ماده آبرسان، تقویت کننده و محافظت کننده در بسیاری از محصولات آرایشی و حفاظتی ناخن و کرم های دست به کار می‌رود. و می تواند ظاهری بهتری به ناخن های شما بدهد. برای این که بهتر از مزایای روغن ویتامین E برای ناخن ها بدانید این مطلب را بخوانید.
مطلب مرتبط: بهترین منابع ویتامین ای: ۳۰ ماده غذایی که سرشار از ویتامین E هستند
روغن ویتامین E چیست؟
مطمئنا، این یک ویتامین است، اما چگونه ناخن های شما را تغذیه می کند؟ باید گفت ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. و به محافظت در برابر آسیب رادیکال های آزاد به ناخن ها کمک می کند. و در عین حال تاثیر عمیقی بر آبرسانی و التیام روی صفحات و پوست اطراف کوتیکول ناخن دارد. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به اشکال مختلف وجود دارد. به این معنی که ممکن است بدون این که متوجه شوید محصول شما ویتامین E دارد، از آن استفاده کنید.
مطلب مرتبط: ۷ ماده غذایی غنی از ویتامین E که افزودنی عالی برای صبحانه های فصل سرما هستند
شایع ترین شکل این ویتامین به نام آلفا توکوفریل شناخته می شود. “هشت نوع مختلف ویتامین E وجود دارد که محبوب ترین انواع ویتامین E در مراقبت از پوست توکوفرول و توکوفریل استات است.” در حالی که انواع مختلفی از توکوفرول وجود دارد، اما گاما و دلتا مؤثرترین آن می‌باشد. زیرا دو نوعی است که به عنوان آنتی اکسیدان بهترین عملکرد را دارند. ویتامین E علاوه بر آبرسانی و محافظت از ناخن ها. به مبارزه با باکتری ها و ویروس های مهاجم می‌پردازد. همچنین به گشاد شدن عروق خونی کمک می کند. در مورد ناخن های شما، همه این ها یعنی ویتامین E ممکن است به قوی و سالم شدن آنها کمک کند. با این ویتامین ناخن‌های خود را از شکستن، خشکی و پوست پوست شدن نجات دهید.
مطلب مرتبط: گلیسیرین و کاربرد آن: فواید گلیسرین برای سلامت پوست، مو و ناخن
فواید روغن ویتامین E برای ناخن ها
- روغن ویتامین E تمام فواید لازم برای رشد ناخن‌های سالم و بلند را تامین می‌کند. و می‌توان آن را برای تقویت و آبرسانی بیشتر روی ناخن‌ها و کوتیکول‌ها استفاده کرد. فواید مرطوب کنندگی روغن ویتامین E همچنین از ترک خوردگی کوتیکول‌ها و خشکی پوست اطراف ناخن جلوگیری می‌کند.
- می تواند ناخن ها را ترمیم کند: بر کسی پوشیده نیست که برخی از لاک ناخن و پاک کننده های ناخن می تواند به ناخن ها آسیب بزند. خوشبختانه، روغن ویتامین E ممکن است برای ترمیم و محافظت در برابر آسیب‌ها موثر باشد. استفاده از روغن ویتامین E اطراف ناخن و کوتیکول ناخن می‌تواند آسیب‌های ناشی از پاک‌کننده ناخن و لاک ناخن را از بین ببرد.
مطلب مرتبط: شکل و رنگ ناخن چه ارتباطی با سلامتی دارند؟
- می تواند زردی ناخن ها را از بین ببرد: اگر دائماً از لاک ناخن استفاده می‌کنید، ممکن است متوجه تغییر رنگ ناخن‌هایتان به رنگ زرد شوید. استفاده از روغن ویتامین E نیز می‌تواند به محو شدن این سایه زرد رنگ کمک کند. با این حال، ناخن های بیش از حد زرد ممکن است نشانه عفونت قارچی باشد که ویتامین E نمی‌تواند آن را از بین نمی برد. “اگر شما نیز ناخن های زرد دارید، قبل از تصمیم گیری در مورد نحوه درمان آنها ابتدا به پزشک مراجعه کنید.”
- ویتامین e ناخن های شما را آبرسانی می کند. قبلاً گفته‌ایم و باز هم خواهیم گفت: روغن ویتامین E فوق‌العاده آبرسان است. درست مانند پوست شما، ناخن‌های شما هم برای ظاهری زیبا و قوی نیاز به رطوبت دارد. ویتامین E یک ماده مغذی محلولی است که رطوبت سطح ناخن و پوست اطراف آن را برای جوانسازی و بازسازی کوتیکول های خشک افزایش می دهد.
- مواد مغذی را برای ناخن ها تقویت می کند. از آن جایی که روغن ویتامین E نوعی ویتامین است، به طور طبیعی ناخن ها را تغذیه می کند. اما چگونه؟ ناخن‌ها توسط سلول‌های مرده کراتین ایجاد می‌شوند، که این سلول‌ها با تجمع جریان خون پر از ویتامین‌ها پشتیبانی می‌شوند.
مطلب مرتبط: ۲۵ نکته مراقبت از ناخن برای داشتن ناخن‌های زیبا در سال جدید
- برای ناخن‌های قوی و سالم، سلول‌های مرده کراتین شما نیاز به دریافت مقدار منظم خون حاوی مواد مغذی حیاتی دارند. ویتامین E کمک می کند تا خون شما را با مقدار مناسبی از مواد مغذی تامین کند، که قادر به رشد ثابت تمام اجزای ناخن است.
- ویتامین E از ناخن های شما محافظت می کند. به یاد داشته باشید: از آن جایی که ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند، از آسیب رادیکال های آزاد بر روی ناخن های شما محافظت می کند. استفاده از روغن ویتامین E روی ناخن ها می تواند به ایجاد یک سد محافظ برای ناخن ها کمک کند.
مطلب مرتبط: ۱۶ بهترین مدل طرح ناخن آمبره برای سال جدید
عوارض جانبی بالقوه روغن ویتامین E برای ناخن ها
همانطور که قبلا ذکر شد، روغن ویتامین E به شدت مرطوب کننده است. به همین دلیل ضرر آن بسیار کمرنگ است. نگرانی اصلی پیرامون ویتامین E تداخل آن با رقیق‌کننده‌های خون، استاتین‌ها و داروهای شیمی‌درمانی خاص است. زیرا مصرف خوراکی آن می‌تواند منجر به افزایش خطر خونریزی شود. اگر تحت هر یک از این درمان‌ها هستید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. قبل از افزودن روغن ویتامین E به روتین ناخن خود، حتما از پزشک خودت مشاوره بگیرید.
مطلب مرتبط: فواید کپسول ویتامین E برای داشتن موهای پرپشت + جلوگیری از ریزش مو
افزودن دیدگاه